大敦放血的功效和作用（大敦定位的准确位置图）

彩虹养生网精选：

• 1、脚踝韧带损伤,针灸有用吗?
• 2、人体有哪些穴位可以益智?
• 3、少商穴的具体位置在哪里??
• 4、立春大敦放血是一侧还是两侧
• 5、井穴,经脉的源头

脚踝韧带损伤,针灸有用吗?

脚踝韧带拉伤一年了还没有完全恢复的话，只能说明病灶部位的韧带或肌肉出现了粘连，只要把粘连的位置分开就容易解决了，可用针灸，热敷理疗。不可过度劳累减少患肢运动，合理均衡膳食营养，不要过度熬夜，补充蛋白质维生素。如何判断脚踝韧带的受伤程度？观察局部肿胀的情况。

损伤后受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞.可用中医膏药外敷，舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。

运动后脚踝痛这种情况属于慢性软组织损伤了。主要是局部韧带，筋膜，肌腱等等组织的损伤，需要积极治疗。对于这种慢性的软组织损伤，一般采用小针刀和局部药物注射治疗，见效很快，效果不错的，再就是针灸，按摩，理疗，中药烫洗等等，这些方法效果较慢。同时注意休息，近期不要剧烈运动，不要走太多路。

主要是脚韧带拉伤，淤血阻滞不通出现的疼痛表现，治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸，红外线理疗，外敷扶他林拭擦，要少走路，把脚翘高有助于血液回流，加快好转。建议：1，脚踝扭伤需要很久的时间才能恢复的，而且注意防止再次受伤。

你说的症状考虑属于脚踝韧带损伤导致淤血阻滞不通引起的表现，建议舒筋活血通络止痛，可以针灸，推拿红外线理疗，服用独一味胶囊，活血止痛片等药物治疗，保持心情舒畅。

A、固定。用夹板或石膏将受损关节固定于功能位。踝关节外侧韧带轻微伤一般3天后即可做功能锻炼了，而有骨裂的重症则至少需要2—4周时间。B、药物治疗。一般采取局部敷药或喷药。伤势较重时，可以口服止痛、止血的药物。C、针灸。针刺治疗不受损伤时间的限制，因此施治比较灵活。D、按摩与理疗。

人体有哪些穴位可以益智?

1、按摩头皮可以刺激头部神经，可以起到益智的作用，对大脑有益，可使人变聪明。 中医学中称“头为精明之府”，“五脏六腑精气”皆上升于头部。头皮是大脑的保护层，分布着许多穴位，人体十二经脉中，手、足三阳经均起经头面部，故又说“头为诸阳之会”。

2、太阳，太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。 在两眉梢后凹陷处。有左为太阳，右为太阴之说。4，涌泉，在足底部，卷足时足前部凹陷处，也就是脚心那一块，每天用开水泡完脚之后可以按揉一下，这个是补肾的要穴，肾生髓，是可以益智的根本。

3、百会穴：是调节大脑功能的要穴，安神定志.天柱穴：位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉。按摩天穴位能缓解目眩、头痛、缓解眼睛疲劳。足三里穴：由外膝眼向下量约莫4个横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，就是足三里。

4、取穴：四神聪、涌泉、太溪。用法：针刺、艾条灸均可，亦可针刺、艾灸交替进行。（4）痴呆症（心肾两虚）心肾两虚所致的痴呆症，与上述肾精不足者相比较，常伴有嬉笑怒哭变化无常等异常表情，不像上面所说的以“呆”为主。可以用以下穴位与针灸法治疗。

5、指导意见： 你好，一是早起后按摩头顶，二是晚睡前按摩脚底。头顶上有一个百会穴，经常按摩不但具有安神补虚的作用，而且还可以健脑益智，增强记忆力。百会穴位于人体头顶最高处正中间，可以通过两耳直上连线中点来简易取此穴。每天早起吃过早餐后，家长用拇指指腹轻轻按揉孩子的百会穴，每天30~50次。

少商穴的具体位置在哪里??

1、少商 （LU11 Shao shang）位置：手拇指末节桡侧，距指甲角1分处。《灵枢·本输》：“手大指端内侧”，《针灸甲乙经》补充：“去爪甲如韭叶”；《外台秘要》：“在手大拇指甲外畔，当角一韭叶白肉际宛宛中。”《针灸集成》：“爪甲角距肉三分许，与第一节横纹头相直。

2、少商的位置 少商穴的位置，位于人体手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。也就是在大拇指的指甲角，大拇指指甲角旁开一分，就是指甲角一点点处。2 少商是什么意思 少商穴，经穴名。属手太阴肺经。出《灵枢。本输》。井（木）穴。“少”：阴中生阳的意思。

3、少商穴在拇指的桡侧指甲旁0.1寸。主治咽喉肿痛、鼻衄，高热、昏迷，癫狂等。临床常用于治疗肺炎、扁桃体炎、中风、昏迷、精神分裂症等。三棱针点刺少商穴主治重症肺炎所致的高热、惊厥、呼吸急促和中风昏迷，配商阳穴主治咽喉肿痛。

4、少商穴拇指桡侧指甲角旁0.1寸。 【解剖】 有指掌固有动、静脉所形成的动、静脉网；布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支，正中神经的掌侧固有神经的末梢神经网。【主治】 ①咽喉肿痛，鼻衄。②高热，昏迷。③癫狂。【操作】浅刺0．1寸，或点刺出血。

5、少商的精确部位 具体地址：少商穴在拇指里侧（桡侧），实际手指甲根角约2mm处。选穴方式：外伸右手拇指，以右手食指、中拇指轻托，并弯折拇指，手指甲尖竖直掐按右手拇指的手指甲角边沿处就是本穴。

立春大敦放血是一侧还是两侧

两侧。大敦穴放血具有苏厥醒神，清利湿热，理气调肝的作用，在两侧的足趾，大趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸处。大敦，别名水泉、三毛，属足厥阴肝经。

春 （春季） 东 （方位属东方） 肝 （五脏对应的是肝）木 （五行属木）立春 ——大敦 （快速止血的能手）主治疝气，少腹痛；遗尿、癃闭、五淋、尿血等泌尿系病症；月经不调、崩漏、阴缩、阴中痛、阴挺等月经病及前阴病证；癫痫，善寐。

井穴,经脉的源头

1、每条经络指（趾）端的穴位，即为井穴。祖国医学典籍常将经脉之气的运行以水流做比喻。井为古人取水的源头，井穴，顾名思义，就是经脉的源头，是经气所出的位置，对周身脏腑、气血、经脉之气的调节十分重要。

2、井穴，五俞穴的一种，穴位均位于手指或足趾的末端处。《灵枢．九针十二原篇》 ：‘所出为井’。也就是指在经脉流注方面好像水流开始的泉源一样。“井”为地下出泉；形容脉气浅小。 全身十二经脉各有一个井穴，故又称“十二井穴”。

3、根穴指十二经脉在四肢末端的井穴。[1]因十二经以井穴为经脉之根，故名。参见根结及根溜注入：根结为经络部位名。根，根本；结，归结、布散。经脉的根在四肢末端部，结在头面胸腹部。

4、在人体的神秘经络网络中，流传着十个被称为“井穴”的穴位，它们犹如十二经脉中的精锐部队，每个穴位的功效堪比十个普通穴位。这些井穴，作为五俞穴的杰出代表，分布在手指和足趾的终端，是《灵枢·九针十二原篇》中赞誉的“泉源”象征，象征着经脉流注的源头。

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