脾胃虚寒的症状和调理（脾胃虚寒的症状和调理吃什么药效果好）

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• 1、脾胃虚寒调理方法
• 2 、脾胃虚寒如何调养?
• 3、脾胃虚寒的人一般有哪些症状?该如何进行调理呢?
• 4
  、脾胃虚弱怎么调理?

脾胃虚寒调理方法

1、饮食调理 脾胃虚寒可以通过饮食来帮助调理脾胃 。脾胃虚寒人群在饮食上需要尽量不吃凉性 、辛辣刺激性
、油腻性的食物。饮食▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍以清淡、营养 、软烂易消化为主
。像常见的山药
、胡萝卜、菠菜 、南瓜
、小米、大豆制品等属于健脾的食物可以多吃。还可以多食用生姜 、花椒等温性调味料来帮助驱寒保暖 。

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、」要用温里的方法，用甘草干姜汤、四逆汤 、真武汤等温里剂
。 有人可能会问 ，那我脾胃虚寒，可以吃理中丸
，附子理中丸这一类的中成药吗？ 理中汤（或者丸剂）在《伤寒论》主要有三种用途。 一是霍乱吐利，古人说的「霍乱」不是今天的传染病 ，而是指又呕吐又拉肚子
，上吐下泻的症状，叫做霍乱 。

3、坚持每天吃饭“八分饱 ”的保健生活方式
。（6）如果出现肠胃不适
、消化不良等等的症状 ，一定不能够掉以轻心
，而是应该立即接受治疗。（7）每天都要吃早饭，可以适当的喝牛奶或者豆浆 。（8）减少生气的数量 ，否则生气对于脾胃的伤害非常的大
。

4、脾胃虚寒吃什么食物调理 山药 脾胃虚寒可以吃一些山药
，山药里面含有多酚氧化酶以及淀粉酶，能够让脾胃消化吸收功能变得更好 ，而且又可以达到养胃生津作用
，山药可以和大枣搭配在一起煲汤喝，也可以煮山药粥来喝 ，里面加入适量的红糖，效果可以更加明显。

5 、山▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍药 一般情况下
，脾胃虚寒的人适合进食山药 。山药作为生活中比较常见的一种食物，具有明显的饱腹作用 ，而且具有健脾养胃
，促进消化的效果
。平时如果发现自己的脾胃功能下降，有多种不良症状出现 ，此时最好用山药煮粥进食。进食一些山药粥往往可以调理身体
，这样才可以有效提高脾胃功能 。

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、脾虚原因大多是身体的湿气过重，有的人选择用拔罐祛身体里面的湿气 ，可以选择早晨空腹喝一杯用生姜和红枣加红糖的水
，既能够去湿气，而且还能够补气血。 禁止抽烟
。

脾胃虚寒如何调养?

1、脾胃虚寒怎么调理 第一：改变生活习惯 （1）日常生活中养成良好的生活习惯 ，不抽烟少喝酒
，一些辛辣食物 、油炸食物
、碳酸饮料等等要少碰。（2）放松心情，不要出现大喜大悲的情况 ，并且不要过度劳累 。（3）日常生活中注意保暖工作，少吃一些生冷食物
。

2、如果按照一般的时方思维
，遇到胃胀一症，多考虑胃气不能正常和降 ，气机停滞
，通常以调理气机 、健脾和胃为主要治则，多用理气消积和胃的药 ，如莱 菔子 
、厚朴、陈皮 、山楂
、佛手、香橼等药。但如果不去综合分析这个人的四诊资料
，抓住寒热表里虚实，就 很容易方向走偏甚至走错 ，往往只能图一时之效
，甚至完全无效  。

3 、应该尽量少吃水果等生冷的食物，大多数水果都偏寒 ，食用后不利于胃寒的恢复
。可以多吃一些温、热性的食物
，例如红枣▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
、桂圆、牛羊肉 、洋葱等食物；做菜多放生姜，并且吃掉生姜 ，胃有问题的人口气一般不好，吃姜能有效改善寒痛和口臭
，效果很好；食物煮的软烂一些，对胃会比较好 ，多吃粥。

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、治胃寒四良方 桂皮红糖饮： 桂皮15克
，水煎去渣取汁，加入红糖10克 ，调匀热饮 。此饮具有温胃散寒的功效
，可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等
。 白胡椒红枣： 取大枣10枚（去核），每个枣内放白胡椒5粒 ，上蒸锅蒸熟
，然后捣烂制成绿豆大小的丸子，每次服用7~10丸。此丸具有温胃补血之功效 ，可治疗胃寒疼痛 。

5 、那么脾胃虚寒要如何进行调理呢
，主要是靠饮食进行调节，不吃寒凉 ，多用温补
。还有简单有效方便的可以喝德浦的常菋媬茶，温脾散寒
，滋养脾胃。

脾胃虚寒的人一般有哪些症状?该如何进行调理呢?

脾胃虚寒症状表现为纳差腹胀
、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴 、四肢不温
、大便稀溏、四肢浮肿 、胃隐痛
、泛吐清水，食欲不振等症 。平时注意多运动 ，忌食生冷、油腻等食物
，可以吃些温中祛寒 、健脾养胃的中成药调理治疗。

要少吃一些寒凉的水果，如苹果、香蕉
、番茄、柚子等等 常吃五谷杂粮有利于强健脾胃 中医药补：理中汤：材料：人参 、干姜
、白术、炙甘草各九克 做法：加入水进行煎煮 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，去渣取汁
，每日三次（注意一定要温服）功效：人参：人参中药学中属于补气药，其药性甘 、微苦 ，微温
，主入脾，肺 ，心
，肾经
。

脾气虚的症状主要是气短乏力
、头晕、大便溏泻，容易出血 ，血色淡，甚至面色脏白
，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻 ，大便稀；胃气虚主要表现在胃胀
，胃痛，呃逆 ，食少
，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎 ，口干 、容易饥饿
，胃酸
、隐痛不适，口舌生疮等。

如果是 脾气虚 则会表现为口不知味 ，不思饮食
，精神不振，舌淡苔白的情况 。如果是胃阴虚则会 口干舌燥 ，干呕，进食减少
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，大便干结，舌红中心▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍干的症状 
。

脾胃虚寒 ，越来越多人在日常生活中遇到这种问题。当脾胃功能失调
，身体就会出现一系列的不适症状 。那么，脾胃虚寒具体有哪些症状？我们又该如何进行调理呢？跟随小编接着往下看吧
。脾胃虚寒的症状 食欲不振：患者常常感觉食欲不振 ，即使面对美味佳肴也提不起兴趣。

脾胃虚弱怎么调理?

脾胃虚弱的患者还可以选用简便实用的药膳▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍：胡萝卜大米粥：大米100克
，胡萝卜50克，大米煮成粥后加入胡萝卜 ，煮熟烂后食之
，有健脾温胃的功效 。糯米小麦粥：糯米50克，小麦仁60克 ，煮成粥后加糖适量
，调味服用，有健脾益气之功效
。沙参麦冬白扁豆粥：沙参10克 ，麦冬10克，白扁豆15克
，粳米50克。

脾虚患者可以通过调整饮食、改善生活方式 、用药等方法进行调理 。调整饮食 脾虚患者大多有消化不良情况，患者可以适当食用山药
、萝卜、冬瓜 、红薯、芹菜
、鲫鱼、蚕豆 、香菇等食物促进消化 ，同时也可多食用新鲜水果
。

脾虚该什么调理：第多吃一些营养清淡容易消化的食物
，多吃健脾益气的食物，比如淮山药
、红薯、玉米 、小米
、粳米、扁豆 、红枣等。其次一定要注意不要吃辛辣
、刺激、油腻 、煎炒
、烧烤类食物 ，不吃过于寒凉的食物 。第生活上
，起居要注意早起、早睡 、不熬夜，保证充足的睡眠。

脾胃虚弱怎么调理莲子猪肚功效健脾补中 ，和胃助气
。做法猪肚洗净
，放水中煮一下捞出，用刀刮去肚头老茧 ，再用清水漂洗几次。莲子泡水、去心
，放入洗净的猪肚里，用线扎紧两端 。把猪肚放入砂锅 ，加水，小火炖熟至酥烂为止
。

一般来说如果出现了脾胃虚弱的情况往往就是需要在生活的各个方面好好调理的
，尤其是在饮食上。那么脾胃虚弱怎么调理？脾胃不好怎么调理？消化不良蜂王浆每天服用新鲜蜂王浆2次，每次5~10克 ，早饭前空腹服用
，舌下含服的效果最好 。适宜脾虚
、肠胃不适、消化不良的患者
。