清热解毒的水果（清热解毒的水果茶）

彩虹养生网精选：

• 1 、跟红薯长得很像的水果叫啥,是雪莲果可清热解毒
• 2
  、吃什么水果清热解毒
• 3、什么水果清热去火,祛痘
• 4 、吃什么可以去火清热解毒

跟红薯长得很像的水果叫啥,是雪莲果可清热解毒

是雪莲果 别名：亚贡或者阿贡，即“神果”之意 ，是一种菊科多年生草本植物
，原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食品 ，已有500年历史 。2008年引进我国
，在我国云南省率先开始栽种
。

您说的这个东西叫雪莲果 雪莲果，学名“yacon ”（亚贡 ，或者阿贡），即“神果
”之意
，属菊科，葵花属植物 ，故又称为菊薯
，原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食品 ，已有500年历史。雪莲果帮助消化
，调理和改善消化系统的不良状况 。

它叫雪莲果，原产地南美洲安地斯山脉 ，雪莲果俗称“地下水果”是稀有品种珍贵食品
。外形似番薯（红薯）。果肉如雪梨
，皮薄汁多，果肉晶莹剔透 ，香甜脆爽
，属低热量的碳水合物，雪莲果含有较高果寡果糖和20种人体必须的氨基酸 。

很多人都不知道像地瓜的水果叫什么 ，其实它是雪莲果，它的外形和地瓜和红薯极其相似
，不仅可以作为水果直接食用，还是生活中烹饪的美食之一 ，其中含有的蛋白质
、维生素、碳水化合物等物质极其丰富
，对人体可起到良好的清热解毒 、降低血脂血压的功效。

是---雪莲果，雪莲果 ，学名“yacon ”（亚贡
，或者阿贡），即“神果
”之意 ，属菊科
，葵花属植物，故又称为菊薯 ，原产自南美洲的安第斯山脉
，是当地印第安人的一种传统根茎食品，已有500年历史
。雪莲果是菊科多年生草本植物。

从外观上来看 ，雪莲果与红薯长得非常相似，也有纺锤形的外形和淡红色的表皮 。记者了解到
，雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉，雪莲果这个名字来源于安第斯当地土著语 ，西班牙音译意为“神圣之果”
。雪莲果的食用部分为根块
，形似甘薯，因生长在地下 ，俗称“地下水果 ”。

吃什么水果清热解毒

你好
，清热解毒的水果主要有： 柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外 ，还能清润肺系
，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛极适宜 。 鲜莲子：生吃可以去心火 ，清热除烦
、养心安神
。

清热解毒的水果 梨 梨肉香甜可口
，肥嫩多汁，有清热解毒、润肺生津 、止咳化痰等功效 ，生食
、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽 、麻疹及老年咳嗽
、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜 、甘蔗等榨汁同服
，效果更佳 。

甘蔗
。甘蔗性寒，可以清热解暑 ，是一种去火的水果。经常吃甘蔗
，可以避免上火的情况发生 。西红柿
。西红柿有生津止渴，清热解毒 ，平肝降火的作用
，既可做水果，又可入菜肴 ，上火吃吃些西红柿
，就能改善上火症状。柚子 。柚子味道是酸甜口的，经常吃柚子有很好的预防上火和去火的作用。

雪梨 梨子味甘性寒 ，经常吃可以起到清热润肺
、减轻心烦口渴症状
。西红柿 西红柿中含有大量的维生素c
，有清热解毒的功效，心烦气躁的人吃有缓解作用。草莓 草莓中含有丰富的维生素 ，常吃还可以清热去火 。

什么水果清热去火,祛痘

1、枇杷枇杷中含有较多的维生素A，能够帮助促进皮肤上皮细胞的增生
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，帮助调节皮肤的汗腺，消除痘痘
。除枇杷之外 ，含维生素A丰富的水果还有：芒果 、梨子
、苹果、樱桃 、香蕉等。

2、西红柿：严格意义上来说
，西红柿既可以当做水果又可以当成蔬菜，也可以说是餐桌上经常见的蔬菜之一 ，但是如果平常多生吃一些西红柿的话
，对人体 健康 非常的有益 。西红柿当中含有大量的维生素C以及番茄红素，而这些物质对美白肌肤都有着非常好的帮助 ，与此同时还能够帮助肌肤祛痘
。

3
、第一种是*莓
，*莓是很多人喜欢的水果之一，它富含维生素C和抗氧化物质 ，可以帮助减少皮肤上的炎症和红肿
，同时还能调节皮肤的油脂分泌，减少粉刺的生成▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。而且*莓还有美白的功效 ，可以让皮肤看起来更加亮白 。第二种是柠檬，柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸
，具有很好的消炎作用
。

吃什么可以去火清热解毒

1、萝卜被老百姓誉为“小人参”，不仅营养价值高 ，还有清热消痰作用；马蹄和茅根也具有去火功效。这款汤有清热解毒 、生津止渴
、润肠通便作用
，但身体虚寒、大便溏泻者不宜饮用 。降火粥：山药糯米粥 中医认为，粥不仅是一种食物 ，还具有药膳的辅助治疗作用
。熬粥时加入菊花 、百合
、山药等食材
，有助去火。

2、清热解毒类：如菊花 、黄瓜
、板蓝根、番茄 、竹笋
、绿豆、豆腐 、芹菜、荸荠
、菱角、马齿苋 、金针菜等，多有抗菌消炎作用 ，适用于各种实火症候 。（2）苦寒制火类：如苦瓜
、苦菜、厥菜 、丝瓜
、田螺、茄子 、小米
、荞麦、兔肉 、田鸡等
，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。

3
、萝卜顺气健胃
。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳 ，红皮白心者次之
，胡萝卜无效 。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃
。啤酒 有人生气后爱喝酒 ，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热
，容易引起血压（血压食品）骤升 。

4、葡萄等富含矿物质，特别是钙 、镁、硅的含量高 ，有宁神
、降火的神奇功效
，因此要多吃和常吃这些食品
。 “去火
”食物： 牛奶 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁 ，其实
，夏饮牛奶不仅不会“上火 ”，还能解热毒、去肝火。

5 、上火
”
、心烦 ，而且含有丰富钾盐
，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏 。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时
。⊙大豆 大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。⊙西红柿 西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多 ，最甜
，营养也最丰富 。它同样可以清热解毒 、平肝“去火 ”
。