脾胃虚寒的症状和调理（脾胃虚寒的症状和调理及饮食）

彩虹养生网精选：

• 1、脾虚胃寒应如何调理?
• 2、什么是脾胃虚寒?
• 3、如何调理脾胃虚寒?
• 4、脾胃虚寒该如何调理呢?五招教你改善
• 5、脾胃虚寒调理方法

脾虚胃寒应如何调理?

改变饮食习惯 按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

合理的膳食结构是健康的基础、调养脾胃的前提。饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。平时以软、烂易消化食物为主；少吃有刺激性和难于消化的如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。一些健脾养胃的食物，如粳米、薏苡仁、白扁豆、大枣等，脾胃虚弱者可以经常食用。

糯米 糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。大枣 性温，味曾，有补脾胃、益气血的作用。早在两干多年前的《神农本草经》中就有“大枣安甲养脾”的记载。李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。

脾胃虚弱怎么调理莲子猪肚功效健脾补中，和胃助气。做法猪肚洗净，放水中煮一下捞出，用刀刮去肚头老茧，再用清水漂洗几次。莲子泡水、去心，放入洗净的猪肚里，用线扎紧两端。把猪肚放入砂锅，加水，小火炖熟至酥烂为止。

什么是脾胃虚寒?

1、脾胃虚寒通常是指出现了脾胃阳气不足、阴寒内盛，会导致正常的脾胃功能受到影响。脾胃虚寒通常会导致脾胃功能失调，一般会导致脾胃的吸收和消化能力异常，一般会导致食物的吸收和分解能力异常，比如食欲下降、恶心、呕吐、四肢不温等症状，也有可能会表现出腹泻、体重下降、小便清长、舌苔厚重等症状。

2、脾胃虚寒通常情况下属于一种慢性胃肠道疾病，患者的脾脏和胃脏部阴阳失衡，阳气比较虚弱，阴寒内盛，从而导致胃肠道功能受损，影响消化吸收。脾胃虚寒的原因有很多可能是由于患者本身免疫力比较低导致的，也有可能是长期吃生冷和刺激的食物引发的，患者会出现胃痛、胃胀、恶心等不适症状。

3、你好！脾阳虚病证名。又称脾胃虚寒。因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。治宜健脾温中，代表方剂为理中汤。

4、脾胃虚寒是指脾胃阳气虚弱，导致阴寒内盛的病症。详细解释： 脾胃虚寒的含义： 脾胃虚寒是指人体脾胃功能虚弱，阳气不足，出现的一种病理状态。在这种状态下，患者往往会出现一系列的不适症状，如胃痛、四肢不温、大便稀溏等。

5、脾胃虚寒是指人体脾胃阳气虚弱，导致寒气在脾胃内停留的一种病理状态。以下是详细解释：脾胃虚寒的含义：脾胃虚寒是中医常见的一种证候描述，主要指脾胃阳气不足，功能减弱，导致寒气凝结于中焦。这种病理状态可能由饮食不当、过度劳累、久病体虚等因素引发。

6、脾胃虚寒，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症状表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。

如何调理脾胃虚寒?

脾胃虚寒怎么调理 饮食调理 脾胃虚寒可以通过饮食来帮助调理脾胃。脾胃虚寒人群在饮食上需要尽量不吃凉性、辛辣刺激性、油腻性的食物。饮食以清淡、营养、软烂易消化为主。像常见的山药、胡萝卜、菠菜、南瓜、小米、大豆制品等属于健脾的食物可以多吃。还可以多食用生姜、花椒等温性调味料来帮助驱寒保暖。

随着天气逐渐变冷，脾胃虚寒的人们更容易出现手脚冰冷的症状。 推荐食疗方：红糖姜肚煲。主材包括猪肚、生姜和红糖。制作方法是将猪肚洗净，生姜切成丝，与红糖一起放入猪肚内，两头用棉线扎紧，加清水煮至肚烂，食肚喝汤。此方适用于脾胃虚寒，症状包括脘腹冷痛，遇寒加重，口泛清水等。

第一方面是中药治疗，对于脾胃虚寒的轻症可以选用良附丸温胃散寒，对于脾胃虚寒时间较久、症状较重的人，可以选择附子理中丸温胃散寒、止痛。第二方面可以选用中医的物理办法进行治疗，比如可以进行隔姜灸，在肚脐也就是神阙穴放一块姜片，上面用艾柱进行熏烤，直到身体微微发热的状态是比较好的。

脾胃虚寒怎么调理 第一：改变生活习惯 （1）日常生活中养成良好的生活习惯，不抽烟少喝酒，一些辛辣食物、油炸食物、碳酸饮料等等要少碰。（2）放松心情，不要出现大喜大悲的情况，并且不要过度劳累。（3）日常生活中注意保暖工作，少吃一些生冷食物。

脾胃虚寒的食疗参芪猴头炖鸡材料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。做法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。

最后也给大家推荐一些常见的调养脾胃的食物。既是食物，也能入药。《伤寒论》是有很多食疗方的。 生姜 《千金翼方》这样描述生姜「味辛，微温。主伤寒头痛鼻塞，咳逆上气，止呕吐。久服去臭气，通神明。」 生姜是个表里兼顾，以表为主的药。能去里位寒饮。

脾胃虚寒该如何调理呢?五招教你改善

秋季如何护理脾胃？保暖护养 平时患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。少吃寒食 胃喜燥恶寒，一定要记住，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物也都不宜多吃。增加运动 缺乏运动就会使身体内部的湿气堆积的越多，加重肠胃和脾寒的情况。

一，饮食调理 宜食食物：性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、红糖等。忌食食物：性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳等。

病情分析： 治法：健脾益气，和胃渗湿方药：参苓白术散 方中人参，白术，茯苓，甘草健脾益气；砂仁，陈皮，桔梗，扁豆，山药，莲子肉，薏以仁理气健脾化湿.脾胃虚弱的饮食： 若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热 的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。

常用中药有人参、茯苓、白术、甘草、大枣、蜂蜜、黄芪、山药、党参、薏米、白扁豆等。 *…*养胃秘诀 养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。

你好；你吃[参苓白术散]+食疗 脾胃虚寒食疗方－胡椒猪肚汤 〖 原 料 〗： 胡椒12克，猪肚1个（约600克），蜜枣5枚。〖 做 法 〗： 猪肚用生粉、盐擦洗内外，洗净。将胡椒放入猪肚内，用线缝合，与蜜枣一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味后，饮汤吃猪肚、蜜枣。

改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

脾胃虚寒调理方法

1、山药 一般情况下，脾胃虚寒的人适合进食山药。山药作为生活中比较常见的一种食物，具有明显的饱腹作用，而且具有健脾养胃，促进消化的效果。平时如果发现自己的脾胃功能下降，有多种不良症状出现，此时最好用山药煮粥进食。进食一些山药粥往往可以调理身体，这样才可以有效提高脾胃功能。

2、体育锻炼。锻炼永远是保持身材及减肥的最佳选择，锻炼永远是保持身材及减肥的最佳选择，但是对于现在快节奏的社会里变得奢侈，运动的好处不必多言，百利而无一害，加强体质，提高免疫力，可以多做一些弓箭步动作对养脾更有帮助。

3、」要用温里的方法，用甘草干姜汤、四逆汤、真武汤等温里剂。 有人可能会问，那我脾胃虚寒，可以吃理中丸，附子理中丸这一类的中成药吗？ 理中汤（或者丸剂）在《伤寒论》主要有三种用途。 一是霍乱吐利，古人说的「霍乱」不是今天的传染病，而是指又呕吐又拉肚子，上吐下泻的症状，叫做霍乱。

4、坚持每天吃饭“八分饱”的保健生活方式。（6）如果出现肠胃不适、消化不良等等的症状，一定不能够掉以轻心，而是应该立即接受治疗。（7）每天都要吃早饭，可以适当的喝牛奶或者豆浆。（8）减少生气的数量，否则生气对于脾胃的伤害非常的大。