灵芝孢子的功效与作用及吃法禁忌（灵芝孢子的功效与作用及吃法禁忌灵）

彩虹养生网精选：

• 1 、灵芝孢子粉的功效和作用及食用方法
• 2
  、灵芝孢子粉的禁忌
• 3、灵芝孢子粉的功效简介

灵芝孢子粉的功效和作用及食用方法

通过分析大家也都明白了灵芝孢子粉的食用方法是怎样的 ，如果你能按照这样的方式去吃的话
，的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍确能有效增强人体的免疫力，而且还可大大促进人体的循环 ，让胆固醇有所降低，同时还可以有效对抗血栓形成
，功效作用是比较多的。

主要功效：对神经衰弱的效果据北京 、武汉等有关医院用灵芝孢子粉治疗神经衰弱患者108例，30天为1个疗程 ，连服2-3个疗程 。结果：患者的失眠多梦、心悸健忘
、腰腿酸软、神疲乏力 、烦躁等各种症状有明显改善
，有效率为90%以上
。

灵芝孢子粉的食用方法：空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。保健人群 3-4克 轻微患病者 6-9克 较重患病者 9-12克 。用量：一日两次 ，早晚各一次
，按量（或一至二调羹），多服或过量均无害
、无副作用。

主要功效： 对神经衰弱的效果 据北京、武汉等有关医院用灵芝孢子粉治疗神经衰弱患者108例 ，30天为1个疗程
，连服2-3个疗程
。结果：患者的失眠多梦 、心悸健忘
、腰腿酸软、神疲乏力 、烦躁等各种症状有明显改善，有效率为90%以上。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍

可以一起吃 。灵芝孢子粉是一种中药材 ，而蜂蜜也有药食两用的说法
，所以二者可以一起吃，从成分上来看并无冲突
。灵芝孢子粉破壁后很易被肠胃吸收 ，而蜂蜜好吃又健康，也可以养胃。

灵芝孢子粉的禁忌

1
、吃破壁灵芝孢子粉的禁忌一：不破壁的灵芝孢子粉不宜吃
，灵芝孢子粉不宜直接服用 。因为在它的最外面有两层坚硬的璧壳，这种璧壳的组成物▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍质很难被人体胃酸消化 ，而多糖、三萜等有效成分又都被壁壳包裹着
。

2 、灵芝孢子粉的注意事项：过敏性体质慎用部分人群的体质属于过敏性体质
，而且对于一些食物或者滋补品的过敏性会尤为显著，因此 ，灵芝孢子粉服用之前
，一定要留意是否对灵芝存在过敏情况，以免服用后造成过敏性症状 ，引起身体不适。

3
、灵芝孢子粉虽然没有副作用
，但是灵芝孢子粉也是存在相似的食用禁忌 。灵芝孢子粉能够能其他食品、药品相兼容，但是最好在服药的半个小时之后才进食灵芝孢子粉
。病人手术前 、后一周内 ，或正在大出血的病人慎食。

4、生活中对灵芝
、灵芝孢子粉成分过敏的人不宜服用 。接受手术的病人在手术前、后一周内
，或正在大出血的病人需要等出血现象停止后才能服用
。目前儿童 、▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍孕妇原则上可以食用，但也是不建议吃。灵芝孢子粉简单来说就是灵芝的种子 ，其发挥出来的效果是灵芝子实体的75倍，可以说是灵芝的精华所在 。

5
、不适宜吃的人群：中国大陆尚未进行少年儿童的用药实验
，所以不要用于少年儿童。对灵芝破壁孢子粉中的成分灵芝过敏的人不要用，防止出现过敏
。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍灵芝破壁孢子粉具有抑制血小板凝结 ，稀释血黏度的作用。手术前、后一周内
，或正在大出血的病人不建议使用 。

6 、容易过敏的患者，是不能够吃灵芝孢子粉的 ，不然的话会出现呼吸道的过敏
、出现咳嗽、咳痰 、喘憋
、甚至呼吸困难、再就是患者出现的皮肤黏膜出现水肿 、皮疹
、最严重的是引起的喉头水肿、影响呼吸
。

灵芝孢子粉的功效简介

首先
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，它能显著提升免疫系统，对抗肿瘤。灵芝孢子粉能激活并增强淋巴细胞DNA多聚酶活性 ，增强细胞免疫能力
，同时加速内源性干扰素的分泌，强化细胞核心免疫力 。其次 ，对于心脑血管健康
，灵芝孢子粉具有保护作用
。

主要功效：对神经衰弱的效果据北京 、武汉等有关医院用灵芝孢子粉治疗神经衰弱患者108例，30天为1个疗程 ，连服2-3个疗程。结果：患者的失眠多梦、心悸健忘
、腰腿酸软、神疲乏力 、烦躁等各种症状有明显改善，有效率为90%以上 。

灵芝孢子粉在临床应用中展现广泛
，可用于治疗慢性肝炎，减轻化学药物对肝脏的损害 ，以及抗衰老和防止组织纤维化
。在糖尿病的防治中
，它也有显著作用。近年来，尤其是在癌症预防和治疗中 ，孢子粉扮演了重要角色 。专家的毒性研究显示
，灵芝孢子粉无任何副作用，对大鼠的实验结果表明其安全可靠
。

灵芝孢子粉对中枢神经系统具有调节作用 ，有安定
、镇静、止痛的功效
，对于神经衰弱和因神经紧张 、过度疲劳导致的失眠
、头晕、乏力 、胃肠功能紊乱
、健忘、食欲不振 、心慌
、气短、多汗等症状有改善效果。

灵芝孢子粉的功效与作用调节免疫系统灵芝孢子粉能够调节人体的免疫系统，提高和增强人体的免疫能力 ，它能够保护人体的免疫系统收到细菌 、病毒的感染和伤害
，其原理就是孢子粉中含有促进吞噬细胞、促进免疫蛋白形成的灵芝多糖的物质 。