中药保健茶（中药保健茶饮）

彩虹养生网精选：

• 1 、中药养生茶方?
• 2
  、中医养生茶有哪些?
• 3▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、6大春季中药养生茶配方与制作方法
• 4 、保健茶保健茶概述
• 5
  、夏季十款去除肝火中药养生茶

中药养生茶方?

中药养生茶配方大全 你有了解过中药养生茶配方大全吗？养生茶里少不了中药的配方，中药的配方不仅能增加养生茶的营养 ，还提高养生茶的`饮用价值 。我精心为大家整理了中药养生茶配方大全
，希望对你有所帮助
。中药养生茶配方1 胡甘草茶 适用症状：口干舌燥、嘴破。材料：柴胡 、甘草各3克 。

春困
、夏乏、秋盹 、冬眠，春天气候日渐转暖 ，人会感到困倦、疲乏
、头昏欲睡
。一杯清香的 中药养生茶
，不仅能给你带来一丝清凉，而且还能养生 ，真是一举多得。下面是我给大家推荐的6中春季养生茶
，在中华养生馆也能容易喝到的茶 。

饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节，而养生茶与普通茶叶不同之处在于 ，更侧重于茶的养生保健功效
。并且大部分养生茶，是以茶之形
，发挥药之效。含茶或以中药，或者以药食同源的原料制成以养生保健为目的的茶 ，都统称为养生茶 。

中药养生茶的七种配方及其功效中药养生茶提供了一种健康且自然的保健方式
，通过选择不同的草药，可以达到清热除湿、养血滋补等多种功效。以下是七种常见的中药养生茶配方： 枸杞龙茶成分：枸杞 、龙胆草
、绿茶和冰糖
。功能是补肝养血和清热除湿 ，适用于急性传染性肝炎和转氨酶升高的情况。

枸杞养生茶配方大全 你有了解过枸杞养生茶配方大全吗？枸杞是一种补血的中药材
，在广东也会将它用于炖汤，枸杞的养生茶对我们的身体可以有很大的帮助 。我精心为大家整理了枸杞养生茶配方大全 ，希望对你有所帮助
。

名中医的冬季养生茶 名中医的冬季养生茶
，冬季干燥寒冷，很容诱发各种不适症状 ，我们在这时候要注意防寒保暖、养身健体
，这时喝一些养生茶再好不过了，下面我就来带大家看看名中医的冬季养生茶推荐。

中医养生▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍茶有哪些?

1 、养生茶：生姜
、枸杞、大枣 、红枣
、黄糖 。将生姜、枸杞 、红枣
、大枣一起入锅 ，加水煮沸后，用小火煮20分钟
，加入适量的黄糖，就可以喝了
。玫瑰花茶：玫瑰花、茉莉花 、红枣、桂圆。先将玫瑰花和茉莉花混合在一起 ，摆在盘子上
，放置几天使其风干，加入红枣
、桂圆煮开即可 。

2、薄荷甘草茶 功效：解热消暑 ，有预防感冒奇效
。成分：鲜薄荷叶10余片
，甘草5克，绿茶5克 ，太子参10克。薄荷甘草茶 薄荷甘草茶 做法：用500毫升开水
，冲泡10分钟后，滤去渣滓 ，加入适量白糖
，调匀饮服，早晚各一次 。菊花茶 功效：清肝明目；有缓解眼睛劳损效用
。成分：杭白菊6朵。

3 、减压茶 功效：清肝解热
、明目、降低血压眼压 。材料：柴胡三钱 、乾百合五钱
、枸杞五钱、洛神花三钱 、炒决明子二两。作法：将材料全部放入锅中 ，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可
。喝法：当日常饮用水
、温热饮用。

4、菊花茶 由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶
，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶 。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质 ，都有抵抗 、排除的功效
。普洱茶 中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果
，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。

5
、菊花茶：秋季喝菊花茶对身体是比较好的，在秋季适量喝上一些菊花茶 ，是能起到疏风散热、明目 、消除疲乏等作用的 。进入秋季
，经常会觉得口干舌燥，鼻咽干燥 ，皮肤干燥瘙痒等
，这些都是属于秋燥的症状，而喝菊花茶具有滋润清热的功效 ，还能补充水分
，对于除秋燥有一定帮助
。

6、由金银花
、黄芩、板蓝根 、栀子
、水牛角、动物胆酸 、珍珠层粉等8味中药组方制成。该药具有抗病毒
、清热毒、醒脑开窍 、抗菌等功能 。对各种病毒（热毒）性感冒
、上呼吸道感染等有显著的预防和治疗效果
。

6大春季中药养生茶配方与制作方法

制作方法：先煮莲子至半熟透，水沥掉 ，再放入百合、红枣加水同煮。将银耳丢入开水中后，即刻捞至冷水中泡 。等锅中三种材料均煮烂后
，将银耳放入，加糖待溶解后熄火 ，放温后即可食用
。功效：这种春季养生茶具有养肝护脾胃的作用。五味冰糖茶养心安神茶 材料：五味子30克
，冰糖适量 。

制作方法： （1）将天麻和川芎洗净放入炖盅里； （2）加水以大火烧开； （2）再以文火煎20分钟 功效：天麻和川芎都是属于中药材，这道天麻川芎茶源自《本草纲目》一书 ，是十分适合在夏季服用
，对于缓解夏日气虚和暑热疲惫有着很好的功效。对于治疗偏头痛和颈部酸痛有着奇效，不论是上班族还是学生都是十分适合饮用的
。

首先 ，枸杞防暑茶
，将10克枸杞 、3克薄荷
、10克五味子和6克菊花混合，加入300毫升开水闷泡1分钟 ，可清头目
，缓解疲劳，提升工作效率。其次 ，金银菊花茶，将10克菊花和6克金银花一起煮5分钟
，此茶具有解毒、抗菌功效，是春季防暑佳饮 。

何首乌 、丹参、北沙参
、绿茶和冰糖组合 ，能活血养血、滋阴补肾
，增强免疫力
。每日一泡，用开水冲泡即可。 决明子养生茶 决明子有助于清肝火 、通便和降脂减肥 ，简单泡法是取30g决明子用开水冲泡
，每日一泡 。 参芪五味养生茶 人参
、五味子、黄芪组合，补气养血 ，保肝利尿
，提高免疫力
。

保健茶保健茶概述

1 、保健茶是指具有保健作用的茶叶，它们可以帮助改善身体的健康状况 ，预防或缓解疾病
，提高身体免疫力及促进新陈代谢。保健茶可分为多种类型，如长寿茶
、减肥茶、降血压茶 、降血糖茶
、美容茶等 。不同种类的保健茶 ，它们的功效也不尽相同
。

2、喝菊花茶，菊花茶具有养肝平肝
，清肝明目，排毒降火 ，清热利咽
，消肿利气，养血的功效。茉莉花茶可以去寒邪 ，舒缓抑郁的情绪
，安定情绪，振奋精神 ，减轻肠胃不适
，能滋润皮肤，美容养颜 ，缓解女性痛经 。玫瑰花茶能够消除疲劳
，改善体质，有效缓解心血管疾病 ，改善皮肤干枯，去除黑色素
。

3 、综合茶保健茶
，如玉叶金花茶，由56种中草药精制而成 ，包括玉叶金花
、龙胆草、决明子等。其温和性质适合所有人群
，口感清甜 。功效显著，能润肠舒胃 、排毒养颜、消炎 ，长期饮用可增强免疫力
，保持身体健康。 杭白菊茶，采用纯中药配方 ，无副作用
。它能缓解肠胃不适
，改善口臭和咽喉炎。

4
、这些配方涵盖12个主要类别：抗衰老保健茶、补肾保健茶 、补气茶
、滋阴养血茶、美容减肥茶 、养心安神茶
、健胃消食茶、糖代谢保健茶 、心脑血管保健茶
、感冒茶、止咳化痰平喘茶以及水果休闲茶，以满足多样化的健康需求 。

5 、保健茶的适用人群广泛 ，根据个体差异
，饮用量不一，主要作用在于补水
、提供营养和保健
。除了基本的卫生安全要求 ，保健茶还需具备营养价值和保健功能。接下来，我们将列举十种常见的养生保健茶 。薏仁茶： 清热利湿
，有助于消肿
。玫瑰花茶： 排毒养颜，滋润肌肤。灵芝茶： 补气活血 ，增强免疫力 。

6、养生茶是一种以天然 、绿色、健康的中草药为主要原材料
，利用现代生物技术和生产工艺制成的保健饮料
。它的主要功效是清热解毒
、调理内分泌、强身健体 、抗衰老等，所以得到了大众的喜爱。以下是几种常见的养生茶：玫瑰花茶：玫瑰花茶具有美容养颜
、促进血液循环▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、祛湿解毒等作用 。

夏季十款去除肝火中药养生茶

1 、金银花茶 金银花具有清肝明目
、清热解毒、平肝凉血 、补血养血
、抗病毒、加强防御机能等作用 ，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效
，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选
。 蜜糖红茶 冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜 、红糖。每天饭前喝1次 ，能温中养胃
、护肝驱寒
，适合肝火旺，脾胃功能不佳者 。

2、效果好的养肝护肝养生茶1 枸杞茶 保肝护肝多吃红枣与枸杞。枸杞子具有补肾益精 、养肝明目、滋阴润肺等作用 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，对于肾阴亏损
、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣 、面色萎黄等是有一定辅助功效的
，并且经常饮用还能够促进血液循环
、防止动脉肝硬化，因此养肝建议食用枸杞茶
。

3、菊花茶：菊花泡水饮用 ，富含维生素A，有助于保护眼睛
，对于肝火旺盛 、用眼过度的人来说，是缓解眼干涩的好选择。 枸杞▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍菊花茶：适合血虚兼有肝热的干眼患者 ，枸杞子和菊花的组合
，养眼效果更佳 。 双花胖大海茶：适合春季喉咙不适，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍有疏散风热▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
、清咽利喉的功效
。