立春大敦放血的功效（大敦放血几点效果好）

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• 1、春季养生的养肝穴位
• 2、立春大敦放血是一侧还是两侧

春季养生的养肝穴位

1、而本穴又为 肝经井穴 ，而“井”是源头的意思，可以说 大敦穴 是 肝经敦养、滋生脉气的根源。 大敦穴 五行属木，时值为春， 水液由本穴的地部孔隙外出体表后蒸腾扩散，表现出 春天气息的生发特性 ， 如大树墩在春天生发新枝一般、故名 大敦穴 。

2、大敦穴位于大脚趾内侧趾甲缝旁，因其“敦”字含义为厚，象征着源头，按摩或艾灸大敦穴能清肝明目，使人头脑清晰，神清气爽。行间穴位于大脚趾和二脚趾缝上，它是泻心火的穴位，对于春季肝火旺盛引发的牙痛、腮帮子肿等症状，多揉行间穴有助于缓解火气。

3、春季防治肝火旺推拿3大养生穴位 穴位三阴交穴 位置：脚踝的内侧往上大约4指宽之处。功效：补肝健脾，滋阴通经，益气活血。穴位大敦穴 位置：大脚趾的内侧、靠拢指甲底部处。功效：疏通肝经，清肝明目，理气醒脑。穴位足三里穴 位置：膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。

4、按摩时以手掌置于期门穴，沿肋间隙做前后搓动，以局部发红发热为度，按摩3~5分钟。期门穴是肝的募穴，肝俞是肝的背俞穴，分别是肝气输注于前胸和后背的重要穴位，两者配合属中医学的俞募配穴法，可起到疏肝理气、养肝柔肝的作用。

5、春季养生要护好肝。中医认为，春季养生的关键点在于助阳生发，我们可以通过按摩身体的相关穴位，起到滋阴补血，养肝补肝的作用。春季多吃些酸味的食物也有助于肝脏的滋养，下面我们就为您介绍滋养肝脏的五大穴位，希望对您的身体健康所帮助。行间穴：行间穴位于大脚趾和二脚趾缝上。

立春大敦放血是一侧还是两侧

两侧。大敦穴放血具有苏厥醒神，清利湿热，理气调肝的作用，在两侧的足趾，大趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸处。大敦，别名水泉、三毛，属足厥阴肝经。

春 （春季） 东 （方位属东方） 肝 （五脏对应的是肝）木 （五行属木）立春 ——大敦 （快速止血的能手）主治疝气，少腹痛；遗尿、癃闭、五淋、尿血等泌尿系病症；月经不调、崩漏、阴缩、阴中痛、阴挺等月经病及前阴病证；癫痫，善寐。