喝酒前吃什么不会醉（喝酒以前吃点什么喝酒不容易醉）

彩虹养生网精选：

• 1、喝酒前吃什么不容易醉
• 2 、喝酒前,吃什么东西能喝得更多酒?
• 3
  、喝酒前需要吃什么才能做到千杯不醉
• 4、喝酒之前,吃什么东西不容易喝醉?
• 5 、酒前喝什么不容易醉?
• 6
  、饭局喝酒之前吃什么才不容易醉?

喝酒前吃什么不容易醉

1、牛奶或酸奶：饮酒前半小时喝牛奶或酸奶，可以在胃壁形成保护膜 ，减少酒精的吸收和对胃的伤害
。橘子：橘子营养丰富
，含有维生素B 、维生素C
、钙、磷 、碳水化合物
、胡萝卜素、苹果酸 、柠檬酸、果胶等多种成分，橘子有理气开胃
、生津解酒的功效。

2、喝酒之前可以喝以下几种食物 ，不容易醉 。第一
，可以喝牛奶或者是酸奶
。因为牛奶和酸奶对胃黏膜会产生保护作用，因此在喝酒之前喝一些这类的食物 ，是可以起到解酒的作用。第二
，喝酒之前最好是吃一些面食类的食物，比如面包 、馒头
、包子等等 。最好是不要在空腹的时候喝酒 ，否则就容易喝醉
。

3、酒前三块肥肉——让你喝酒不易醉在你喝酒的前面
，你首先要保证你的饭桌前有肥肉，此时你可以吃三块左右的肥肉 ，你的消化道能够优先吸收肥肉中的脂肪，有效减少身体酒精的吸收量
，从能够让你的酒量大增，饭局上运筹帷幄。

4 、喝酒前吃什么不容易醉喝牛奶 ，也就是说在喝酒前半个小时喝一瓶牛奶
，但牛奶最好是纯牛奶或者是含糖的牛奶，可预防酒醉性胃炎和脱水症 ，这里比较推荐含蜂蜜的牛奶
，因为这样可以促进酒精 。分解又可以保护胃粘膜
。

喝酒前,吃什么东西能喝得更多酒?

奶制品。很多男性在进入酒场之前，首先就会喝一袋酸奶 ，因为酸奶是公认的让自己喝不醉的一种食物▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 。其实不仅是酸奶
，牛奶的效果也是一样，因为奶制品能够养胃 ，并且在胃里形成一种保护膜
，使酒精对胃的伤害尽量的减小
。喝酒的时候，因为胃里已经有了奶制品打底 ，也会在一定程度上提高人的酒量。

喝啤酒前喝牛奶喝啤酒前喝一杯牛奶不容易醉 。牛奶能够在胃部形成保护膜避免喝下去的啤酒中酒精对胃黏膜造成损害，也能够帮助降低醉酒的几率。喝啤酒前喝淡盐水喝啤酒之前喝淡盐水不容易醉
。喝淡盐水能够起到利尿的作用
，而喝下去的啤酒能够随着尿液快速排出体外，从而使人不容易醉。

牛奶或酸奶：饮酒前半小时喝牛奶或酸奶 ，可以在胃壁形成保护膜
，减少酒精的吸收和对胃的伤害 。橘子：橘子营养丰富，含有维生素B
、维生素C、钙 、磷
、碳水化合物、胡萝卜素 、苹果酸
、柠檬酸、果胶等多种成分 ，橘子有理气开胃 、生津解酒的功效
。

如果有人身不由己喝得太多
，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁 ，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭
，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物 ，比如来一碗面条就非常好 。宜慢不宜快
。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液
，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。

喝酒前需要吃什么才能做到千杯不醉

牛奶、酸奶 喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃 ，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害 。生黄豆 据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉
。因为这些里面的蛋白质变性
，可消耗酒精，减少酒精的损害。淡盐水 喝酒前喝一些淡盐水 ，利尿
，可以让酒尽快排出去 。

食醋解酒 用食醋烧1碗酸汤，服下
。 食醋1小杯（20▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍~25亳升） ，徐徐服下。 食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝（1大碗）
，吃服 。 食醋与白糖浸渍过的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸渍过的松花蛋2个 ，吃服
。 食醋50克
，红糖25克，生姜3片 ，煎水服。

面食：喝酒之前要吃一点东西填饱肚子
，让胃里有东西被消耗，这样可以防止醉酒 ，也可以防止酒精对胃产生伤害 。面包
、馒头、面条都很适合在喝酒之前吃
。葡萄：葡萄也是很适合在喝酒之前吃的，因为葡萄含有的酒石酸有助于预防醉酒。

饮酒前先喝一杯牛奶 。饮酒前吃两片肥肉
。喝酒中不时含点盐。喝白酒的时候
，要一杯白开水，一直不停的喝水 ，不容易醉 。喝啤酒的时候
，要勤上厕所就没问题
。

第一种方法，蜂蜜成分中含有一种大多数水果都不含有的果糖 ，它可以促进酒精的分解吸收
，能起到快速醒酒的作用，并能减轻饮酒后产生的不适感 ，特别是头痛症状。吃法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包
，酒后饮蜂蜜水 。第二种方法，吃水果可以起到很好的解酒作用
。

喝酒之前,吃什么东西不容易喝醉?

1 、牛奶或酸奶：饮酒前半小时喝牛奶或酸奶 ，可以在胃壁形成保护膜
，减少酒精的吸收和对胃的伤害。橘子：橘子营养丰富，含有维生素B
、维生素C、钙 、磷
、碳水化合物、胡萝卜素 、苹果酸
、柠檬酸、果胶等多种成分 ，橘子有理气开胃 、生津解酒的功效 。

2
、牛奶、酸奶 喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃
，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。生黄豆 据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉
。因为这些里面的蛋白质变性 ，可消耗酒精
，减少酒精的损害。淡盐水 喝酒前喝一些淡盐水，利尿 ，可以让酒尽快排出去 。

3 、牛奶
，想要喝酒不容易醉，可以在喝酒前喝点牛奶 ，牛奶的养胃效果还是很不错的
，还有丰富的蛋白质，对于中和胃酸也有一定的辅助效果 ，从而避免酒精给身体带来更大的伤害
，或者还能选择喝点酸奶，同样会有不错的效果
。

酒前喝什么不容易醉?

1、食饮结合。饮酒时 ，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好 。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力
，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物 ，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜
。甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态 。

2
、第一招：酒前先“垫底
”大家都知道
，饿肚比饱肚更容易醉酒
。胃里如果有食物，喝进去的酒就能被很好地稀释 ，胃肠吸收进去的量就少；如果是饿肚
，喝进去的酒在胃里积存的浓度就很高，吸收也快 ，血里的酒精浓度就会很快上升
，醉酒也就来得快。

3、西红柿 平时经常喝酒的人，如果想要避免出现醉酒这种情况 ，适合在喝酒之前进食一些西红柿 。西红柿作为生活中常见的一种食物
，里面含有人体需要的营养物质，像常见的维生素 ，矿物质，微量元素番茄红素等都可以从西红柿中获取
。如果可以在喝酒前适当食用
，可以摄入里面的营养物质，保护人的胃黏膜。

4 、据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉 。因为这些里面的蛋白质变性 ，可消耗酒精
，减少酒精的损害。淡盐水 喝酒前喝一些淡盐水，利尿 ，可以让酒尽快排出去
。面类食物 喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗
，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍喝酒前吃面包
、馒头，不会那么免容易醉 。

饭局喝酒之前吃什么才不容易醉?

1、酒前三块肥肉——让你喝酒不易醉 在你喝酒的前面 ，你首先要保证你的饭桌前有肥肉
，此时你可以吃三块左右的肥肉，你的消化道能够优先吸收肥肉中的脂肪 ，有效减少身体酒精的吸收量
，从能够让你的酒量大增，饭局上运筹帷幄
。

2 、如果没有机会在应酬之前吃东西 ，那么在酒桌上上菜以后就要抓紧机会多吃一些，尽量吃硬菜
，比如说肉类，有米饭的话先大口吃米饭垫一垫再喝酒。酒和水要交替喝 ，注意不是在酒里面兑水
，而是在喝完一杯酒之后多喝白开水，增加上厕所的频率 ，这样把酒排出体外的次数增加
，就不会容易喝醉 。

3
、牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固 ，保护胃粘膜
，减少对酒精的吸收
。豆腐解酒：饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜 ，可促进体内的乙醇迅速排出。皮蛋醒酒法：醉酒时
，取1-2只皮蛋，蘸醋服食 ，可以醒酒 。

4、一般饭局都会提前通知，既然知道饭局时间
，那么在喝酒前半个小时喝点牛奶或者酸奶，再去喝酒不容易醉
。因为牛奶和酸奶在胃里面形成保护膜 ，减少对酒精的吸收
，从而减少酒精进入血液。