胃寒吃什么（胃寒吃什么中成药效果好）

彩虹养生网精选：

• 1、胃寒的人吃什么食物好
• 2 、胃寒吃什么好?5种家常食谱改善老胃寒
• 3
  、脾胃虚寒怎么调理饮食
• 4、胃寒应多吃什么蔬菜

胃寒的人吃什么食物好

那么，一般胃寒的人吃什么比较好呢？胃寒的人要怎么食疗呢？干姜暖胃粥材料：干姜30克2 ，高良姜3克
，粳米100克 。做法：将干姜 、高良姜加水煎煮取汁，去渣后再加入淘洗干净的粳米 ，同煮为粥即可
。平日作为早晚餐均可
，尤其适宜于秋冬季节服食。

敬而远之的“寒酸 ”食品： 寒性食物：黄瓜
、冬瓜、绿豆芽等 酸性食物：山楂 、乌梅等 。 常被忽视的厨房暖胃好材料： 除了家庭常用的健胃材料如猪肚
、羊肉、鲜姜 、陈皮、胡椒等，还有一些具有很好暖胃功效的好食物常被我们忽视
。

如羊肉
、鸡肉、牛肉 、狗肉
、姜、蒜 、辣椒
、韭菜、胡萝卜 、大枣
、白糖、核桃 、橘子
、桃子、李子 、栗子等 ，山药、大米
、小米、糯米 、高粱
、薏米、豇豆 、扁豆
、黄豆、芋头 、红薯
、土豆、南瓜 、黑木耳
、香菇、桂圆等等温性食物。

胃寒吃什么暖胃姜姜能温中散寒
，治脾胃寒症 。无论是外寒内侵之实寒症，还是▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍脾胃阳气不足之虚寒症均可应用
。自古以来就有“姜能疆御百邪 ，故谓之姜
”之说。生姜不仅能够刺激人体发汗，而且具有暖胃 、驱风、散寒等功效 。红薯《纲目拾遗》记载：“补中
，暖胃，肥五脏。

脾胃虚寒吃什么蔬菜南瓜中医认为 ，南瓜性温
，味甘无毒，入脾
、胃二经 ，能润肺益气、化痰排脓 、驱虫解毒
、治咳止喘
，治疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用
。此外 ，南瓜可以促进肠胃蠕动
，帮助食物消化，同时其中的果胶可以让人免受粗糙食品的刺激 ，保护我们的胃胶道粘膜。

胃寒吃什么好?5种家常食谱改善老胃寒

香花菜水煎服
，治胃寒痛 。姜捣汁，加少量开水饮服 ，治胃寒呕吐
。龙眼核三颗，烧炭存性研末
，冲热酒服，治胃寒痛。治胃寒呕吐 ，妊娠呕吐：生姜绞汁1汤匙▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，砂仁5克，清水半碗 ，蒸半小时
，去渣饮汁 。每日2次
。

胃寒吃什么好牛肉汤材料：黄牛肉1斤，清水5碗 ，调味料适量。做法：黄牛肉放入瓦煲内
，倒5碗清水，炖上8~12个小时 ，这时牛肉已经基本炖烂
，放入盐调味即可 。牛肉可以不吃，单喝汤便可以
。

食谱五：姜汁牛肉饭 第一步 ，备好牛肉 、姜汁
、糖、大米和酒。第二步，将牛肉直接处理后洗好切泥了
，将大米直接洗好了 。第三步，牛肉加姜汁 、料酒和糖以及盐腌制了
。将大米下锅烧煮。第四步 ，将牛肉直接下锅了
，焖煮后即可出锅 。

胃寒吃什么好高良姜粥材料：高良姜15克，粳米50克。做法：先煎高良姜 ，去渣取汁
，后下米煮粥
。用法：空腹服食。功效：温中散寒 。治胃寒作痛或寒霍乱
、吐泻交作、腹中疼痛等
。

干姜暖胃粥材料：干姜30克2，高良姜3克 ，粳米100克。做法：将干姜 、高良姜加水煎煮取汁
，去渣后再加入淘洗干净的粳米，同煮为粥即可 。平日作为早晚餐均可 ，尤其适宜于秋冬季节服食
。

脾胃虚寒怎么调理饮食

糯米500克
，淮山药50克，共炒熟 ，研成细末，每早晨用小半碗
，加白糖
、胡椒末少许，开水冲服。可治脾胃虚寒 ，久泻
，饮食减少 。鲢鱼一条去鳞、鳃及肠杂，切片 ，干姜6克
，食盐适量，同煮熟食用 ，有温补脾胃之作用
。适用于脾胃虚寒
，食欲不振等症。

问题分析： 你好，主要是要考虑是属于脾胃虚寒导致的症状是可以使用点温补脾阳的药物进行治疗一下就是可以的 ，可以使用点温补脾阳的附子理中丸加上点小建中丸进行口服治疗一下 意见建议：养成良好的饮食习惯
，饮食规律，少食多餐 、吃容易消化的软食 。避免吃生、冷
、硬粗糙、油腻 、含纤维过多的食物
。

益脾饼 白术
、干姜、鸡内金 、熟枣肉。将前三味轧细焙熟 ，共合枣肉，同捣为泥
，作成小饼，炭火上炙干 ，晨起空腹
，细嚼咽之 。蒸蜂蜜 蜂蜜隔水蒸熟后，于食前空腹一次服下 ，每日2～3次
，坚持每日服用。

每日2次
。 公鸡一只，宰杀后去毛及内脏 ，党参20克
，干姜6克，苹果2克 ，陈皮3克
，桂皮3克，胡椒10粒 ，同煮汤食用，可治脾胃虚弱
，饮食不振，虚寒胃寒 ，腹部隐痛等症。 治胃寒腹痛：狗肉250克
，干姜10克，白术10克 ，党参30克
，豆蔻仁12克，水煎去药渣 ，饮汁食狗肉
，每日1料 。

胃寒应多吃什么蔬菜

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、常见暖胃的蔬菜：南瓜：滋养肠胃
。南瓜中含有丰富的果胶成分，能够保护胃部不受刺激。胡萝卜：增强脾胃抵抗力 。胡萝卜素属脂溶性 ，和肉一起炖最合适
，既达到暖胃目的，又吸收了炖肉的香气 ，味道更好
。甘蓝：修复胃黏膜组织。

2、蔬菜组：扁豆 、青菜
、黄芽菜、芥菜 、香菜
、辣椒、韭菜 、南瓜、蒜苗
、蒜苔、大蒜 、大葱
、生姜、熟藕 、熟白萝卜 。水果组：荔枝
、龙眼、桃子 、大枣
、杨梅杏子、桔子 、樱桃 
、芒果、红毛丹 、水蜜桃、板栗
、椰子肉、金橘 、红枣
、李子
。干果类：栗子、核桃 、葵花子
、荔枝干、桂圆。

3 、改善胃寒吃的蔬菜2：菠菜——补血利便 菠菜味甘性凉，能润燥养肝
，益肠胃，通便秘 。《食疗本草》载：“利五脏 ，通肠胃
，解酒毒
。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲 ，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动
，有利排便。