中药养生茶（中药养生茶饮的配方大全书籍）

彩虹养生网精选：

• 1、6款夏日养生茶能消暑定神养生防病
• 2、夏季十款去除肝火中药养生茶
• 3、中医养生茶有哪些?中医养生茶疗有哪些?
• 4、秋天养生喝什么茶比较好?

6款夏日养生茶能消暑定神养生防病

1、蔷薇花性味甘凉，除了可用于治疗口腔炎、疟疾等疾病外，还具有清暑和胃的功效，夏天代茶饮能生津止渴，清热除烦。

2、薄荷茶 组成： 薄荷，菊花，麦冬，甘草（或冰糖少许）功用： 清热消暑，清热止渴亦适于多汗身热而头昏。生脉茶 组成： 党参，麦冬，五味子。功用： 益气生津，去烦除热，补气敛汗，口渴多汗，头昏中暑适于元气虚而不能温补者之凉补。金银花茶 组成： 银花，薄荷，天冬。

3、菊花茶 干燥的秋季，炎热的夏季，不少人喜欢喝点花草茶，而菊花茶更是不少人的首选。夏季多喝菊花茶，不仅滋润清热，还可以祛除体内病菌，增强免疫力。常用电脑的上班族，喝菊花茶确实对保养眼睛有好处。

夏季十款去除肝火中药养生茶

金银花茶 金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。 蜜糖红茶 冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。

效果好的养肝护肝养生茶1 枸杞茶 保肝护肝多吃红枣与枸杞。枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，因此养肝建议食用枸杞茶。

菊花茶：菊花泡水饮用，富含维生素A，有助于保护眼睛，对于肝火旺盛、用眼过度的人来说，是缓解眼干涩的好选择。 枸杞菊花茶：适合血虚兼有肝热的干眼患者，枸杞子和菊花的组合，养眼效果更佳。 双花胖大海茶：适合春季喉咙不适，有疏散风热、清咽利喉的功效。

枸杞菊花茶 枸杞菊花茶是最适合人们夏天喝的养生茶，特别是人们出现肝火旺盛的时候，多喝些枸杞菊花茶能清肝泻火也能缓解人类的血热，会让人类因干热导致的身体不适，很快减轻，除此以外它还能养肝明目，能提高人类眼睛的视物功能，可缓解眼干眼涩，眼疲劳。

肝火旺盛喝枸杞菊花茶 菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。一般情况下饮菊花茶，不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。

中医养生茶有哪些?中医养生茶疗有哪些?

中医养生茶推荐萝卜茶白萝卜与茶叶的组合，如萝卜100克配5克茶叶和少量食盐，煮熟后加盐调味。此茶有清热化痰、理气开胃的作用，适合咳嗽痰多、食欲不振者。姜苏茶生姜和苏叶各3克，冲泡后饮用，适合风寒感冒、头痛发热及肠胃不适的人群，因其有疏风散寒、理气和胃的功效。

醋茶：茶叶加醋，可和胃止痢，缓解疼痛。红糖莲子茶：健胃益肾，滋养身体。冰糖菊花茶：清热解毒，明目止痛，抗衰老。山楂茶：助消化、降血压，治疗高血压。荷叶茶：减脂降压，清热解暑。复合中药茶疗纤纤去脂茶：荷叶、山楂等组合，针对高血脂。青气如兰茶：金银花等，调理肠胃，清新口气。

仙茶配方：细茶、芝麻、花椒、小茴香、白姜、炒盐、粳米等，具有益精悦颜、保元固肾的效果，适合中年人延缓衰老。 白术甘草茶以绿茶、白术和甘草组合，能健脾补肾，益气生血。 芝麻养血茶黑芝麻和茶叶的简单组合，滋补肝肾，养血润肺，对皮肤和头发有益。

活血补身茶针对经期后期或经量偏少的女性，这款茶饮能滋养虚弱体质。其中，黑豆以《本草纲目》的记载，被誉为防老抗衰的黑武士，对腰膝疼痛、乌发及补肾有显著效果。但需注意，黑豆含普林较高，消化功能较差或有痛风症状者需适量食用。

首先，清洱茶是清明时节的热门选择，它含有栀子、桑葚和枸杞等天然草本成分，具有明显的降火补肝和健胃消食功效，充分体现了茶疗养生的传统智慧。其次，怡眠茶针对清明节天气变化带来的睡眠困扰，含有酸枣仁、山药和茯苓等中药，能有效减轻压力，助于安神，提升睡眠质量，是清明时节保持良好睡眠状态的好帮手。

橄榄养生茶 由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等组成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身之功效。橄榄养生茶茶汤暗红褐色，入口爽滑，回甘明显，具清香味。菊花茶 菊花茶可清热解表，清肝明目。

秋天养生喝什么茶比较好?

1、橄榄养生茶 由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等组成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身之功效。橄榄养生茶茶汤暗红褐色，入口爽滑，回甘明显，具清香味。菊花茶 菊花茶可清热解表，清肝明目。

2、立秋养生喝什么茶 普洱茶 科学证实普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果，长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少，有治疗肥胖症的功用；同时饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。

3、乌龙茶。秋天首推乌龙茶，这是因为乌龙茶性温和，针对秋燥这个季节，乌龙茶“平火”功能最好不过了。喝乌龙茶还能缓解皮肤老化、瘦身，有助于抗肿瘤、抗癌，乌龙茶确实是秋季养生佳品。普洱茶。普洱茶是一款大众茶，平常百姓人家都常备此茶，以“味醇香、温和、养胃”而深得民心。