喝酒前吃什么不容易醉（酒量差喝酒前吃什么不容易醉）

彩虹养生网精选：

• 1
  、喝酒前,吃什么东西能喝得更多酒?
• 2、喝酒前吃什么不容易醉
• 3 、喝酒之前吃点什么东西能解酒??

喝酒前,吃什么东西能喝得更多酒?

1
、奶制品。很多男性在进入酒场之前，首先就会喝一袋酸奶 ，因为酸奶是公认的让自己喝不醉的一种食物 。其实不仅是酸奶
，牛奶的效果也是一样，因为奶制品能够养胃 ，并且在胃里形成一种保护膜
，使酒精对胃的伤害尽量的减小
。喝酒的时候，因为胃里已经有了奶制品打底 ，也会在一定程度上提高人的酒量。

2、食饮结合 。饮酒时
，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好
。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力 ，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失
，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。甜点加水果 。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态
。

3 、坚信大伙儿针对生大豆并不生疏 ，在喝酒前我们可以吃一些泡茶的大豆，那样也是能够合理防止喝醉的原因的
，这是由于大豆里边的蛋白能够转性，能将乙醇耗费 ，让乙醇的危害减少。面食食材 喝酒前最好是让胃中一些东西能耗费
，那样才能够避免 乙醇对胃的立即损害 。

4
、牛奶或酸奶：饮酒前半小时喝牛奶或酸奶，可以在胃壁形成保护膜 ，减少酒精的吸收和对胃的伤害
。橘子：橘子营养丰富
，含有维生素B、维生素C 、钙
、磷、碳水化合物 、胡萝卜素
、苹果酸、柠檬酸 、果胶等多种成分，橘子有理气开胃、生津解酒的功效。

5
、除了酒前吃点食物垫底 ，在喝酒时也要吃点佐菜
，一来是减慢喝酒的速度，让身体歇一会 ； 二来选择适当的佐菜 ，也有助缓解酒后不适 。而佐菜当以高蛋白和维生素丰富▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的食物为佳
，这类食物有助加速酒精的代谢。至于香肠、腊肉等腌制 、烟熏的食物却不太适合下酒
。

6
、喝啤酒前吃什么不容易醉酒？喝啤酒前喝牛奶喝啤酒前喝一杯牛奶不容易醉。牛奶能够在胃部形成保护膜避免喝下去的啤酒中酒精对胃黏膜造成损害，也能够帮助降低醉酒的几率 。喝啤酒前喝淡盐水喝啤酒之前喝淡盐水不容易醉
。

喝酒前吃什么不容易醉

1、据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性 ，可消耗酒精，减少酒精的损害 。淡盐水 喝酒前喝一些淡盐水
，利尿，可以让酒尽快排出去
。面类食物 喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗 ，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包 、馒头
，不会那么免容易醉 。

2
、牛奶或酸奶：饮酒前半小时喝牛奶或酸奶，可以在胃壁形成保护膜 ，减少酒精的吸收和对胃的伤害
。橘子：橘子营养丰富
，含有维生素B、维生素C 、钙
、磷、碳▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍水化合物 、胡萝卜素
、苹果酸▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、柠檬酸 、果胶等多种成分，橘子有理气开胃、生津解酒的功效。

3
、牛奶或酸奶（优质蛋白芬类亦可）适量 ，于酒前半小时服用
，牛奶或酸奶在胃壁上形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏 。

4、酒前三块肥肉——让你喝酒不易醉在你喝酒的前面 ，你首先要保证你的饭桌前有肥肉
，此时你可以吃三块左右的肥肉，你的消化道能够优先吸收肥肉中的脂肪 ，有效减少身体酒精的吸收量，从能够让你的酒量大增
，饭局上运筹帷幄
。

5 、喝酒前吃什么不容易醉喝牛奶，也就是说在喝酒前半个小时喝一瓶牛奶 ，但牛奶最好是纯牛奶或者是含糖的牛奶
，可预防酒醉性胃炎和脱水症，这里比较推荐含蜂蜜的牛奶 ，因为这样可以促进酒精。分解又可以保护胃粘膜 。

喝酒之前吃点什么东西能解酒??

1
、饮浓米汤 浓米汤里含有多种糖及B族维生素
，有调和解毒醒酒之功效；如加适量白糖效果更好。1蛋清解酒 将生鸡蛋清、鲜牛奶 、霜柿饼各适量煎汤，可消渴
、清热、解醉
。1生姜解酒 酒醉后有恶心呕吐者 ，可取一小块生姜含于口内
，可止呕吐。1豆腐解酒 饮酒时宜多以豆腐菜肴作下酒菜 。

2 、先喝酸奶或者醋， 我国的传统解酒方法较为简单 ，就是让醉者喝一碗白醋
，使胃酸大量增加便可收效 1．牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固 ，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收
。 2．甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗
，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

3
、豆腐解酒饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜 。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸 ，它能解乙醛毒
，食后能使之迅速排出 生蛋清、鲜牛奶 、霜柿饼解酒将三者煎汤服，可消渴
、清热、解醉
。甘蔗解酒甘蔗1根 ，去皮
，榨汁服。柑橘皮解酒将柑橘皮焙干 、研末，加食盐5克 ，煮汤服 。

4、牛奶 喝酒前喝杯牛奶
，不仅能养胃，还能形成保护膜 ，减少酒精对胃的伤害
。生黄豆 据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性
，可消耗酒精，减少酒精的损害 。淡盐水 喝酒前喝一些淡盐水 ，利尿，可以让酒尽快排出去
。

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▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、牛奶、酸奶 喝酒前半个小时
，喝瓶牛奶或者酸奶，可预防酒醉性胃炎和脱水症；喝加砂糖或蜂蜜的牛奶 ，既可促进乙醇分解
，又能保护胃黏膜，由于脱水会使盐分丢失 ，可适量饮些淡盐水或补液盐。喝酒前吃什么解酒？牛奶 、酸奶很不错 。