胃寒吃什么（胃寒吃什么药好使）

彩虹养生网精选：

• 1、胃寒的人吃什么好?胃寒的人怎么食疗?
• 2 、胃寒吃什么调理?胃寒的食疗方有哪些?
• 3、胃寒吃什么水果最好
• 4
  、胃寒吃什么食物暖胃?胃寒暖胃的食物有哪些?
• 5、脾虚胃寒吃什么?肠虚胃寒如何调理?
• 6 、胃寒吃什么食物暖胃

胃寒的人吃什么好?胃寒的人怎么食疗?

1
、胃寒吃什么暖胃姜姜能温中散寒 ，治脾胃寒症 。无论是外寒内侵之实寒症，还是脾胃阳气不足之虚寒症均可应用。自古以来就有“姜能疆御百邪
，故谓之姜 ”之说
。生姜不仅能够刺激人体发汗，而且具有暖胃、驱风 、散寒等功效。红薯《纲目拾遗》记载：“补中 ，暖胃
，肥五脏 。

2
、胃寒的患者吃生姜是非常好的，这是因为胃寒的患者吃生姜是能够有效祛寒、暖胃的 ，并且能够止呕和中
，是有着治疗胃寒的功效
。所以胃寒的患者可以在做菜时适量放入生姜，有很多人是非常讨厌生姜的味道的 ，但是要注意生姜的暖胃的功效非常好
，所以胃寒患者可以尽量多吃生姜。

3 、治疗胃寒的偏方老母鸡老母鸡1只（中等大小），去毛
、净膛 。另取砂仁12克、高良姜6克 ，用纱布包好
，放入鸡肚中共炖，熟后去药包
。食肉饮汤 ，每周1次。可暖胃散寒 。

4 、胃寒的食疗方白胡椒红枣取大枣10枚（去核），每个枣内放白胡椒5粒
，上蒸锅蒸熟，然后捣烂制成绿豆大小的丸子 ，每次服用7~10丸
。此丸具有温胃补血之功效
，可治疗胃寒疼痛。干姜枣芪羊肉羊肉100克切块
、黄芪6克、大枣10枚（去核） 、干姜5克 。以上食材加水适量炖熟，调味食用
。

胃寒吃什么调理?胃寒的食疗方有哪些?

脾胃虚寒的食疗参芪猴头炖鸡材料：猴头菌100克 ，母鸡1只（约750克）
，黄芪、党参
、大枣各10克，姜片、葱结 、绍酒
、清汤、淀粉各适量。做法：将猴头菌洗净去蒂 ，发胀后将菌内残水挤压干净
，以除苦味，再切成2毫米厚片待用 。

胃寒的食疗方白胡椒红枣取大枣10枚（去核） ，每个枣内放白胡椒5粒
，上蒸锅蒸熟，然后捣烂制成绿豆大小的丸子 ，每次服用7~10丸。此丸具有温胃补血之功效，可治疗胃寒疼痛
。干姜枣芪羊肉羊肉100克切块 、黄芪6克
、大枣10枚（去核）、干姜5克。以上食材加水适量炖熟
，调味食用 。

山药 山药，也是温性的食物 ，它既可以当成日常食物来吃
，也可以当成药材，是药食两用的食物 ，它具有很好生津益肺 、补脾养胃的功效
，能调理内分泌
、调整消化，对脾胃虚弱有很好的疗效 ，因此
，胃寒的人可以吃山药，山药可以和排骨炖汤吃 ，也可以加入大米中煮▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍粥吃
。

胃寒吃什么水果最好

苹果 苹果性平
，吃苹果可缓解胃酸，很多人冬天的时候 ，一旦遇上阴冷天或者饮食不合理，常泛胃酸
，非常难受。如果此时吃一个苹果，胃很快舒服了 。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚” ，极易在水中溶解
，因而易被人体所吸收
。荔枝 荔枝味甘、酸 、性温，能够温胃散寒。

胃不好吃什么水果木瓜——缓解消化不良木瓜含木瓜酵素 ，有助于分解并加速蛋白质吸收
，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃
、治胃痛的好食物 。木瓜偏寒 ，不建议空腹食用
。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃
，否则容易导致腹泻。

养胃的水果有很多，比如红枣就是最养胃的水果之一 。红枣具有补气血 ，健脾养胃之功效
，并且也可以起到生津止渴的功效
。番茄是非常养胃的一种食物，并且可以缓解胃热口渴 ，平时适量的服用可以增加食欲，提高肠胃消化能力。

苹果苹果有暖胃的功效
，如果日常饮食中不小心出现了胃酸过多的症状，吃一颗苹果是可以缓解的 ，苹果本身也是平性水果
，对于胃寒者比较适宜 。葡萄对于胃寒患者来说，葡萄糖含量过高 ，可以补充人体所需的能量
，增强机体的抗氧化能力，补气血 ，益肝肾
，多吃对身体有益。

中医一个原则叫寒者热之，所以其要选择温性的水果
。一般温性的水果有荔枝 、桂圆肉、水蜜桃
、大枣、杨梅 、桔子
、杏、樱桃 、芒果等一类都可以 ，另外还可以吃板栗
、核桃、红枣 、干果类
，对改善胃寒表现也有一定帮助。另外荔枝干
、葵花籽、桂圆肉都可以改善胃寒的表现 。

胃寒吃什么食物暖胃?胃寒暖胃的食物有哪些?

1 、大白菜性温味甘，入脾胃经
。有温胃益气
、驱寒防风的作用。对于胃脘冷痛 ，腹部怕凉，小腹疼痛
，排便不畅有改善作用 。在烹饪大白菜时，适当放点醋 ，无论从味道
，还是从保护营养成分来讲，都是必要的
。醋可以使大白菜中的钙、磷 、铁元素分解出来 ，从而有利于人体吸收。

2、暖胃食疗方（1）胡椒猪肚汤先将猪肚洗净（可加盐
、醋并用开水烫洗）
，锅内注水，猪肚块（或丝）下锅 ，加入白胡椒
，煲两个小时左右，汤稠肚烂时 ，加入食盐、料酒 、味精即可食用 。此汤可在饭前饮用
。胡椒性温热
，有温中散寒作用；猪▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍肚有健胃养胃的功效。

3
、山药枸杞粥 做法：山药600克，大米50克 ，枸杞、冰糖 、小葱少许 。大米泡半小时，山药洗净
，去皮切块
。将泡好的米放入锅中，加水煮开 ，改小火
，然后加入枸杞
、山药块、冰糖 、小葱一起熬煮，稍搅拌 ，30分钟即可。功效：新鲜的山药平补养胃
，有助于调整消化和内分泌，煮粥最佳 。

4
、温性食物 想要起到暖胃的效果 ，平时就要多吃一些温性的食物
，从内部开始进行调理，长期坚持 ，就能够看到效果。在我们日常生活当中
，常见的温性食物有很多，比如红枣、羊肉等等 ，都是很好的暖胃食物
。

5 、想要改善脾胃虚寒，除了及时就医调理
，日常饮食中也可以多摄取一些温补脾胃的食物。温补脾胃的食物推荐 山药：性平味甘，有补脾益气
、滋肾养胃的功效 。山药中富含膳食纤维 ，可以促进肠胃蠕动
，改善消化不良
。莲藕：性温味甘，有清热凉血、健脾益胃的功效。

脾虚胃寒吃什么?肠虚胃寒如何调理?

1 、胃寒吃什么好牛肉汤材料：黄牛肉1斤 ，清水5碗
，调味料适量 。做法：黄牛肉放入瓦煲内，倒5碗清水 ，炖上8~12个小时
，这时牛肉已经基本炖烂，放入盐调味即可
。牛肉可以不吃 ，单喝汤便可以。

2、糯米糯米又被称作“江米
”
，性质温和，味甘 ，适合脾虚胃寒的人食用 。具有暖和脾胃
、消除口舌干渴、改善自汗 、治疗便溏和腹泻等功效▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
。莲藕莲藕有健脾养胃
、养心安神、除烦消热功效。鲜藕生性偏凉，生吃凉拌较难消化
，故脾虚胃寒者 、易腹泻者，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍宜食用熟藕 。

3
、脾胃虚寒吃什么蔬菜南瓜中医认为 ，南瓜性温
，味甘无毒，入脾、胃二经 ，能润肺益气 、化痰排脓
、驱虫解毒、治咳止喘
，治疗肺痈便秘，并有利尿 、美容等作用
。此外 ，南瓜可以促进肠胃蠕动
，帮助食物消化，同时其中的果胶可以让人免受粗糙食品的刺激 ，保护我们的胃胶道粘膜。

4
、所以脾胃虚寒的人多吃萝卜可以帮助调理脾胃 。红薯黄心红薯中的营养比较丰富
，富含大量的黏液蛋白、糖 、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力 ，健脾胃
、和胃、暖胃等功效。包菜包菜中的维生素C是西红柿的5倍，钙含量是黄瓜的2倍
。

胃寒吃什么食物暖胃

1 、饮食 温补食物 如糯米
、小米、羊肉 、猪肚
、莲藕、山药 、生姜
、红枣、板栗等温性食物
，具有暖胃的作用，能够温中散寒 、和胃健胃 ，或者多吃香蕉
、大蒜、洋葱 、芦笋等膳食纤维丰富的食物
，能够促进胃肠蠕动，促进肠胃健康。

2、最方便的“暖胃”食品： 大枣
、山药、大米 、小米
、糯米、高粱 、薏米
、豇豆、扁豆 、黄豆
、甘蓝、菠菜 、胡萝卜
、芋头、红薯 、土豆▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、南瓜
、黑木耳、香菇 、桂圆等 。另外炒菜的时候多放些大葱
、生姜、大蒜 、韭菜
、洋葱等温性食物 ，也能起到祛阴散寒的作用
。

3、辣椒能▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐 、腹泻
、肚子疼等症状
，可以适当吃些辣椒 。辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗 ，行痰
，除湿
。 ”用现代医学解释，就是能促进血液循环 ，改善怕冷、冻伤 、血管性头疼。辣虽过瘾
，吃多了也让人有点承受不了 。专家表示，多吃甜和酸的食物可以帮助解辣
。