湿气重最怕三种茶（湿气重最怕三种茶饮是什么茶）

彩虹养生网精选：

• 1、湿气重的人最怕三种茶
• 2 、喝什么茶去湿气
• 3
  、湿气重喝什么茶好,有什么祛湿茶

湿气重的人最怕三种茶

普洱茶：普洱茶有解毒、消食 、祛湿的功效 ，因此被视为湿气最重的人的福音 。乌龙茶：乌龙茶富含多种天然化合物
，可以促进新陈代谢，刺激身体排汗 ，从而排出体内多余湿气
。金骏眉：金骏眉茶性温和，具有祛湿消食、排毒通便的功效
，有助于减轻湿气对身体的影响。

绿茶：因为绿茶具有清热解毒
、消食除湿的作用，很容易导致湿气的人体内湿气更重 。黑茶：黑茶属于发酵茶 ，具有温燥的性质
，容易让湿气重的人出现火热感、口干舌燥等不适症状。普洱茶：普洱茶也是属于发酵茶▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，具有温燥作用 ，容易加重湿气
。

普洱茶：普洱茶有助于消食除湿
，还能降低胆固醇，缓解疲劳 ，并具有一定的抗氧化作用。但要注意选择正宗的普洱茶
，避免假冒伪劣产品造成身体负担 。竹叶青茶：竹叶青茶具有清热化湿的作用，能够消除身体湿气 ，还能增强免疫力 、防止感冒
。但要注意不要饮用过多
，否则会影响肠胃健康。

湿气重的人有一个明显的特点，就是怕冷 ，体寒，同时肠胃也不太好
，所以就比较适合饮用茶性温和的红茶 。红茶是全发酵茶，茶性最为柔和 ，并且红茶中富含蛋白质和糖分
，可以暖腹生热，帮助身体对抗寒气 ，特别适合脾胃弱的人
。

普洱熟茶 在平时的时候
，大家可以泡一壶普洱茶，慢慢的喝 ，一直喝到手脚感到发烫
，这时后背会有稍微的出汗现象，并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香 ，如同在做桑拿的感觉一样
，这样就把体内的湿气排除了。

红豆薏仁茶 红豆薏仁茶由赤小豆
、薏仁、冬瓜 、玉米须组成，具有良好的利水除湿
、润肠通便、降血压 、降血脂
、调节血糖、解毒抗癌 、预防结石的作用 ，身体湿气重泡一杯这个茶真的是不错的选择  。

喝什么茶去湿气

普洱熟茶 在平时的时候，大家可以泡一壶普洱茶
，慢慢的喝，一直喝到手脚感到发烫 ，这时后背会有稍微的出汗现象
，并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感觉一样 ，这样就把体内的湿气排除了
。

绿茶 绿茶不发酵
，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此 ，湿气重的人可以多喝些绿茶
，像碧螺春
、姑箐茶、西湖龙井 、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶 。不过要注意的是绿茶性寒，不宜多饮和长饮 ，否则反会对身体造成伤害
。

绿茶 绿茶不发酵
，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此 ，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春
、姑箐茶、西湖龙井 、铁观音
、毛尖都是味道不错的绿茶 。红豆薏仁茶 红豆薏仁茶性味甘淡微寒
，有利水消肿、健脾去湿 、舒筋除痹
、清热排毒等功效。

体内湿气重可以祛湿的茶：绿茶：绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效 ，最大程度地发挥茶的作用
。因此
，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶 、西湖龙井
、铁观音、毛尖都是绿茶。不过要注意的是绿茶性寒 ，不宜多饮和长饮
，否则反会对身体造成伤害 。

去湿茶喝多久才有效果 红豆薏米一般要喝多久才达到去湿 除湿气喝什么茶好 祛湿喝什么茶好 夏 季气温虽高，但是空气中的湿度也会偏高 ，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁
。怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢？在这里给大家推荐几款祛湿茶。祛湿 1 陈皮茯苓茶 茯苓5克 、陈皮2克 。

湿气重适合喝茯苓茶
、绿茶、乌龙茶 、薏米茶等
。详细解释如下： 茯苓茶 茯苓具有利湿、益脾胃的功效。湿气重的人常感脾胃不和
，消化不良 。茯苓茶不仅能助消化，更能有效排除体内湿气 ，达到利湿的效果
。长期饮用
，有助于改善湿气重引起的多种不适。 绿茶 绿茶具有清热解毒
、消食化滞的作用 。

湿气重喝什么茶好,有什么祛湿茶

五花祛湿茶 五花茶顾名思义就是由五种花一起熬制成的茶饮，它有清热解毒 ，利尿通便的作用，具体的做法是金银花、菊花 、槐花
、木棉花、鸡蛋花各10g
，熬水喝即可
。薏仁茶 炒薏仁10克 、鲜荷叶5克
、山楂5克。有健脾利湿、涩肠止泻的作用 。

枸杞薏米茶：取薏米300克，枸杞子一把 ，红枣2-3颗
，适量冰糖和水。先将薏米炒香，然后与红枣 、枸杞和冰糖一起泡水 ，5-10分钟后即可饮用
。 红豆薏米茶：红豆和薏米浸泡12小时后
，加水煮至红豆软烂，滤出后可作为主食食用 ，也可购买即冲泡的金福眉红豆薏仁茶
，方便快捷。

枸杞薏米茶 做法：薏米300克，枸杞子一把 ，红枣2-3颗
，冰糖
、水适量 。

绿茶 绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效 ，最大程度地发挥茶的作用
。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶
，像碧螺春、姑箐茶 、西湖龙井
、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。红豆薏仁茶 红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿 、健脾去湿、舒筋除痹
、清热排毒等功效 。

体内湿气重可以祛湿的茶：绿茶：绿茶不发酵 ，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效
，最大程度地发挥茶的作用
。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶 ，像碧螺春、姑箐茶 、西湖龙井
、铁观音、毛尖都是绿茶。不过要注意的是绿茶性寒
，不宜多饮和长饮，否则反会对身体造成伤害 。

湿气重喝5款祛湿茶 薏米茶 薏米具有利水消肿的作用 ，可以帮助人体排除多余的水分和湿气
。同时
，薏米还具有清热解毒 、抗炎镇痛等功效，对于因湿气引起的痘痘
、皮肤病等症状也有一定的缓解作用。茯苓茶 茯苓茶的利水渗湿作用可以帮助身体排出多余的水分和湿气 ，从而达到去除湿气的效果 。

关于湿气重最怕三种茶和湿气重最怕三种茶饮是什么茶的介绍到此就结束了
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