脾胃虚寒的症状有哪些（脾胃虚寒的症状有哪些怎么调理）

彩虹养生网精选：

• 1 、胃寒脾虚的症状是什么
• 2
  、脾胃虚寒如何调理?
• 3、脾胃虚寒的人一般有哪些症状?该如何进行调理呢?

胃寒脾虚的症状是什么

1 、病情分析：脾虚证见饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止 ，胃纳不佳
，食入难化，脘腹痞闷 ，口淡不渴
，面白少华，倦怠乏力 ，舌质淡，苔薄白
，脉濡弱。 意见建议：一般考虑是可以的，需养成良好的饮食习惯 ，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤
，生姜水 。

2
、脾虚胃寒的症状主要是影响消化
。脾虚胃寒也称为脾胃虚寒，是由于暴饮暴食、寒凉 、刺激性的食物、久居寒冷环境导致 ，一旦脾胃出现问题时
，就会影响到消化功能，出现饮食异常改变的情况 ，例如会出现吃的少
、腹胀
，腹泻等症状，还会出现脘腹冷痛、喜喝热水 、遇热痛减的症状。

3
、脾胃虚寒证的临床表现及宜忌食物 临床表现：胃痛或腹痛隐隐、喜暖喜按 、空腹时痛甚
、进食后痛减 ，泛吐清水
，纳食不香，精神不振 ，倦怠乏力，手足发冷
，大便溏稀，舌淡苔白 ，脉虚弱或迟缓 。

4、脾虚胃寒是中医常见的一种病理状态
，主要表现为脾气虚弱 、胃口不佳
、易疲劳、消化不良等症状，具体原因有以下几点： 饮食不当：大量食用生冷油腻 、辛辣刺激的食物 ，食量太大或进食太快
，容易损伤脾胃，导致脾虚胃寒
。

脾胃虚寒如何调理?

1
、如果按照一般的时方思维 ，遇到胃胀一症
，多考虑胃气不能正常和降，气机停滞 ，通常以调理气机、健脾和胃为主要治则
，多用理气消积和胃的药，如莱 菔子  、厚朴、陈皮
、山楂、佛手 、香橼等药。但如果不去综合分析这个人的四诊资料 ，抓住寒热表里虚实，就 很容易方向走偏甚至走错
，往往只能图一时之效，甚至完全无效  。

2
、体育锻炼。锻炼永远是保持身材及减肥的最佳选择 ，锻炼永远是保持身材及减肥的最佳选择
，但是对于现在快节奏的社会里变得奢侈，运动的好处不必多言 ，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍百利而无一害
，加强体质，提高免疫力 ，可以多做一些弓箭步动作对养脾更有帮助
。

3、脾胃虚寒怎么调理 第一：改变生活习惯 （1）日常生活中养成良好的生活习惯
，不抽烟少喝酒，一些辛辣食物 、油炸食物
、碳酸饮料等等要少碰。（2）放松心情 ，不要出现大喜大悲的情况
，并且不要过度劳累 。（3）日常生活中注意保暖工作，少吃一些生冷食物
。

脾胃虚寒的人一般有哪些症状?该如何进行调理呢?

1、要少吃一些寒凉的水果 ，如苹果 、香蕉
、番茄、柚子等等 常吃五谷杂粮有利于强健脾胃 中医药补：理中汤：材料：人参 、干姜
、白术、炙甘草各九克 做法：加入水进行煎煮，去渣取汁
，每日三次（注意一定要温服）功效：人参：人参中药学中属于补气药，其药性甘 、微苦 ，微温
，主入脾，肺 ，心
，肾经。

2、▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍常吃鲢鱼，可缓解胃部疼痛 ，常用于脾胃虚弱的治疗 。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎
。带鱼
，有效针对脾胃虚肉，大家比较常见。其实也可以常吃带鱼 ，对脾胃虚弱
、消化不良尤为适宜 。虾米 虾米滋阴健脾、通肠血脉
，非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用
。

3 、脾胃虚寒症状表现为纳差腹胀
、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴 、四肢不温
、大便稀溏、四肢浮肿 、胃隐痛
、泛吐清水，食欲不振等症。平时注意多运动 ，忌食生冷、油腻等食物，可以吃些温中祛寒 、健脾养胃的中成药调理治疗 。

4
、胃寒的临床表现为：胃胀、胃痛 、反胃抠图、大便溏稀（多与湿气症状相等）自测：你的胃寒属于哪一种？胃寒
，因脾胃阳气衰弱或食用生冷寒邪食物所致，也与生活规律不正
、熬夜偏多、压力过大有关 ，身体前期症状较为浅显
，长期发展会引起阴寒凝滞困于脾胃之症
。

5 、那么脾胃虚弱从饮食上应该如何进行调理呢？喝小米粥 小米粥非常适合养胃健脾，所以脾胃虚弱的朋友可以尝试一下喝小米粥 ，如果在熬粥的时候再加入红枣
、莲子等药材
，效果或许会更加好。

6、一般胃寒的人，在食欲方面都会低于普通人 ，经常大家都吃得热火朝天
，但自己却一点胃口也没有，随便吃几口就感觉饱了 。脸色发黄四肢乏力 胃部健康也会表现在身体外部 ，胃寒的人一般肤色偏苍白 、微黄
，少数人还会出现湿疹
、皮肤瘙痒的症状。另外，生活中还会经常感觉四肢乏力、很累 、很疲倦
。