儿童保健知识（儿童保健培训内容）

彩虹养生网精选：

• 1 、中班幼儿冬季保健常识
• 2、幼儿园春季保健知识有哪些?
• 3
  、儿童健康的保健知识包括哪些内容

中班幼儿冬季保健常识

幼儿园冬季保健知识 避免着凉： 冬日寒潮多，气温变化大 ，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病
，如肺炎 、心肌炎
、大叶性肺炎、急性肾炎 、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

忌俯卧势幼儿生理发育不完善 ，特别是心脑功能不健全
，如果长时间俯卧，就会增加心脏负担 ，影响血液的射出和回流
，从而使全身循环相对减少，呼吸也不顺畅 ，俯卧时多是头偏一侧
，醒来后头颈酸痛，很疲劳 ，起不到睡眠的休息
、恢复作用 。

保持室内空气流通 在冬季
，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高 ，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等
，将使室内空气受到严重污染。 人在这样环境中会出现头昏、疲劳 、恶心
、食欲不振等现象
。

因此幼儿的冬季保健是家长注意们需要注意的问题，家长应当多了解此方面的知识。 合理穿衣 ，及时增减衣服 幼儿衣服应随气候变化而增减 。 如果外出时要进行比较剧烈的户外活动
，则不要给孩子过多地穿衣，因为剧烈运动定会带来汗水把内衣湿透 ，容易伤风感冒
，对健康不利
。

根据你的经验，你觉得冬季人体什么部位最冷 ，最容易受伤？你是怎样保暖的？或是你母亲是怎样保暖的？或是你看到的谁的保暖方法好？教师总结所讲
，并添进一些新的防寒保暖小常识穿适当厚度的保暖御寒衣服 做好人体直接接触空气部位的保暖。

幼儿园春季保健知识有哪些?

1、幼儿园春季保健小知识有：家园配合，培养良好习惯培养幼儿良好的卫生习惯 ，如勤洗手
，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等 ，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议父母早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻
，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力 。小朋友要经常锻炼，增强幼儿体质
。

2 、幼儿园春季保健知识有：春季气温变化大 ，而且多风
，要注意幼儿衣物的增减，虽然原则上要“春焐” ，但也不宜穿的密不透风
，限制孩子运动，不仅不利于汗液蒸发 ，风一吹更容易受凉。注意饮食调养可增强体质
，抵抗疾病，同时也有利于长高 。

3
、幼儿园春季保健知识内容：定期活动 在寒冷的冬季 ，幼儿的室外活动相应减少
，春季来临，如果骤然增加室外活动量 ，由于温度的差异，势必增加幼儿的发病率
。因此
，冬季也要常带幼儿到户外活动，增强其身体的抵抗力和对外界环境的适应能力。

4、注重培养良好的生活卫生习惯：幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯 ，如勤洗手
，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等 ，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法
，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力 ，冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行 。

5 、勤洗手 勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施
。提倡勤洗手
，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。保持环境清洁和通风 保持幼儿园环境清洁和良好通风状态 。经常打扫室内，每天保证一定时间的开窗通风。

儿童健康的保健知识包括哪些内容

1
、合理安排日常活动 孩子需要有一套完整合理的生活制度 ，饮食的安排也要有规律
，此外要给孩子提供良好的学习环境
。预防疾病和意外伤害的发生 日常加强健康护理，做好疾病防护 ，同时要加强安全教育，避免孩子出现意外伤害。注意观察孩子的心理行为问题 家长需要积极配合学校
，正确教育自己的孩子 。

2、培养幼儿树立正确饮食文化观
。从幼儿能进行语言简单交流起，就应有意识地在平常游戏 、交流中 ，介绍饮食来源
、制作、营养价值
，以及如何吃 、吃多少等知识。白开水是儿童的最佳饮品 。

3
、儿童健康的科普知识1 早餐吃一定量的蔬菜，补充维生素 ，对孩子的健康发育非常有益
。少吃或不吃烤肉。多吃会影响视力
，促进近视 。孩子应该尽量不吃
。深色蔬菜、菌类 、胡萝卜都适合孩子冬天吃。父母应该调整孩子的作息时间 。他们不应该吃太多的午餐▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
。睡前不要让孩子剧烈运动。

4
、保持室内环境的清洁卫生，有利于消灭细菌 ，减少疾病的发生 。保持室内适宜的温度和湿度
，当温度在8-18℃时，室内相对湿度保持在40%-60%之间 ，人体感觉舒适健康。经常开窗通风换气
，保证室内空气新鲜
。一般在上午9点－11点，下午2点－4点 ，城市中的污染较少，开窗效果较好。

5、夏季幼儿卫生保健知识 夏季天气炎热
，细菌繁殖快，食物搁置后极易 被污染 ，若小孩子误食
，便会引发严重的胃肠道疾病 。小孩子夏天衣着单薄，行动方便 ，好奇心让他们喜欢抓这挠那▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
， 细菌也会在不知不觉中通过污染的手 、用品带入消化道，从而引发胃肠道疾病
。

6
、保健 ，意思：保护健康。亦指为保护和增进人体健康、防治疾病
，医疗机构所采取的综合性措施 。幼小儿童的保健知识，我们来看看下文
。天气寒冷 ，孩子容易受凉生病
，有些准则是保证孩子健康需遵守的。孩子冬季保健要记住以下5个要点哦 。