海马的功效与作用吃法（海马的功效与作用）

彩虹养生网精选：

• 1、海马的功效与作用,海马的功效与作用吃法
• 2 、海马与什么搭配炖汤好?
• 3
  、海马的药用价值和使用方法
• 4、海马有什么功效,怎么做好吃?
• 5 、海马如何煲汤补肾

海马的功效与作用,海马的功效与作用吃法

益肾壮阳。在中医理论中，认为海马具有温肾助阳
、益精填髓的功效 ，能够调理男性生殖系统功能
，是一种极好的补肾食品 。（2）养阴清热
。在中医理论中，认为海马有清热且滋阴的功效 ，能够有效缓解口渴、咳嗽 、喉痛等症状。（3）抗疲劳 。

温肾海马具有补肾壮阳
、调气活血的功效
，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍还可治疗再生障碍性贫血
。强身健体海马具有一般的舒筋活络、止咳平喘 、消炎止痛的作用。还可以治疗精神衰惫，遗尿 ，肾虚喘逆
，跌打损伤，痈肿疔疮 。

功效：补精益气 ，温中壮阳
。适用于气虚
，阳虚，体质虚弱 ，乏力怕冷，早泄等。 备注：海马性味甘
，温，有补肾壮阳 ，调气活血之功
，虾肉补肾壮阳，童子鸡益气补精 。三味配伍 ，不仅肉质细嫩而鲜美
，气味芳香，营养丰富 ，而且有较好的温肾壮阳补虚的功效
，是肾阳虚，阳痿 ，早泄
，体质虚弱者调补佳品
。

海马的功效：抗衰老：海马中的蛋白质和氨基酸含量十分丰富，所以海马是一种滋补佳品 ，具有美容养颜
、延缓衰老的作用。抗疲劳：海马中的氨基酸含量丰富，可以帮助赶走疲劳感
，同时可以帮助提高记忆力，若是感觉记忆力下降也可以食用海马 。

海马与什么搭配炖汤好?

1、做法一。材料：海马4只（15-20克） 、瘦肉300克、蜜枣2颗
、生姜3片
。做法：瘦肉洗净切小块 ，飞水并再次冲洗干净。把海马剁成小块 。炖盅洗净
，放入瘦肉粒，海马粒 ，蜜枣
，姜片
。加水至炖盅9分满。准备一大锅水，把炖盅放在水中的蒸架上 。盖上锅盖大火烧开水后 ，改中火慢炖3个小时左右即可
。

2、材料：海马1对
，瘦肉500克，芡实20克 ，姜小许。\x0d\x0a做法\x0d\x0a把所有材料准备好 。\x0d\x0a瘦肉洗干净
，切成块，姜去皮 ，用刀背拍一下
。\x0d\x0a海马洗干净，用温开水泡20分钟备用。\x0d\x0a芡实洗干净
，泡20分钟以上 。

3 、海马炖汤的做法有海马睾丸汤
、海马蒸仔鸡、海马火腿煲 、海马海参补虚汤
、冬虫夏草海马汤
。海马睾丸汤 将睾丸去包膜洗净，与其他食材和药材一起放入碗中 ，加清水
，食盐适量，炖熟 ，加味精调味服食。

4、公海马头上有三个黑点
，肚子那里有孕囊 。鸡腿两个，田七泡软切片 、鸡腿焯水洗净
、鱼胶用温水洗洗（无需泡发）、红枣 、枸杞用温水浸泡三分钟
、准备姜两片、海马一对（一公一母）用温水洗洗备用。所有食材入炖锅加清水4碗
。隔水炖煮3小时。加适量盐调味即完成制作 。

5 、用料 主料：石斛15克、海马1对
、猪腱肉500克、淮山20克 辅料：肇实20克 、蜜枣1个
、姜1片、盐适量 海马一对
。准备好其他食材 ，洗干净。海马切成细粒状 。将食材放进汤锅
，淮山是自己晒的，虽然外表丑丑的 ，但没有硫磺味
。加入海马。

海马的药用价值和使用方法

《本草新编》中记载海马的药用价值
，指出其能入肾经命门，有兴阳之效 ，催生之功，其效力不逊于海狗肾
，且优于腽肭脐 。海马不论雌雄，均能增强性功能
。 海马的食用方法多样 ，如人参海马粉
，由人参 、海马和小茴香等分研末，加盐调味 ，每次服用1克
，温开水送下。

内服：煎汤，3～9g；研末 ，1～5g；或浸酒 。外用：适量
，研末掺或调敷
。海马的食用方法 1 人参海马粉：人参
、海马、小茴香各等分。其研细末，加盐少许 。每次1g ，温水送下。 本方以人参 、海马补元气
、壮肾阳
，小茴香温肾
。用于肾阳虚、元气不足，腰酸 ，少气乏力。

海马的功效：补肾壮阳，调气活血； 海马的药用价值： 阳痿 、遗精遗尿 。

海马的药用价值甚高
，民间有南方海马，北方人参之说
。海马味甘咸
、性温、入肾 、肝经。其成分含蛋白质、脂肪
、多种维生素、糖类 。 目录？功效与作用？功效与作用编辑本段回目录温补肾阳 ，治疗肾阳不足的阳痿 、遗尿
、哮喘
。

营养价值极高。海马可以用来泡酒.[ 配 方 ]海马2只
，白酒500克 。[ 制 法 ]将海马浸入白酒内，封固14天后即可饮用
。[ 功 效 ]补肾助阳。适用于肾之精气久亏 ，以至命火衰微而引起阳痿、腰膝酸软等症 。

海马有什么功效,怎么做好吃?

功能：壮肾壮阳
，散结消肿
。 主治：肾虚阳痿，宫冷不孕 ，遗尿
，虚喘，癓瘕积聚 ，跌打损伤
，痈疮肿毒。

功效：补肾壮阳，调气活血 。适用于肾阳虚 ，阳痿，遗尿
，虚喘等。

益肾壮阳
。在中医理论中，认为海马具有温肾助阳 、益精填髓的功效 ，能够调理男性生殖系统功能
，是一种极好的补肾食品。（2）养阴清热 。在中医理论中，认为海马有清热且滋阴的功效 ，能够有效缓解口渴
、咳嗽、喉痛等症状
。（3）抗疲劳。

海马如何煲汤补肾

1 、海马人参炖牛腱 材料：牛腱400克
、海马一对（公母各一）、土鸡爪3对 、红枣6个
、元肉6粒、干人参一支 、生姜2片、开水300毫升 。（1）牛腱洗干净切成大方块
，焯水去腥味备用
。（2）土鸡爪减掉指甲，焯水备用。（3）海马
、干人参、红枣和元肉洗干净 ，红枣去核 。

2 、将海马洗净
，用温水稍浸泡，将核桃去壳
、大枣去核 ，清洗干净
，猪瘦肉洗净，整块不用切
。 将上述食材与姜片放进砂锅内 ，加入适量的清水，大火煲沸后
，改小火慢煮2个小时，加入适量的盐和调味料 ，然后出锅撒上适量的葱花就可以食用了。

3、材料：海马1对
，瘦肉500克，芡实20克 ，姜小许 。\x0d\x0a做法\x0d\x0a把所有材料准备好
。\x0d\x0a瘦肉洗干净
，切成块，姜去皮 ，用刀背拍一下。\x0d\x0a海马洗干净
，用温开水泡20分钟备用 。\x0d\x0a芡实洗干净，泡20分钟以上。

4 、将海马 ，冬虫夏草
，鹿肉，生姜 ，红枣洗净，放入瓦煲内
，加清水适量，开武火煮沸后 ，用文火煮2小时
，加食盐调味即可
。

5
、补肾海龙瘦肉汤 主料：巴戟60克，海龙15克 ，海马15克
，杜仲15克，猪瘦肉300克。将巴戟、海龙 、海马
、杜仲洗净；猪瘦肉洗净 ，切块 。全部用料放入锅内
，加清水适量，武火煮沸后 ，改用文火煲2小时
，调味即可
。饮汤吃肉。.[功效应用]补肾壮阳 。

关于海马的功效与作用吃法和海马的功效与作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息 ，记得收藏关注本站
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