海马的功效与作用吃法（海马的功效与作用吃法禁忌）

彩虹养生网精选：

• 1、海马的功效和做法?
• 2 、海马炖汤有什么功效
• 3、海马有什么功效呢?
• 4
  、海马的功效
  、作用及吃法详解

海马的功效和做法?

1、增强免疫力：海马中含有大量的多糖体和多种活性物质，这些成分能够有效的增强人体的免疫力 ，提高机体的抵抗力，预防疾病的发生。 降低血压：海马具有降压作用
，可以有效地调节血压，避免心血管疾病的发生 。尤其是老年人 ，长期食用海马可以预防高血压等疾病的发生。

2 、鸡肉炖熟透后即可食用
。- 功效：此料理对于阳气不足
、肾虚体弱的人群有很好的滋补作用。 海马童子鸡 - 原料：童子鸡1只
，干海马10-15克，虾仁100-150克 ，料酒适量
，调味品适量 。- 做法： 准备一只新鲜的童子鸡，处理干净后备用
。 干海马和虾仁洗净 ，备用
，水宜用温水。

3、功效：此汤具有补肝肾 、益精血的功效 。尤其适用于年老体弱见有乏力膝酸
、夜尿频多等不适，或是男性阳痿、精冷
。海马酒 材料：海马2只；白酒500毫升 做法：将海马拍碎 ，装入器皿中
，倒入白酒将器皿密封。每日摇动器皿数下，14天后可开启 ，过滤药酒，去除渣滓 。每日临睡前饮用10~15毫升
。

4 、益肾壮阳。在中医理论中
，认为海马具有温肾助阳
、益精填髓的功效，能够调理男性生殖系统功能 ，是一种极好的补肾食品 。（2）养阴清热
。在中医理论中
，认为海马有清热且滋阴的功效，能够有效缓解口渴、咳嗽 、喉痛等症状。（3）抗疲劳 。

海马炖汤有什么功效

海马和海龙被认为在中医中具有滋补强壮的功效 ，而田七（三七）则被用来止血和促进血液循环。一道传统的海马海龙田七炖鸡汤常被用来作为食疗
，目的是为了促进身体健康和生长发育
。然而，这种做法并没有充分的科学研究支持其对于增高的效果。

海马的作用：补肾壮阳 ，活血散结
，消肿止痛；鹿茸的作用：壮肾阳，益精血 ，强筋骨
，调冲任，托疮毒；鱼胶的功效是：养血止血、补肾固精 ，补气血
、养容颜 。

海马的功效：强身健体、补肾壮阳 、舒筋活络
、消炎止痛、镇静安神 、止咳平喘
、抗疲劳、抗衰老 、提高免疫力
。海马与其他食材煲汤饮用，疗效发挥得最好。下面介绍一种田七海马炖鸡汤 。

海马炖鸡汤是一道美味的菜肴
。具有补肾助阳
、益脾养阴之功效是强身健体的滋补美味。

海马炖鸡汤海马炖鸡汤是一道美味的菜肴 。具有补肾助阳、益脾养阴之功效是强身健体的滋补美味
。

海马有什么功效呢?

1 、益肾壮阳。在中医理论中
，认为海马具有温肾助阳
、益精填髓的功效，能够调理男性生殖系统功能 ，是一种极好的补肾食品 。（2）养阴清热
。在中医理论中
，认为海马有清热且滋阴的功效，能够有效缓解口渴、咳嗽 、喉痛等症状。（3）抗疲劳 。

2、补肾功效 海马具有补肾的功效 ，对于肾脏功能不好者
，可以经常食用些海马，能够改善该症状。体质虚弱 海马还具有治疗体质虚弱症状 ，如果身体比较虚弱的话
，可以食用些海马，或者喝些海马酒能够改善症状
。

3
、海马通过补肾壮阳能提高人及实验动物性激素水平 ，对雄性和雌性实验动物均有效。性激素水平与衰老有密切关系
，提高性激素水平有利于抗衰老 。同时，对不孕、性功能减退者也是一味很好的治疗药
。另外 ，海马对更年期激素水平减弱所产生的症状也有治疗作用。

4 、海马是一种优质的海洋食品，含有丰富的蛋白质
、肽、多糖 、胶质▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
、维生素和无机盐等营养成分 。 海马的功效与作用 （1）益肾壮阳：中医认为海马具有温肾助阳、益精填髓的功效
，对男性生殖系统有调理作用，是补肾的佳品
。（2）养阴清热：海马还能清热滋阴 ，对于口渴 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、咳嗽
、喉痛等症状有一定的缓解作用。

海马的功效 、作用及吃法详解

增强免疫力：海马中含有大量的多糖体和多种活性物质
，这些成分能够有效的增强人体的免疫力，提高机体的抵抗力 ，预防疾病的发生 。 降低血压：海马具有降压作用
，可以有效地调节血压，避免心血管疾病的发生
。尤其是老年人 ，长期食用海马可以预防高血压等疾病的发生。

补肾功效海马具有补肾的功效
，对于肾脏功能不好者，可以经常食用些海马 ，能够改善该症状 。体质虚弱海马还具有治疗体质虚弱症状
，如果身体比较虚弱的话，可以食用些海马 ，或者喝些海马酒能够改善症状
。延缓衰老海马还具有延缓衰老的功效，因此
，很多人将海马制作成海马酒，平时喝些海马酒能够延年益寿。

海马汤具有温肾壮阳
、散结消肿的功效 。海马 ，早在梁代就有药用记载
，陶弘景在《本草经集注》里称其为“水马 ”。经现代药理研究，其具有抗血栓、增强免疫 、抗疲劳、增强记忆和增强性功能的作用 ，属于温肾壮阳的名贵中药材
。