胃寒吃什么（胃寒吃什么药最有效）

彩虹养生网精选：

• 1 、胃寒的人应该吃什么食物?怎么去调比较好?
• 2
  、胃寒吃什么食物好?
• 3、胃寒吃什么水果最好
• 4 、胃寒吃什么汤好?

胃寒的人应该吃什么食物?怎么去调比较好?

公鸡一只，宰杀后去毛及内脏 ，党参20克
，干姜6克，苹果2克 ，陈皮3克
，桂皮3克，胡椒10粒 ，同煮汤食用，可治脾胃虚弱
，饮食不振，虚寒胃寒 ，腹部隐痛等症。治胃寒腹痛：狗肉250克
，干姜10克，白术10克 ，党参30克
，豆蔻仁12克，水煎去药渣 ，饮汁食狗肉
，每日1料 。

粮食面粉
、高粱、糯米及其制品
。（2）蔬菜扁豆 、青菜、黄芽菜
、芥菜、香菜 、辣椒
、韭菜、南瓜 、蒜苗
、蒜苔、大蒜 、大葱
、生姜、熟藕 、熟白萝卜。（3）动物性食品羊肉
、狗肉、黄鳝 、河虾、海虾
、雀肉、鹅蛋 、猪肝 。（4）奶及奶制品大豆及大豆制品
、奶酪
。

多吃温热食物 温性食物中，羊肉具有非常好的益气补血、抵御风寒的功效 ，对调理胃寒有非常好的作用。青菜 、韭菜
、南瓜、蒜苗 、蒜苔
、胡萝卜都是非常的温性蔬菜 。荔枝、桃子 、大枣
、杨梅、核桃 、杏子等温性水果对调理胃寒也具有非常好的作用。

特别适合夏季胃寒、气血虚弱
、手脚冰凉的女性
。做法：取当归10克
，羊肉500克，洗净后放入锅中 ，加水适量，大火煮沸后转小火煮1小时
，加入适量盐调味即可。需要注意的是，虽然这些汤水具有暖胃养生的功效 ，但也不能贪多贪凉 。夏季胃寒
，更应注意饮食清淡，少吃寒凉生▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍冷的食物 ，以免加重胃寒症状
。

应该尽量少吃水果等生冷的食物
，大多数水果都偏▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍寒，食用后不利于胃寒的恢复。可以多吃一些温、热性的食物 ，例如红枣 、桂圆
、牛羊肉、洋葱等食物；做菜多放生姜
，并且吃掉生姜，胃有问题的人口气一般不好 ，吃姜能有效改善寒痛和口臭
，效果很好；食物煮的软烂一些，对胃会比较好 ，多吃粥 。

胃寒吃什么食物好?

患者得胃寒的最主要原因是跟他自己的饮食习惯不良，比如：过食生冷的食品
，饮食不节制，经常同时吃冷热食物 ，不按时用餐或者饥饱不均
，慢慢地就会造成胃寒
。一般面对胃寒吃什么好的问题，医生一般都会建议胃寒患者饮食要有规律 ，营养用餐
，多食养胃食物，如：小▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍米 、南瓜
、菠菜、胡萝卜 、洋葱
、大蒜、姜等。

再用药汁和粳米煮粥 ，空腹食之 。1日1次
，连服3--7天
。 本方适用于胃寒性胃疼。药方二 槟榔 胡椒15克，肉桂9克 ，白术 、葱头各15克
，猪肚1个，食盐适量 。

俗称甘薯
、山芋、红薯
。性平 ，味甘，有补脾和血 、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃
，益气力，御风寒 ，益颜色 。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中
，暖胃，肥五脏 ”。脾虚之人 ，可用番薯当主粮
，常食之
。1山药 胃寒可以多吃山药。

“胃寒
”有“得温痛减”的特征，那么采取暖胃散寒的方法就能驱赶掉胃寒 。有胃寒症状的人日常生活中可适量进食温中散寒的食物祛除寒邪 ，给予胃部温暖
，这样可减少胃壁的肌肉收缩痉挛，使胃痛得到缓解
。温性的食材具体分为：肉类：牛肉、羊肉
、狗肉、兔肉等。蔬菜类：韭菜 、莲藕
、大蒜、葱头 。

病情分析：胃寒的主要病因与饮食习惯有关 ，如饮食不节
，嗜食生冷等等
。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均 ，久而久之就会造成胃寒。意见建议：需要调整好自己的饮食哦 （1）饮食要规律，定时定量
，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担 。如热量摄入不足 ，可用干稀搭配的加餐办法补充
。

除此之外
，脾胃▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍虚寒的人也可以把水果煮熟或者用温水煮后食用，以降低水果的寒性 ，保护脾胃。

胃寒吃什么水果最好

苹果 苹果性平
，吃苹果可缓解胃酸，很多人冬天的时候 ，一旦遇上阴冷天或者饮食不合理
，常泛胃酸，非常难受 。如果此时吃一个苹果 ，胃很快舒服了
。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚 ”
，极易在水中溶解，因而易被▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍人体所吸收。荔枝 荔枝味甘 、酸
、性温 ，能够温胃散寒 。

胃不好吃什么水果木瓜——缓解消化不良木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收
，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒 ，不建议空腹食用
。尤其是胃寒 、体虚者不宜多吃
，否则容易导致腹泻。

木瓜是非常不错的养胃水果，木瓜含有很多的木瓜酵素 ，进入体内以后可以加快身体蛋白的分解
，促进肠胃蠕动，也可以消除胃▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍炎 ，改善消化不良及常见的胃部疾病 。但是木瓜属于是寒凉食物
，空腹以及胃寒的患者不可以服用
。水果 苹果味甘
、性凉，可健脾补气益胃 ，生津润燥
，适宜脾虚食少、胃阴亏虚 、阴虚胃痛等症。

苹果苹果有暖胃的功效，如果日常饮食中不小心出现了胃酸过多的症状 ，吃一颗苹果是可以缓解的，苹果本身也是平性水果
，对▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍于胃寒者比较适宜 。葡萄对于胃寒患者来说，葡萄糖含量过高 ，可以补充人体所需的能量
，增强机体的抗氧化能力，补气血 ，益肝肾
，多吃对身体有益
。

胃寒吃什么汤好?

1
、治胃寒作痛或寒霍乱、吐泻交作 、腹中疼痛等。茴香狗肉汤〖来源〗： 民间药膳方 〖原料〗： 大茴香10克，桂皮5克 ，陈皮6克
，草果6克，生姜2片 ，狗肉250克
，酱油适量，大蒜头4枚 。

2、胃寒可以适量喝以下几种汤： 姜枣汤 理由：姜枣汤对于胃寒的患者有很好的调理作用
。生姜有温中散寒的功效 ，而红枣则能温胃补气，二者结合可起到暖胃
、改善胃寒的作用。做法：将生姜切片或切丝
，与红枣一起放入锅中，加水煮沸后转小火慢炖 ，可加入适量红糖增加口感 。

3、黑豆黑枣陈皮汤 食材：黑豆 、黑枣
、山楂、陈皮 、生姜
、红糖
。做法：把所有食材一起放进锅里煲汤饮用。有暖胃、补肾 、健脾胃
、消食的作用 。紫苏红枣汤 食材：新鲜紫苏叶
，红枣、红糖 、生姜。

4
、冬天胃寒喝什么汤好 牛肉汤 材料：黄牛肉1斤，清水5碗 ，调味料适量
。做法：黄牛肉放入瓦煲内
，倒5碗清水，炖上8~12个小时 ，这时牛肉已经基本炖烂
，放入盐调味即可。牛肉可以不吃，单喝汤便可以 。