清肺化痰的食物（清肺化痰的食物有哪些）

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• 1、什么食物可以去痰止咳
• 2 、清咽利喉,化痰的食物
• 3、吃什么化痰好
• 4
  、止咳化痰吃什么食物好???

什么食物可以去痰止咳

梨一直都是生津润燥、清热化痰的首选水果之一 。一般来说 ，宝宝如果咳嗽的还不算太严重，爸爸妈妈们可以将梨切成片状或是榨成梨汁来让宝宝食用。梨属于非常滋润的一种水果
，相信宝宝在食用了之后一定会有所好转的
。甘蔗 甘蔗也是一种很好的滋阴润燥 、调中和胃
、润肺止咳的一种食物。

荸荠 ：性寒滑，清热、化痰 、益气
、开胃、消食 。白木耳：性平 ，化痰 、止咳
。杏仁：性温
，润肺
、止咳、化痰。杏仁有微毒，不宜久服 。白果（银杏）：性温 ，温肺 、益气
、镇咳、祛痰
。白果多吃易中毒
，儿童不宜吃。橘皮（陈皮）：性温，理气 、燥湿、化痰
、止咳、健胃 。海哲皮（去盐）：性温 ，软坚 、化痰
。

蜜枣扒山药——治肺虚久咳 材料：山药1000克
，蜜枣10个，板油丁100克 ，白糖350克
，桂花汁。湿淀粉 。熟猪油少许
。方法：山药洗净，放入锅内 ，加清水淹没山药为度，用旺火煮
，待山药较烂时捞起，去皮 ，用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形 。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用
。

枇杷是我国民间最常见的一种清肺润肺的食材。味甘
、酸
，性平，叶子和果实都可入药 ，枇杷富含富含人体所需的各种营养元素
，是营养的保健水果 。功效：含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰 ，治疗各种咳嗽 
。可生食
，也可以制成枇杷膏 、枇杷露
、枇杷冲剂等来食用，蜜炙后食用更具有清肺和胃、降气下疾的作用。

我有更好的答案推荐于2017-12-15 09：21：27 最佳答案 化痰食物—— 水梨：性寒 ， 润肺 、消痰
、止咳、降火 。 白萝卜：性寒
， 顺气 、化痰
、止咳、清热解毒
。 百合：性微寒， 润肺 、止咳 。 荸荠：性寒滑 ， 清热、化痰
、 益气、开胃 、消食 。 白木耳：性平， 化痰
、止咳
。

清咽利喉,化痰的食物

1、柿子 柿子性寒味甘微涩
，归肺 、脾▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
、胃、大肠经，具有润肺化痰 、清热生津
、涩肠止痢、健脾益胃 ，生津润肠 、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说
，吃点柿子能有效润肺化痰 。

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、柿子 柿子性寒味甘微涩，归肺、脾 、胃、大肠经 ，具有润肺化痰
、清热生津、涩肠止痢 、健脾益胃
，生津润肠
、凉血止血等多种功效
。花生 花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，有扶正补虚 、悦脾和胃
、润肺化痰、滋养调气 、利水消肿
、止血生乳、清咽止疟的作用 ，还能够增强记忆。

3 、橄榄 橄榄有清肺
、利咽、生津 、解毒的作用 。嗓子痛时含服些青橄榄
，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露 ，可用于治疗咽痛、咳嗽
、烦躁等症
。枇杷 有润肺、止渴 、下气之功
，可治疗肺萎咳嗽
、吐血和烦渴等。

4、梨 梨味甘性寒，有清热 、化痰
、生津止渴等功效 ，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥 。吃梨生熟皆可，饮汁或切片煮粥、煎汤服均可
。梨 、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品。

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、清肺化痰的食物有 柿子 中医认为
，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾 、胃
、大肠经 ，具有润肺化痰、清热生津 、涩肠止痢、健脾益胃
，生津润肠
、凉血止血等多种功效 。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰
。

吃什么化痰好

1、荸荠是一种具有化痰 、清热功效的很好的一种食物 ，对热性咳嗽吐脓痰的宝宝来说
，食用它就再好不过啦！爸爸妈妈们可以每次准备鲜荸荠二百五十克左右，将它们全都清洗干净并且削去皮 ，再用沸水烫一下
，让宝宝直接生吃。

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、荸荠：性寒滑， 清热、化痰 、 益气
、开▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍胃、消食 。 白木耳：性平 ， 化痰 、止咳
。 杏仁：性温
，润肺
、止咳、化痰。杏仁有微毒，不宜久服 。 白果（银杏）：性温 ，温肺 、益气
、镇咳、祛痰
。白果多吃易中毒，儿童不宜吃。 橘皮（陈皮）：性温
，理气 、燥湿、化痰
、止咳、健胃 。

3 、梨具有清热去火
、滋阴润肺、去咳止痰等功效。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心 、清痰降火…… ”
。这是因为 ，梨中含有配糖体及鞣酸等成分
，加入川贝母
、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。2 ，用枇杷果制成的枇杷膏
，也有清凉退火、化痰止咳功效 。

4 、柿子 柿子性寒味甘微涩，归肺
、脾、胃 、大肠经 ，具有润肺化痰
、清热生津、涩肠止痢 、健脾益胃
，生津润肠、凉血止血等多种功效
。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。

止咳化痰吃什么食物好???

柿子 中医认为 ，柿子性寒味甘微涩
，归肺
、脾、胃 、大肠经，具有润肺化痰
、清热生津、涩肠止痢 、健脾益胃 ，生津润肠
、凉血止血等多种功效 。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰
。

水梨：性寒
， 润肺、消痰 、止咳
、降火。 白萝卜：性寒， 顺气、化痰 、止咳
、清热解毒 。 百合：性微寒 ， 润肺、止咳 
。 荸荠：性寒滑
， 清热 、化痰、 益气
、开胃、消食。 白木耳：性平， 化痰 、止咳 。 杏仁：性温 ，润肺
、止咳、化痰
。杏仁有微毒
，不宜久服。

紫菜是一种常见的海藻食物，一般认为吃紫菜具有清除体内自由基的作用 ，可起到一个促进血液健康的作用 。同时紫菜性平味甘感
，具有清热解毒，止咳等功效。NO豆腐 豆腐清热 ，止咳
，消痰
。因此夏季吃豆腐也能起到一个止咳化痰的作用。NO梨 梨性凉，具有生津止渴润肺 ，同时又兼具化痰，是一种清补的食物 。

能止咳化痰的食物
，尤其是水果最好
。梨：有清热解毒 、润肺生津
、止咳化痰等功效，生食、榨汁 、炖煮或熬膏 ，对肺热咳嗽
、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠 、蜂蜜
、甘蔗等榨汁同服
，效果更佳 。