巧祛妊娠纹（去除妊娠纹的小偏方）

彩虹养生网精选：

• 1、如何减少或预防妊娠纹?
• 2 、什么方法祛妊娠纹最安全有效?
• 3
  、肚子上的妊娠纹有办法去掉吗?
• 4、怀孕怎么消除妊娠纹?有妊娠纹怎么消除?

如何减少或预防妊娠纹?

1 、你好，在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品 ，应摄取均衡的营养
，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性 ，就可以消灭孕期妊娠纹。每天早晚喝两杯脱脂牛奶
，吃纤维丰富的蔬菜
、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能 。如果你常被便秘所困 ，不妨在水中加些盐
。

2、妊娠纹可以预防。孕中期开始到产后一个月可使用专门的抗妊娠纹乳液或者普通的橄榄油进行身体护理，每天以1-2次为宜 。

3 、还有就是用橄榄油按摩
，每次取适量按摩需要部位，那种超市出售的可食用的效果就很好 ，最好从怀孕初期就开始用
。它的原理是令干燥皮肤得到长时间滋润及呵护
，有效抑制细纹，但对于已经形成的妊娠纹作用就不大了。

4、另外减少糖分的摄入 ，少吃含色素量高的食物也是很必要的 。怀孕前做一些瑜伽等运动
，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法 ，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。 预防妊娠纹方法二：均衡饮食使用托腹带 怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质
。

5
、你好
，一般预防 妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议 ，避免妊娠纹要从平时的保养开始
，注意孕前和孕后的保健工作 。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养 ，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小
。

什么方法祛妊娠纹最安全有效?

E、早产法：早产法能避免妊娠纹的产生
，但增加了婴儿患病的几率，也使很多婴儿天生弱智 ，是伤害性最大的方法。产后皮肤护理孕妇在产后的哪段时间内进行塑身护理最有成效呢？孕妇在分娩之后
，只要能在第一时间（产后的6个月内）进行塑身计划，便能逐渐恢复怀孕前的窈窕体态 。

食补：食用富含胶原蛋白的食物 ，如猪脚
，鸡爪，银耳等
。可改善皮肤组织。外敷：一些祛妊娠纹的精油 ，如腹美人
，可修复皮肤，祛除妊娠纹 。激光：美容院激光祛除妊娠纹
。利弊：食补作用很小 ，速度缓慢。没副作用 。外敷作用较好
，速度较快
。副作用小，最好选择一些纯植物的。激光作用好 ，速度快 。副作用最大。

去妊娠纹最好的办法，另外
，增强粗纤维素的摄入，粗纤维具有纤体排毒的功效 ，平时多摄取西芹 、南瓜等富含纤维素的蔬菜
，可以促进▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍胃肠蠕动，减少脂肪堆积
。（2）运动淡化消减妊娠纹 有氧运动能够促进身体的新陈代谢和废物的排出 ，将局部脂肪转化为肌肉
，帮助淡化臀部与大腿的妊娠纹。

肚子上的妊娠纹有办法去掉吗?

可以的呢，平时多运动 ，多吃一些含有蛋白质的东西
，平时多出一些水果和蔬菜 。

可以使用专业的妊娠纹修复霜做按摩，坚持冷水擦浴 ，增强皮肤的弹性
。同时也要注意营养
，多吃富含蛋白质的食物，增加皮肤的弹性。另外可以橄榄油按摩皮肤 ，也可以使用激光去除妊娠纹，不但能够彻底的去除妊娠纹
，同时还具有一定的嫩肤效果 。

因此对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效
。具体操作如下：腹部洗净后按摩10分钟 ，把蛋清敷在肚子上
，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩 ，这样可以让皮肤吸收更好一些。

病情分析： 妊娠纹
，鸡蛋治疗法：腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上 ，10分钟左右擦掉
，再做一下腹部按摩，同时加入一些橄榄油 。

怀孕怎么消除妊娠纹?有妊娠纹怎么消除?

1
、建议您平时注意做好孕期预防措施 ，减轻或防止妊娠纹的形成
。1
，注意锻炼身体，经常做按摩 ，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物
，增加皮肤的弹性 。2，最好坚持适度运动如散步等；要保证均衡 、营养的膳食 ，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量
，导致体重增长过多或腹部过度膨胀
。

2
、有两个运动法，同样可以消除妊娠纹：跑步去妊娠纹——跑步可以充分锻炼臀部及大腿 ，帮助将局部脂肪转化为肌肉
，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡 ，并把车座适当调高 。坐的时候
，臀部稍微向车座的后面靠。

3、长了妊娠纹可以采取一些方法：橄榄油：准妈妈在怀孕四个月左右的时候，每天用试管吸取10ml左右的橄榄油 ，坚持擦肚皮和腰部
，由于孕妇怀孕▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍后其余地方变化不是很大，因此可以重点擦肚皮和腰部
。孕妇用的东西还是买纯天然的东西比较好 ，化学成分进而远之，对宝宝的事情一定要非常的慎重和仔细。

4 、消除妊娠纹的产品 用修护精华液 。孕期要用有“防护妊娠纹作用”的产品
，因为孕期最好不要使用任何治疗的药物
。有“治疗作用 ”的修护精华液只能在产后用。橄榄油也是很好的预防产品 。橄榄油的用处很广，从头到脚都可以用 ，用橄榄油预防妊娠纹的效果也很好
。

5
、妊娠纹是孕期常见的皮肤变化
，通常出现在腹部、胸部 、臀部和大腿等区域。妊娠纹是由于皮肤在妊娠期间的过度拉伸引起的，虽然它们对于健康并无影响 ，但可能对一些女性的身体形象造成困扰 。要消除妊娠纹
，可以采取以下方法：保持皮肤滋润是消除妊娠纹的重要步骤
。

6
、你好，妈妈妊娠期为适应胎儿生长的需要腹部皮肤快速牵张伸展、过多食用高脂肪及高糖食物导致体内脂肪堆积形成内源性张力等均可使皮▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍肤真皮纤维组织断裂又不能及时修复 ，便会出现妊娠纹。