碱性食物和水果（碱性食物和水果有哪些图片）

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• 1 、蔬菜和水果中哪些是碱性 、哪些是酸性的啊?
• 2、碱性食物和水果和蔬菜有哪些
• 3
  、碱性食物和水果有哪些

蔬菜和水果中哪些是碱性 、哪些是酸性的啊?

碱性食品：红豆
、萝卜、苹果 、甘蓝菜
、 洋葱、豆腐 、萝卜干
、大豆、红萝卜 、蕃茄
、 香蕉、橘子 、番瓜、草莓
、蛋白、梅干 、柠檬
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、菠菜等、葡萄 、茶叶
、葡萄酒、海带芽 、海带
、粗粮等。酸性食物：奶油、鸡蛋 、通心面▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
、巧克力糖、葱 、芝士、米
、麦、面包 、酒
、花生米、糖果 、饼干
、白糖等 。

红豆、萝卜 、苹果
、甘蓝菜、洋葱 、豆腐
、萝卜干、大豆 、红萝卜▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、番茄
、香蕉、橘子 、番瓜
、草莓、蛋白 、梅干
、柠檬、菠菜等，以及葡萄 、茶叶
、葡萄酒、海带芽 、海带
、粗粮等 ，都属于碱性食品
。

中碱性食品：萝卜干、大豆 、红萝卜、蕃茄
、香蕉、橘子 、番瓜
、草莓、蛋白 、梅干
、柠檬、菠菜等。1强碱性食品：葡萄 、茶叶
、葡萄酒、海带芽 、海带等 。 尤其是天然绿藻富含叶绿素
，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量 ，最佳饮用时间为早上。

中碱性食品：萝卜干
、大豆、红萝卜 、蕃茄、 香蕉
、橘子、番瓜（南瓜） 、草莓
、蛋白、梅干 、菠菜等
。6。

蔬菜类碱性食物大全：A.属于寒性的碱性食物有：莼菜▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
、马齿菜、蕺菜（鱼腥草） 、蕹菜
、番茄、佛手瓜 、西葫芦
、葫芦瓜、瓠 莼菜（2张）瓜 、甜瓜（香瓜）、哈密瓜
、西瓜、菜瓜 、竹笋
、海带、大麦若叶青汁粉 。

碱性食物和水果和蔬菜有哪些

1 、A.属于寒性的碱性食物有：莼菜
、马齿菜、蕺菜（鱼腥草） 、蕹菜
、番茄、佛手瓜 、西葫芦
、葫芦瓜、瓠莼菜瓜 、甜瓜（香瓜）、哈密瓜
、西瓜、菜瓜 、竹笋
、海带
。

2、碱性食品：红豆 、萝卜
、苹果、甘蓝菜 、 洋葱
、豆腐、萝卜干 、大豆
、红萝卜、蕃茄 、 香蕉、橘子
、番瓜、草莓 、蛋白
、梅干、柠檬 、菠菜等
、葡萄、茶叶 、葡萄酒
、海带芽、海带 、粗粮等。酸性食物：奶油
、鸡蛋、通心面 、巧克力糖、葱
、芝士、米 、麦
、面包、酒 、花生米
、糖果、饼干 、白糖等 。

3
、生活中常见的碱性蔬菜水果有：蔬菜类 属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜 、蕺菜（鱼腥草）
、蕹菜、番茄 、佛手瓜、西葫芦
、葫芦瓜、瓠瓜 、甜瓜（香瓜）
、哈密瓜、西瓜 、菜瓜
、竹笋、海带
。

4 、体液中NaCO3或KHCO3增多，使体液的PH趋于升高（PH表示酸碱性
，PH7为中性，PH7以上是碱性 ，PH7以下为酸性）
，所以蔬菜水果类食物是成碱食物。 多吃碱性食物 人类的饮食有酸碱之分，它以食物被机体吸收氧化后所含的元素为界 。凡含氯
、硫、磷较多的属酸性食品 ，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍如米 、面
、肉、蛋
。

5 、寒性碱性蔬菜：莼菜、马齿菜
、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜 、番茄
、佛手瓜、西葫芦 、葫芦瓜
、瓠瓜、甜瓜（香瓜） 、哈密瓜
、菜瓜、竹笋 、 海带等。

碱性食物和水果有哪些

1
、碱性食物和水果具体如下：碱性的水果：主要有猕猴桃、柿子 、桑葚、无花果
、甘蔗、香蕉 、荸荠 。梨子
、枇杷、橙子 、柑子
、芒果、罗汉果 、苹果
。葡萄
、山楂、石榴 、木瓜
、龙眼（桂圆）、橘子 、荔枝、柠檬。桃子
、樱桃 。弱碱性食品：红豆、萝卜 、苹果
、甘蓝菜、 洋葱 、豆腐等。

2
、碱性食品：红豆、萝卜 、苹果
、甘蓝菜、 洋葱 、豆腐
、萝卜干、大豆 、红萝卜▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、蕃茄
、 香蕉、橘子 、番瓜
、草莓、蛋白 、梅干
、柠檬、菠菜等 、葡萄
、茶叶、葡萄酒 、海带芽
、海带、粗粮等
。酸性食物：奶油 、鸡蛋、通心面
、巧克力糖、葱 、芝士
、米、麦 、面包
、酒、花生米 、糖果
、饼干、白糖等。

3 、水果类碱性食物：属于寒性的碱性食物有：猕猴桃
、柿子、桑葚 、无花果、甘蔗
、香蕉、荸荠 。属于凉性的碱性食物有：梨子 、枇杷
、橙子、柑子 、芒果
、罗汉果、苹果
。属于平性的碱性食物有：葡萄 、山楂
、石榴、木瓜 、龙眼（桂圆）
、槟榔、橘子 、荔枝、柠檬。

4
、这类食物包括各种蔬菜、水果 、豆类
、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等 。植物98%为碱性
，除了加州李 、红莓
。所有新鲜的蔬菜
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、水果都是碱性食物。具体如豆角、莴苣 、萝卜
、土豆、藕 、洋葱
、南瓜、海带 、西瓜、香蕉
、苹果、生梨 、草莓
、柿子、茶等 。海带碱度尤为最高，享有“碱性食物之冠”的美称
。