醉酒后吃什么好（醉酒吃什么好解酒）

彩虹养生网精选：

• 1、喝多了酒吃什么能解酒
• 2 、喝完酒后吃什么比较好
• 3
  、喝酒后吃什么好?

喝多了酒吃什么能解酒

1、豆腐解酒 饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜 。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒 ，食后能使之迅速排出
。（3）醒酒茶解酒 据报道
，杭州市临安县理化研究所根据唐代廷醒酒汤秘方，以现代工艺研制出一种醒酒灵丹--醒酒茶 ，对酒后头痛 、头晕及身体不适等症状有良好效果。

2、可以解酒的蔬菜有：菜花
、豆腐、大白菜 、芹菜
、西红柿等 。解酒蔬菜的做法和功效：菜花：中医认为菜花具有开胃消食、化滞消积 、清热排毒
、爽喉开音、润肺止咳 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、利尿通便的作用。经常食用菜花能提升肝脏的解毒功能，特别是酒后吃菜花可以提升肝脏对乙醇的分解代谢能力
，防治酒精性肝硬化的发生
。

3
、鲜橙解酒。取鲜橙或鲜橘3—5个去皮后直接食用，或榨汁服用 。 生梨解酒
。将梨去皮后食用 ，或榨取梨汁饮用。 食盐解酒 。若饮酒过量而胸口不适
，则可在白开水中加稍许食盐后饮用
。 绿豆解酒。将适量绿豆用温开水洗净，捣烂后用开水冲服或煎服 。 酸枣、葛花根解酒
。

4 、蒙古人多豪饮 ，酸奶正是他们的解酒秘方
，一旦酒喝多了，便喝酸奶 ，酸奶能保护胃黏膜
，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效 。

喝完酒后吃什么比较好

芹菜汁治酒后胃肠不适
、颜面发红：酒后胃肠不适时 ，喝些芹菜汁能明显缓解
，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素
。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外 ，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状 。

可见，酒后一碗酸溜溜的热汤面进到肚子中
，既能解酒，又可以让肚子里舒舒服服。 当然 ，酒后能护肝和护胃的食物还有馄饨、水饺等面食
，同时还要注意多吃蔬菜和水果，这样能够补充维生素C 、维生素E、微量元素硒等重要的抗氧化剂 ，这些抗氧化剂能够帮助醒酒
。

喝酒喝醉了还可以多喝一点儿盐水
，盐水不仅能够解酒，还可以在一定程度上缓解喝醉酒中后胸闷的症状 ，而且盐水是比较经济实惠的
，基本上每家每户都会有。

．牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固 ，保护胃粘膜
，缓解对酒精的吸收 。 2．甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服 ，能醒酒 3．皮蛋醒酒法：醉酒时，取1－2只皮蛋
，蘸醋服食，可以醒酒
。

喝完白酒可以喝一点牛奶
、酸奶、蜂蜜水或者水果汁 ，这些可以缓解喝酒引起的头痛
，加速人体当中的酒精分解，有效的保护胃粘膜 ，在胃不舒服的情况下可以喝一点盐温水
，多喝水有利于稀释人体当中的酒精，减少酒精的吸收 ，可以起到一定的缓解作用。

口服淡盐水
，可达到稀释胃中的酒精和降低血中酒精浓度的作用 。喝牛奶可以保护胃部，多吃一些蔬菜 ，清淡的食物
。多喝粥
，喝一些可以消化比较好的粥，这时候喝的粥不要太浓 ，但是需要注意的是不要喝多。

喝酒后吃什么好?

1 、喝酒后可以考虑吃以下几种食品，减少酒精对肝脏和胃的损害 。乌梅
。乌梅有解酒之效。如果肝脏衰弱
，即使是少量的酒也会发生宿醉 。蜂蜜水
。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收 ，减轻头痛症状
，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡 ，并且第二天起床后也不头痛 。酸奶。

2
、宿醉后吃什么：（1）酒后头痛：喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状
。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出
，这▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收 ，减轻头痛症状
，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡 ，并且第二天起床后也不头痛 。

3、菜花：中医认为菜花具有开胃消食 、化滞消积
、清热排毒、爽喉开音 、润肺止咳
、利尿通便的作用
。经常食用菜花能提升肝脏的解毒功能
，特别是酒后吃菜花可以提升肝脏对乙醇的分解代谢能力，防治酒精性肝硬化的发生。菜花切成小块 ，沸水焯一下，加香油、味素 、食盐等调料拌匀
，可做解酒凉菜 。

4
、我认为喝白酒吃下面这些菜最好：油炸花生米：香酥焦脆的花生米配上一口白酒，越嚼越香 ，用“老酒鬼”的话说就是“吃一口油炸花生米
，能喝上三口白酒 ”
。凉拌猪头肉：猪头肉肥瘦相间，夹上一块放入口中 ，慢慢咀嚼后就能感受猪肉头的美妙滋味
，再送入一小口白酒，真让人上瘾。