儿童保健知识（儿童保健讲座内容）

彩虹养生网精选：

• 1、幼儿园春季保健知识有哪些?
• 2 、幼儿养生保健知识15条
• 3
  、学前儿童卫生与保健重点知识有哪些?
• 4、中班幼儿冬季保健常识
• 5 、学前儿童的卫生保健包括哪几个方面?

幼儿园春季保健知识有哪些?

幼儿园春季保健小知识有：家园配合，培养良好习惯培养幼儿良好的卫生习惯 ，如勤洗手
，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等 ，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议父母早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻
，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力 。小朋友要经常锻炼，增强幼儿体质
。

幼儿园春季保健知识有：春季气温变化大 ，而且多风
，要注意幼儿衣物的增减，虽然原则上要“春焐” ，但也不宜穿的密不透风
，限制孩子运动，不仅不利于汗液蒸发 ，风一吹更容易受凉。注意饮食调养可增强体质
，抵抗疾病，同时也有利于长高 。

幼儿园▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍春季保健知识内容：定期活动 在寒冷的冬季 ，幼儿的室外活动相应减少
，春季来临，如果骤然增加室外活动量 ，由于温度的差异，势必增加幼儿的发病率。因此
，冬季也要常带幼儿到户外活动，增强其身体的抵抗力和对外界环境的适应能力
。

注重培养良好的生活卫生习惯：幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯 ，如勤洗手
，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等 ，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法
，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力 ，冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。

幼儿养生保健知识15条

要养好孩子
，现代家长必须注意饮食不要过精、营养过高，要以五谷为主 ，以粗粮为主 。随着生活水平的不断提高
，家长们都一味提高儿童们饮食档次，进食过精
、营养▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍过高
。食品过精影响了孩子的纳吐机能 ，营养过高会使孩子早熟，两者均有害。儿童在饮食的时候也要注重七分饱 。

多晒太阳
。阳光中的紫外线能杀灭人体表面的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍病毒和细菌
，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外 ，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用
，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质 。定时通风换气，注意室温
。

保证每天有一定时间的户外活动 ，接受日光照射
，呼吸新鲜空气。 加强锻炼，适当运动 ，如跳绳 、拍球等 。 儿童中医保健知识内容2 （一）饮食调养 养成良好的哺乳习惯
，尽量延长夜间喂奶的间隔时间
。 养成良好饮食习惯，避免偏食 ，节制零食
，按时进食，提倡“三分饥 ” ，防止乳食无度。

第一，对于幼儿园孩子眼睛的保健常识
，不能够让孩子长时间地盯着某一个物体看，尤其是两岁以下的孩子 ，更是不能长时间地看电视和看电脑 。这样会导致孩子的视力下降。并且要注意孩子的用眼卫生
，不能够和别人共用洗脸的毛巾和脸盆
。最好是用流动的水来清洗眼睛。

幼儿养生保健知识15条 春季幼儿保健常识幼儿衣服的增减要适当，最好能根据当天天气来决定穿多少衣服 。 在春季传染病多发季节 ，注意家中空气的流通
。带孩子外出时注意不要去人多的地方。 教育孩子注意卫生
，防止病从口入 。

学前儿童卫生与保健重点知识有哪些?

1
、学前儿童卫生与保健重点：保持室内环境的清洁卫生，有利于消灭细菌 ，减少疾病的发生
。保持室内适宜的温度和湿度
，当温度在8-18℃时，室内相对湿度保持在40%-60%之间 ，人体感觉舒适健康。经常开窗通风换气
，保证室内空气新鲜 。

2、多饮用白开水：任何饮料都不能代替白开水
。食用熟食：夏季蚊蝇较多细菌容易綮殖。食用熟食一定要倍加小心，要经过高温后再给孩子吃 。防止日光性皮炎：夏季日光中紫外线指数大应注意避光
。尤其是对小儿眼晴的保护。配戴太阳镜一定要注意太阳镜的质量劣质的太阳镜不但不能有效的防止▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍紫外线的辐射反而会损眼 。

3 、卫生习惯教育：生活自理能力 ，有规律的生活习惯，清洁卫生习惯。2
，安全行为教育：知道必要的安全保健常识，学习保护自己
。营养教育让幼儿学习简单的营养和卫生知识；有自我控制饮食的意识及能力；培养良好的饮食习惯；有独立生活的能力。

4
、骨盆：正常骨盆是由髋骨、骶骨和尾骨共同围合而成 。幼儿的髋骨由髂骨 、耻骨
、坐骨依靠软骨相连而成 ，还没有形成一个整体
，骨盆也尚未定型，所以要避免幼儿从高处向硬的地面上跳 ，特别是女孩子
，以免影响未来骨盆的发育和成年后的生育功能
。脊柱：新生儿时期，脊柱几乎是直的。

中班幼儿冬季保健常识

1、保持室内空气流通 在冬季 ，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的
，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物 ，消化道排除的不良气体等
，将使室内空气受到严重污染 。 人在这样环境中会出现头昏 、疲劳
、恶心、食欲不振等现象
。

2 、幼儿园中班健康保健知识篇一 避免着凉： 冬日寒潮多，气温变化大 ，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病
，如肺炎
、心肌炎、大叶性肺炎 、急性肾炎
、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

3、教师总结所讲 ，并添进一些新的防寒保暖小常识穿适当厚度的保暖御寒衣服 做好人体直接接触空气部位的保暖 。在冬季戴上帽子
，可以减少头部的散热量，同样能达到周身保暖的目的
。在更加严寒的时候 ，还应戴上口罩和手套。俗话说：寒从脚下起 。

4 、幼儿园冬季保健知识 避免着凉： 冬日寒潮多
，气温变化大，幼儿易着凉
、感冒 ，常会引起许多大病
，如肺炎、心肌炎 、大叶性肺炎
、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉
。

学前儿童的卫生保健包括哪几个方面?

培养儿童坐 、立
、走的正确姿势 ，防止胸廓和脊柱畸形。组织适当的体育锻炼和户外活动 。儿童在活动中
，两臂要交替使用，负重时应该用双肩维持身体的平衡；双脚、双腿也要交替活动 ，交替负重，从而保持身体的形态优美
，防止体态变形。组织儿童活动时要动静交替，活动量适当 ，以提高肌肉的工作效率▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
。

学前儿童卫生保健的内容包括但不限于以下几点：日常健康管理：包括定期的身体检查 、生长发育监测以及生活习惯的培养
，如良好的睡眠习惯和饮食习惯。营养与饮食：确保学前儿童获得均衡的营养，促进正常生长发育 ，预防营养不良和过量摄入 。

学前儿童卫生与保健重点：保持室内环境的清洁卫生
，有利于消灭细菌，减少疾病的发生
。保持室内适宜的温度和湿度 ，当温度在8-18℃时
，室内相对湿度保持在40%-60%之间，人体感觉舒适健康。经常开窗通风换气 ，保证室内空气新鲜 。