脾胃虚寒的症状和调理（脾胃虚寒的症状和调理及饮食）

彩虹养生网精选：

• 1、脾虚胃寒应如何调理?
• 2 、什么是脾胃虚寒?
• 3
  、如何调理脾胃虚寒?
• 4、脾胃虚寒该如何调理呢?五招教你改善
• 5 、脾胃虚寒调理方法

脾虚胃寒应如何调理?

改变饮食习惯 按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣
、油炸、烟熏食物如烧烤等 ，不吃过酸 、过冷等刺激强烈的食物
，不饮酒▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，少饮浓茶
、咖啡等 。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等
。

合理的膳食结构是健康的基础 、调养脾胃的前提。饮食应有规律 ，三餐定时、定量
、不暴饮暴食 。平时以软、烂易消化食物为主；少吃有刺激性和难于消化的如酸辣 、油炸
、干硬和黏性大的食物
，生冷的食物也要尽量少吃
。一些健脾养胃的食物，如粳米、薏苡仁 、白扁豆
、大枣等 ，脾胃虚弱者可以经常食用。

糯米 糯米又被称作“江米 ”
，性质温和，味甘 ，适合脾虚胃寒的人食用 。具有暖和脾胃、消除口舌干渴 、改善自汗
、治疗便溏和腹泻等功效
。大枣 性温，味曾
，有补脾胃、益气血的作用。早在两干多年前的《神农本草经》中就有“大枣安甲养脾
”的记载 。李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。

脾胃虚弱怎么调理莲子猪肚功效健脾补中 ，和胃助气
。做法猪肚洗净
，放水中煮一下捞出，用刀刮去肚头老茧 ，再用清水漂洗几次。莲子泡水 、去心
，放入洗净的猪肚里，用线扎紧两端 。把猪肚放入砂锅 ，加水
，小火炖熟至酥烂为止
。

什么是脾胃虚寒?

1
、脾胃虚寒通常是指出现了脾胃阳气不足、阴寒内盛，会导致正常的脾胃功能受到影响。脾胃虚寒通常会导致脾胃功能失调 ，一般会导致脾胃的吸收和消化能力异常
，一般会导致食物的吸收和分解能力异常，比如食欲下降 、恶心、呕吐
、四肢不温等症状 ，也有可能会表现出腹泻、体重下降 、小便清长
、舌苔厚重等症状 。

2、脾胃虚寒通常情况下属于一种慢性胃肠道疾病，患者的脾脏和胃脏部阴阳失衡
，阳气比较虚弱，阴寒内盛 ，从而导致胃肠道功能受损
，影响消化吸收
。脾▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍胃虚寒的原因有很多可能是由于患者本身免疫力比较低导致的，也有可能是长期吃生冷和刺激的食物引发的 ，患者会出现胃痛 、胃胀
、恶心等不适症状。

3、你好！脾阳虚病证名 。又称脾胃虚寒
。因饮食失调 、过食生冷
、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见纳呆腹胀 、脘腹痛而喜温喜按
、口淡不渴、四肢不温 、大便稀溏、或四肢浮肿
、畏寒喜暖、小便清长或不利 、妇女白带清稀而多
，舌淡胖嫩，舌苔白润 ，脉沉迟等 。治宜健▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍脾温中
，代表方剂为理中汤
。

4
、脾胃虚寒是指脾胃阳气虚弱，导致阴寒内盛的病症。详细解释： 脾胃虚寒的含义： 脾胃虚寒是指人体脾胃功能虚弱 ，阳气不足
，出现的一种病理状态 。在这种状态下，患者往往会出现一系列的不适症状 ，如胃痛、四肢不温 、大便稀溏等。

5
、脾胃虚寒是指人体脾胃阳气虚弱，导致寒气在脾胃内停留的一种病理状态
。以下是详细解释：脾胃虚寒的含义：脾胃虚寒是中医常见的一种证候描述
，主要指脾胃阳气不足，功能减弱 ，导致寒气凝结于中焦。这种病理状态可能由饮食不当、过度劳累 、久病体虚等因素引发 。

6
、脾胃虚寒
，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷 、劳倦过度
、或久病或忧思伤脾等所致
。症状表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛 ，疼痛时伴有胃部寒凉感
，得温症状减轻。

如何调理脾胃虚寒?

脾胃虚寒怎么调理 饮食调理 脾胃虚寒可以通过饮食来帮助调理脾胃 。脾胃虚寒人群在饮食上需要尽量不吃凉性 、辛辣刺激性、油腻性的食物
。饮食以清淡
、营养、软烂易消化为主。像常见的山药 、胡萝卜
、菠菜、南瓜 、小米
、大豆制品等属于健脾的食物可以多吃 。还可以多食用生姜、花椒等温性调味料来帮助驱寒保暖
。

随着天气逐渐变冷，脾胃虚寒的人们更容易出现手脚冰冷的症状。 推荐食疗方：红糖姜肚煲 。主材包括猪肚 、生姜和红糖
。制作方法是将猪肚洗净 ，生姜切成丝
，与红糖一起放入猪肚内，两头用棉线扎紧 ，加清水煮至肚烂
，食肚喝汤。此方适用于脾胃虚寒，症状包括脘腹冷痛 ，遇寒加重，口泛清水等 。

第一方面是中药治疗
，对于脾胃虚寒的轻症可以选用良附丸温胃散寒，对于脾胃虚寒时间较久
、症状较重的人 ，可以选择附子理中丸温胃散寒、止痛。第二方面可以选用中医的物理办法进行治疗
，比如可以进行隔姜灸，在肚脐也就是神阙穴放一块姜片 ，上面用艾柱进行熏烤
，直到身体微微发热的状态是比较好的
。

脾胃虚寒怎么调理 第一：改变生活习惯 （1）日常生活中养成良好的生活习惯，不抽烟少喝酒 ，一些辛辣食物 、油炸食物
、碳酸饮料等等要少碰。（2）放松心情
，不要出现大喜大悲的情况，并且不要过度劳累 。（3）日常生活中注意保暖工作 ，少吃一些生冷食物
。

脾胃虚寒的食疗参芪猴头炖鸡材料：猴头菌100克
，母鸡▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍1只（约750克），黄芪、党参 、大枣各10克 ，姜片、葱结
、绍酒、清汤 、淀粉各适量。做法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净
，以除苦味，再切成2毫米厚片待用 。

最后也给大家推荐一些常见的调养脾胃的食物
。既是食物 ，也能入药。《伤寒论》是有很多食疗方的 。 生姜 《千金翼方》这样描述生姜「味辛
，微温
。主伤寒头痛鼻塞，咳逆上气 ，止呕吐。久服去臭气
，通神明 。」 生姜是个表里兼顾，以表为主的药
。能去里位寒饮。

脾胃虚寒该如何调理呢?五招教你改善

秋季如何护理脾胃？保暖护养 平时患有慢性胃炎的人 ，要特别注意胃部的保暖
，适时增添衣服，防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病 。少吃寒食 胃喜燥恶寒 ，一定要记住
，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物也都不宜多吃。增加运动 缺乏运动就会使身体内部的湿气堆积的越多 ，加重肠胃和脾寒的情况
。

一，饮食调理 宜食食物：性温味甘辛
，具有健脾补气
、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如羊肉、鸡肉 、牛肚
、猪肚、链鱼 、草鱼
、荔枝、辣椒 、韭菜
、茴香菜、红糖等。忌食食物：性质寒凉 、易损伤脾胃阳气的食物 ，如荞麦、莜麦
、绿豆、豆腐 、菠菜
、空心菜、茄子 、黑木耳等 。

病情分析： 治法：健脾益气
，和胃渗湿方药：参苓白术散 方中人参，白术 ，茯苓
，甘草健脾益气；砂仁，陈皮 ，桔梗
，扁豆，山药 ，莲子肉
，薏以仁理气健脾化湿.脾胃虚弱的饮食： 若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛
、腹痛、泄泻等 ，应多食性味辛热 的葱 、姜
、韭、蒜 、胡椒等
。

常用中药有人参
、茯苓、白术 、甘草、大枣
、蜂蜜、黄芪 、山药
、党参、薏米 、白扁豆等。 *…*养胃秘诀 养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱 。早上要吃好
，中午要吃饱，晚上要吃少
。忌暴饮暴食。 改变饮食习惯：按时就餐 ，坐着吃饭不要站立或蹲着 。

你好；你吃[参苓白术散]+食疗 脾胃虚寒食疗方－胡椒猪肚汤 〖 原 料 〗： 胡椒12克
，猪肚1个（约600克），蜜枣5枚
。〖 做 法 〗： 猪肚用生粉
、盐擦洗内外 ，洗净。将胡椒放入猪肚内
，用线缝合，与蜜枣一齐放入锅内 ，加清水适量
，武火煮沸后，文火煲3小时 ，调味后
，饮汤吃猪肚、蜜枣 。

改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着
。戒吃辛辣 、油炸
、烟熏食物如烧烤等 ，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒
，少饮浓茶 、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜
、香菇等 。

脾胃虚寒调理方法

1、山药 一般情况下，脾胃虚寒的人适合进食山药。山药作为生活中比较常见的一种食物 ，具有明显的饱腹作用
，而且具有健脾养胃，促进消化的效果
。平时如果发现自己的脾胃功能下降 ，有多种不良症状出现
，此时最好用山药煮粥进食。进食一些山药粥往往可以调理身体，这样才可以有效提高脾胃功能 。

2 、体育锻炼
。锻炼永远是保持身材及减肥的最佳选择 ，锻炼永远是保持身材及减肥的最佳选择
，但是对于现在快节奏的社会里变得奢侈，运动的好处不必多言 ，百利而无一害
，加强体质，提高免疫力 ，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍可以多做一些弓箭步动作对养脾更有帮助。

3、」要用温里的方法，用甘草干姜汤
、四逆汤、真武汤等温里剂 。 有人可能会问
，那我脾胃虚寒，可以吃理中丸 ，附子理中丸这一类的中成药吗？ 理中汤（或者丸剂）在《伤寒论》主要有三种用途
。 一是霍乱吐利
，古人说的「霍乱」不是今天的传染病，而是指又呕吐又拉肚子 ，上吐下泻的症状
，叫做霍乱。

4 、坚持每天吃饭“八分饱”的保健生活方式 。（6）如果出现肠胃不适
、消化不良等等的症状，一定不能够掉以轻心 ，而是应该立即接受治疗
。（7）每天都要吃早饭
，可以适当的喝牛奶或者豆浆。（8）减少生气的数量，否则生气对于脾胃的伤害非常的大 。