菠萝蜜核的功效与作用（菠萝蜜核的功效与作用禁忌）

彩虹养生网精选：

• 1 、菠萝蜜核的功效与作用
• 2
  、菠萝蜜的核有什么功效
• 3、菠萝蜜的核能吃吗?有什么作用

菠萝蜜核的功效与作用

当出现发烧 、咳嗽等感冒症状的时候 ，可以饮用一杯菠萝蜜汁。它有着降温的作用
，而且能够有有效的降低支气管炎的发生 。自古以来，人类就经常用服用菠萝蜜中来舒缓嗓子疼和咳嗽的症状
。菠萝蜜核的禁忌 菠萝蜜核性热 ，如果你是爱长痘痘的姑娘或者是皮肤容易长疮的人千万不可以吃那么多菠萝蜜核。

菠萝蜜核的功效与作用可以起到减肥瘦身的效果
，其实菠萝蜜核它是一种低热量的食材，可以很好的促进我们身体吸收大量的膳食纤维 。增加身体的饱腹感 ，也能够有效的减少我们饭后对其他食物的摄入量
。

菠萝蜜籽可以达到滋补身体以及强壮身体作用
，里面所含有的营养物质非常丰富，可以补充身体所需要的碳水化合物以及蛋白质 ，而且还可以吸收一些氨基酸，维生素以及天然多糖
，让身体代谢的速度变快，也可以让身体各个器官的功能变得更强 ，身体虚弱的感觉也可以得到调节。

菠萝蜜的核有什么功效

煮熟后食用有下奶作用 菠萝蜜核含有丰富的淀粉
、脂肪和蛋白质
，可以缓解妇女产后缺乳汁的症状 。清炒菠萝蜜核预防脚气病 菠萝蜜核中含有的硫胺素是抗脚气病的重要元素，经常食用菠萝蜜核能够有效预防脚气病
。

菠萝蜜里面的白核可以吃 ，有补中益气的功效
，菠萝蜜的核有三种吃法：煮、炒 、煲汤。吃菠萝蜜的好处 促进消化 菠萝蜜的果肉部分含有脂肪
、糖分、蛋白质，而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素 ，可以起到分解蛋白质的作用
，帮助肠胃消化 。

菠萝蜜核中含有糖类，蛋白质 ，B族维生素
，维生素C，矿物质 ，脂肪油等物质，这些物质对维持机体的正常生理机能有一定作用。常吃菠萝蜜可以有效治疗女性产后缺乳症
。菠萝蜜果肉吃多了容易导致上火
，但是如果连带菠萝蜜核一起煮食的话，可以有效祛火。

菠萝蜜的核能吃吗?有什么作用

菠萝蜜的核是可以吃的 ，它含有多种对人体有益的营养成分
，能滋补身体也能为人体补充多种维生素和矿物质，也能促进人体新陈代谢 ，能减少一些常见疾病的发生 。

菠萝蜜核可以吃
，可以补充人体所需求的氨基酸以及维生素
。但是不要生吃。通常在食用菠萝蜜核的时候，最好先用水煮熟 ，才能够让营养成分充分地吸收
，并且也可以预防身体出现便秘的情况 。如果生吃可能会引起身体出现中毒的情况，所以不利于身体的健康
。平时也不能吃的太多 ，以免会增加肠胃的负担。

可以 。菠萝蜜果肉鲜美
，营养价值高，具有非常广泛的功效
。很多人在吃菠萝蜜的时候 ，会把菠萝蜜的核扔掉。但实际上菠萝蜜全身都是宝，除了果肉
，菠萝蜜的核也是可以吃的，因为它的营养价值非常的高 。

菠萝蜜的核可以吃
。本身菠萝蜜是营养价值很高的热带水果 ，很多人吃菠萝蜜会把核扔掉
，但其实菠萝蜜的核营养非常丰富，食用对人大有裨益 ，尤其是适合新妈妈食用
，可以有效的治疗产后乳汁缺乏症，帮助宝妈下奶。本身菠萝蜜能够减肥的秘密在与它含有丰富的果汁 ，可以有效的酸解脂肪 。

打开需要用的锅
，然后烧开一锅水（放水的多少根据需要煮的菠萝蜜核的多少来定）。放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐 ，一起用温火煮
。大约煮到一刻钟左右的时间（喜欢吃比较软的可以把时间延长）
，开锅把煮好的菠萝蜜的核盛起来，稍微凉一下就可以吃了。

菠萝蜜里的核是可以吃的 ，而且吃起来口感还不错 。