喝酒前吃什么不容易醉（空腹喝酒前吃什么不容易醉）

彩虹养生网精选：

• 1 、喝酒前吃什么可以预防醉酒?
• 2
  、喝酒之前,吃什么东西不容易喝醉?
• 3、喝酒之前吃点什么东西能解酒??

喝酒前吃什么可以预防醉酒?

1 、牛奶或酸奶：饮酒前半小时喝牛奶或酸奶，可以在胃壁形成保护膜 ，减少酒精的吸收和对胃的伤害。橘子：橘子营养丰富
，含有维生素B
、维生素C、钙 、磷、碳水化合物
、胡萝卜素、苹果酸 、柠檬酸
、果胶等多种成分，橘子有理气开胃、生津解酒的功效 。

2 、食醋能解酒 ，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸
，随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应 ，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性
。

3
、牛奶 喝酒前喝杯牛奶
，不仅能养胃，还能形成保护膜 ，减少酒精对胃的伤害。生黄豆 据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉 。因为这些里面的蛋白质变性
，可消耗酒精，减少酒精的损害
。淡盐水 喝酒前喝一些淡盐水 ，利尿
，可以让酒尽快排出去。

4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜 ，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏 。还可以吃一些豆制品
，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

5 、牛奶
、酸奶 喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃 ，还能形成保护膜
，减少酒精对胃的伤害
。 生黄豆 据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精 ，减少酒精的损害 。 淡盐水 喝酒前喝一些淡盐水，利尿
，可以让酒尽快排出去
。

喝酒之前,吃什么东西不容易喝醉?

牛奶或酸奶：饮酒前半小时喝牛奶或酸奶，可以在胃壁形成保护膜 ，减少酒精的吸收和对胃的伤害。橘子：橘▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍子营养丰富
，含有维生素B、维生素C 、钙
、磷、碳水化合物 、胡萝卜素、苹果酸
、柠檬酸▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、果胶等多种成分，橘子有理气开胃 、生津解酒的功效 。

牛奶
、酸奶 喝酒前喝杯牛奶 ，不仅能养胃
，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害
。生黄豆 据说喝酒▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性 ，可消耗酒精
，减少酒精的损害 。淡盐水 喝酒前喝一些淡盐水，利尿 ，可以让酒尽快排出去
。

牛奶
，想要喝酒不容易醉，可以在喝酒前喝点牛奶 ，牛奶的养胃效果还是很不错的，还有丰富的蛋白质
，对于中和胃酸也有一定的辅助效果，从而避免酒精给身体带来更大的伤害 ，或者还能选择喝点酸奶
，同样会有不错的效果。

牛奶、酸奶 喝酒前半个小▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍时，喝瓶牛奶或者酸奶 ，可预防酒醉性胃炎和脱水症；喝加砂糖或蜂蜜的牛奶
，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜 ，由于脱水会使盐分丢失
，可适量饮些淡盐水或补液盐 。喝酒前吃什么解酒？牛奶 、酸奶很不错
。

喝酒前喝一些淡盐水，利尿 ，可以让酒尽快排出去。面类食物 喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗
，这样才能避免酒精对胃的直接伤害 。喝酒前吃面包
、馒头，不会那么免容易醉。蜂蜜 蜂蜜中含有一种特殊的成分 ，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状
，尤其是红酒引起的头痛
。

喝酒之前吃点什么东西能解酒??

1▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、牛奶 喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃 ，还能形成保护膜
，减少酒精对胃的伤害。生黄豆 据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉 。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精 ，减少酒精的损害
。淡盐水 喝酒前喝一些淡盐水
，利尿，可以让酒尽快排出去。

2 、豆腐解酒：饮酒多时 ，再加一个豆腐做下酒菜
，可促进体内的乙醇迅速排出 。皮蛋醒酒法：醉酒时，取1-2只皮蛋 ，蘸醋服食
，可以醒酒
。蛋清醒酒法：醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜 ，并减少对酒精的吸收。杮子醒酒法：酒醉后，取几只鲜杮子
，去皮食用，可以醒酒 。

3
、先喝酸奶或者醋 ， 我国的传统解酒方法较为简单
，就是让醉者喝一碗白醋，使胃酸大量增加便可收效 1．牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶 ，以便使蛋白凝固
，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收
。 2．甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗 ，严重者可榨出甘蔗汁灌服
，能醒酒。

4、豆腐解酒饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜 。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒 ，食后能使之迅速排出 生蛋清 、鲜牛奶
、霜柿饼解酒将三者煎汤服
，可消渴、清热 、解醉
。甘蔗解酒甘蔗1根，去皮 ，榨汁服。柑橘皮解酒将柑橘皮焙干、研末，加食盐5克
，煮汤服 。

5
、解酒可以吃以下食物 牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固 ，保护胃粘膜
，减少对酒精的吸收。 豆腐解酒：饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜 ，可促进体内的乙醇迅速排出
。 皮蛋醒酒法：醉酒时
，取1-2只皮蛋，蘸醋服食 ，可以醒酒。

6、在喝啤酒之前可以多吃一些富含维生素B食物
，比如动物肝脏 、蛋黄等等食物以提高体内维生素B的含量 。喝啤酒前吃蔬菜喝酒前吃绿叶蔬菜不容易醉
。绿叶蔬菜分钟含有的抗氧化剂以及维生素能够帮助保护肝脏，保持肝脏对于酒精的分解能力 ，使人不容易醉。