大敦放血的功效和作用（大敦的神奇功效与作用）

彩虹养生网精选：

• 1、我的喉咙好疼啊
• 2 、脚踝韧带损伤,针灸有用吗?
• 3
  、井穴,经脉的源头
• 4、立春大敦放血是一侧还是两侧
• 5 、如果体内的气血不足,按摩哪个穴位是最有效果的?
• 6
  、切记:大动肝火,易头晕目眩,中医三招快速降肝火

我的喉咙好疼啊

用淡盐水或淡盐水漱口。盐可以在一定程度上起到杀菌和缓解疼痛的作用，但盐的用量不可过多 ，应以盐水附近的比例为宜
，否则会加重疼痛感 。吃冷饮可以缓解喉咙疼的疼痛
。冰糖雪梨、绿豆百合粥 、蜂蜜水、罗汉果茶等饮料，都可以通过非药物的形式来达到缓解疼痛的效果 ，对于药物过敏的人群也很适用。

喉咙痛可表现在喉咙（咽喉部）疼痛
、粗糙和刺痛
，这往往是由轻度感染或局部刺激引起的 。喉咙痛是一种轻度的病症，能不加治疗 ，可以通过适当多喝水等措施调理过来
。症状也大多会在一两天内消失的——拜拜。祝好！（2014-6-20 。

上起来喉咙痛的原因 可能与你睡觉的房间温度有关，在空调暖气的房间中由于水分蒸发多
，失水会引起口渴，这种情况可以配用保湿器或睡前在房间撒些水。你平时本身喝水就少 ，可以在临睡觉前一小时喝杯水
，记住不要喝得太晚不然第二天皮肤会出现水肿
。

有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下 ，空气先在鼻腔内被湿润
，然后才进入喉咙及肺 。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序 ，使喉咙焦干、不舒服
。专家建议在卧房使用湿气机
，以提高周围环境的湿度。打通鼻塞 假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅 。

脚踝韧带损伤,针灸有用吗?

中期：中期脚踝韧带拉伤的患者可以通过针灸或者是红蓝光照射等物理的电话来进行相关的治疗 ，这样能够有效的促进局部的血液循环
，同时也可以缓解淤血和疼痛的症状，在症状耐受的状态当中可以增加关节的活动 ，这样可以防止肌肉萎缩和关节活动不灵活
。

问题分析：您的症状很明显是韧带或者是肌肉筋膜受到损伤引起的相关症状，所以您可以采用针灸推拿来解决
，效果是比较明显的。

脚踝韧带拉伤一年了还没有完全恢复的话，只能说明病灶部位的韧带或肌肉出现了粘连 ，只要把粘连的位置分开就容易解决了
，可用针灸，热敷理疗 。不可过度劳累减少患肢运动 ，合理均衡膳食营养
，不要过度熬夜，补充蛋白质维生素
。如何判断脚踝韧带的受伤程度？观察局部肿胀的情况。

根据你说的症状考虑是属于脚踝韧带损伤导致淤血阻滞不通引起表现 ，建议舒筋活血通络止痛▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，通过针灸，红外线理疗 ，外敷消炎镇痛膏
，内服独一味胶囊，活血止痛片等药物治疗 ，少走路，把脚翘高有注意加快好转
，保持心情舒畅 。

踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；韧带是连接两块骨头的组织 ，韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血
，韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤 、部分断裂或完全断裂 ，这称作关节韧带扭伤
。关节韧带扭伤后
，局部肿胀
、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。

井穴,经脉的源头

1 、每条经络指（趾）端的穴位 ，即为井穴 。祖国医学典籍常将经脉之气的运行以水流做比喻。井为古人取水的源头
，井穴，顾名思义 ，就是经脉的源头
，是经气所出的位置，对周身脏腑
、气血、经脉之气的调节十分重要
。

2 、根穴指十二经脉在四肢末▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍端的井穴。[1]因十二经以井穴为经脉之根 ，故名 。参见根结及根溜注入：根结为经络部位名
。根，根本；结
，归结
、布散。经脉的根在四肢末端部，结在头面胸腹部 。

3、井穴 ，五俞穴的一种
，穴道均坐落于手指头或脚趾的尾端处
。《灵枢．九针十二原篇》：‘所出为井’。也是指在经络流注层面仿佛流水刚开始的源泉一样 。“井 ”为地底出泉；描述脉气浅小
。全身十二经脉各有一个井穴，故又称“十二井穴
”。

4 、井
、荣、俞 、经、合五腧穴与原穴 ，十二正经都有它的五腧穴
，原穴阳经有，阴经没有 ，阴经用俞穴代原穴 。位置在手肘
、膝盖以下的部位
。如果把经脉比作长江
，五腧穴就是长江源头的各个支流。阴经的井、荣 、俞
、经、合，穴性为木 、火
、土、金 、水 。

5
、井穴 ，五俞穴的一种
，穴位均位于手指或足趾的末端处。《灵枢．九针十二原篇》 ：‘所出为井’
。也就是指在经脉流注方面好像水流开始的泉源一样。“井”为地下出泉；形容脉气浅小 。 全身十二经脉各有一个井穴，故又称“十二井穴 ”
。

6、在人体的神秘经络网络中 ，流传着十个被称为“井穴
”的穴位，它们犹如十二经脉中的精锐部队
，每个穴位的功效堪比十个普通穴位。这些井穴，作为五俞穴的杰出代表 ，分布在手指和足趾的终端
，是《灵枢九针十二原篇》中赞誉的“泉源”象征，象征着经脉流注的源头 。

立春大敦放血是一侧还是两侧

两侧
。大敦穴放血具有苏厥醒神 ，清利湿热
，理气调肝的作用，在两侧的足趾 ，大趾末节外侧
，趾甲根角侧后方0.1寸处。大敦，别名水泉 、三毛 ，属足厥阴肝经 。

春 （春季） 东 （方位属东方） 肝 （五脏对应的是肝）木 （五行属木）立春 ——大敦 （快速止血的能手）主治疝气
，少腹痛；遗尿
、癃闭、五淋 、尿血等泌尿系病症；月经不调、崩漏
、阴缩、阴中痛 、阴挺等月经病及前阴病证；癫痫，善寐
。

如果体内的气血不足,按摩哪个穴位是最有效果的?

1
、血海穴的位置：血海穴位于膝盖上方 ，大腿内侧。这个位置与血液系统紧密相连，按摩此穴位有助于调节血液循环 。 按摩血海穴的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍作用：血虚时
，身体可能出现乏力、面色苍白等症状
。按摩血海穴能够激发气血生成，帮助改善血虚状况。通过刺激这一穴位 ，可以促进血液循环
，调和气血，从而缓解血虚引起的各种不适 。

2 、中医 认为 ，人体最多气多血的经络是胃经
，而足三里穴是胃经的主要▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍穴位之一，它具有调理脾胃
、补中益气、通经活络 、疏风化湿▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
、扶正祛邪之功能。刺激足三里穴 ，可以激发气血的生化与运行
。 《黄帝内经》中说：“邪在脾胃
，则病肌肉痛，阳气有余 ，阴气不足
，则热中善饥；阳气不足，阴气有余 ，则寒中肠鸣 腹痛 。

3、如果你本身就是气血不足比较多，那就不要吃刺激食物和寒性食物
，要多用桂圆和大枣泡水喝 。因为红枣是温性食物可以促进体内的血液循环，也有效的促进了红细胞产生 ，有着很快的补气血的效果
。在平时时
，红枣不可以多吃，多吃容易烧心和辣心 ，平时每天吃两三颗
，效果最为好。

4 、气血不足的人最应当艾灸的7个穴位 1大椎穴 穴位：大椎穴是人体最大的穴位，属督脉 ，在第7颈椎与第1胸椎之间 。作用：此穴有解表
、疏风、散寒
，温阳 、通阳、清心
、宁神、健脑 、消除疲劳
、增强体质、强壮全身的作用
。

5 、气海穴是人体内气血充盈的重要穴位。按摩此穴位可以有效地调整中焦脾胃的功能，促进气血的生成 。足三里穴是脾胃保健的重要穴位之一 ，按摩足三里可以增强脾胃功能
，提升中气
。脾俞穴是调节脾脏功能的重要穴位，按摩此穴位可以促进气血流通 ，改善中气不足的状况。

切记:大动肝火,易头晕目眩,中医三招快速降肝火

1
、中医降肝火第二招：穴位刺血 在手指足趾的末端，分布着各条经脉的起止穴位
，起止穴位为气血交接之所，可以通调整条经脉的气血 ，因此 在与肝火旺盛相关的经脉肢端穴位进行刺血
，有助平降肝火 。

2、适当运动锻炼现在社会的人工作压力非常大，经常加班加点 ，大部分人因为长时间需要工作
，缺乏运动，适当的运动对降肝火也是有所帮助的 ，可以促进身体新陈代谢
，从而加快毒素排出的速度，能够帮助肝脏减轻负担 ，因此在出现肝火旺盛的时候适当的运动能够降低火气
。

3 、第我们可以选择用左右手拇指交替来按揉双脚的太冲穴
，我们可以先用左手拇指来按揉右足的太冲穴，然后再以右手拇指来按揉左脚的太冲穴 ，以感觉到酸胀为宜。

4
、降肝火招数按摩三大穴位中医认为，人体有三大“去火穴 ”
，常▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍按摩这三大“去火穴”，可除燥去肝火 。内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星
。如果有口臭 、便秘
、咽喉肿痛、牙痛 、腹胀、吐酸水等不适时 ，可以多按内庭穴。

5
、经常“大动肝火
”的人群也可以试着按摩一些穴位
，而太冲穴就是一个不错的选择 。太冲穴有着脚上“虎口”之称，也是肝经的一大要穴
。不仅能够消除肝火 ，还能达到宁心安神、缓解抑郁情绪的效果。

6 、肝火上冲心脏引发心痛
、昏迷
，甚至可能诱发精神异常，如癫狂发作 。因此 ，中医强调情绪管理的重要性
，提倡以平和的心态对待生活，避免轻易发怒 ，以维护身体的和谐与健康
。通过调节情绪
，保持心理平衡，有助于预防和缓解“肝火盛 ”带来的各种病症。在日常生活中 ，注重心理调适，对身体健康具有长远的积极意义 。