鳕鱼的营养价值（鳕鱼的营养价值及功效与禁忌）

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• 1、哪些品种的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍鳕鱼营养价值比较高?
• ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍2 、鳕鱼是不是海鱼,鳕鱼有什么营养价值

哪些品种的鳕鱼营养价值比较高?

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、挪威的鳕鱼世界知名，挪威因为地靠北极 ，海水冰冷纯净无污染
，盛产优质鳕鱼。挪威的伟鳕罗蓝，有百年历史 ，出产的鳕鱼制品在挪威是家喻户晓 。大家都知道的
，鳕鱼的刺很少，是属于深海鱼类的品种 ，属于低脂肪，而且蛋白质很高的鱼肉
。对于宝宝来说
，吃鳕鱼是很不错的选择。

2、大西洋鳕鱼（Gadusmorhua）：主要分布于大西洋东北和西北海域，是世界上产量最大的鳕鱼 ，也是个头最大的 。最大体长可达到2米
，体重接近100公斤，每年的捕捞量约为二百万吨
。

3 、真鳕鱼在口感上更胜一筹。虽然银鳕鱼和真鳕鱼都含有高蛋白质
、钙、磷 、不饱和脂肪酸、DHA和EPA等营养成分 ，但真鳕鱼的口感更佳
，同时价格相对更加亲民 。 真鳕鱼的历史悠久，北大西洋地区在一千年前就开始捕捞真鳕鱼。其产量在全球排名第二 ，仅次于阿▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍拉斯加狭鳕
。

鳕鱼是不是海鱼,鳕鱼有什么营养价值

鳕鱼：营养价值高
，富含优质蛋白质
、DHA、维生素A，维生素BB2 ，钙 、磷
、钾等营养素；优质蛋白质能增强宝宝的体质
，维生素A能促进宝宝视力发育，DHA促进婴幼儿大脑和智力发育；新鲜柠檬：含有烟酸、有机酸和维生素C等各种营养素 ，能祛除肉类 、水产的腥膻之气，还能丰富食物的口感。

鳕鱼它不是淡水鱼是属于海鱼的
，鳕鱼的分布是十分广泛的，它北太平洋地区 ，鳕鱼的数量非常多 。鳕鱼还是属于冷水鱼
，所以它在高纬地区分布较广
。 鳕鱼是海鲜。海鲜又称海产食物，指的是用海洋动物做成的料理 ，包括了鱼类
、虾类、贝类等 。

鳕鱼是海鲜
，鳕鱼是海鱼
。其营养价值非常丰富，据统计 ，每100克鳕鱼的肉中就含有15克的蛋白质。除此之外
，鳕鱼的维生素 、矿物质含量也非常丰富 。其鱼肉中含有的镁元素，能够保护人体的心血管系统
。鳕鱼多是生活在海洋底层和深海中下层的冷水鱼类 ，广泛分布于世界的各大洋。

鳕鱼是海鱼 。鳕鱼大多分布在世界上各大海洋中
，属于冷水性的中下层鱼类，生活在水温在0-16℃的寒冷海中 ，原产于北欧到加拿大以及美国东部的北大西洋寒冷水域，现在在冰岛
、加拿大、俄罗斯等国家都有产出
，在我国主要产于渤海 、黄海和东海北部
。

鳕鱼是海鱼。鳕鱼是真骨鱼纲鳕形目的一种鱼类，主要生活在海洋底层以及深海的中下层 ，是属于一种海水鱼类 。