儿童保健知识（儿童保健宣传内容）

彩虹养生网精选：

• 1、儿童健康小常识
• 2 、幼儿心理保健知识
• 3
  、学前儿童卫生与保健重点知识有哪些?
• 4、幼儿养生保健知识15条

儿童健康小常识

1 、注意锻炼身体 合理地安排一些体育锻炼，如散步
、跑步、爬山 、打球、练太极拳
、做中华通络操等都可以增强体质 ，提高机体抵御病毒侵袭的能力 。

2、儿童健康的科普知识1 早餐吃一定量的蔬菜
，补充维生素，对孩子的健康发育非常有益
。少吃或不吃烤肉。多吃会影响视力 ，促进近视 。孩子应该尽量不吃
。深色蔬菜 、菌类
、胡萝卜都适合孩子冬天吃。父母应该调整孩子的作息时间 。他们不应该吃太多的午餐。睡前不要让孩子剧烈运动
。

3、定时定量吃饭
，不暴饮暴食，不随便吃零食 ，过多的甜点不仅会使幼儿对正餐的食欲下降，而且容易长蛀牙。幼儿吃的东西要新鲜
，瓜果一定要洗净，开水烫过后再吃 ，掉在地上的东西要洗干净后才能吃
，碗筷煮沸消毒 。另注意，大人咀嚼过的食物不要喂给幼儿 ，幼儿抵抗力较弱
，以免传染疾病
。

4 、补充水分 水胜过药，发热身体出汗多 ，勤喂温水进行补充很有必要。半岁以内婴儿
，继续采用母乳喂养 。母乳易消化，能保证营养需求 ，可补充水分
。人工喂养
，可喂稀释全脂奶，即2份奶粉加1份水（2：l） ，此时婴儿虽然奶量减少些，但补充了水分
，更利于幼儿消化吸收。

5
、幼儿园夏季保健小常识如下：夏季到了，天气变化多端 ，气温随着升高
，就容易使病毒和细菌大量繁殖，是传染病的多发季节 ，为了能保证幼儿的健康
，请家长仔细阅读并注意以下几方面保健知识 。家园配合，培养良好习惯 要注意培养孩子良好的卫生习惯 ，防止病从口入
。

幼儿心理保健知识

培养健康心理 从孩子婴儿时期起
，家长应注重培养孩子的注意力、思维力 、记忆力和情感表达能力，促进孩子智商和情商的提升。 关注心理变化 在日常生活中 ，家长应密切观察孩子的心理变化
，了解其言行背后的心理需求，积极培养良好的心理素质 ，对不良心理给予适当引导和改进 。

儿童心理健康知识1 认识到儿童心理健康教育的重要性 了解了儿童心理健康状况的临床调查结果，那一▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍个个数字背后就是一个个有心理问题的儿童
，我们每一名幼教工作者有义务有责任尽▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍上自己的一份力量，帮助儿童解决心理问题 ，因为这项工作直接牵扯到孩子一生的身心发展
，更决定着我们国家
、社会的未来发展水平
。

心理暗示法 当孩子对科学育儿知识某件事缺乏信心，有畏难情绪时 ，我总会对他讲
，你能做好这件事，只要用心去做 ，什么事都能做好。平时我也经常对他们小班育儿知识进行肯定
，在这种长期的积极暗示下，孩子的自信心不断增强 ，喜欢尝试新鲜事物 。

心理健康也是幼儿园育儿中需要注意的一点。父母可以与孩子沟通交流
，关注孩子的情感变化，并且要尽早发现孩子的心理问题 ，及时引导和治疗
。同时还要注意避免孩子长时间看电视、玩游戏等，保证孩子的身心健康。综上所述
，幼儿园育儿的保健知识包括饮食健康 、身体锻炼
、预防疾病、安全教育和心理健康等方面 。

学前儿童卫生与保健重点知识有哪些?

1 、学前儿童卫生与保健重点：保持室内环境的清洁卫生，有利于消灭细菌 ，减少疾病的发生
。保持室内适宜的温度和湿度
，当温度在8-18℃时，室内相对湿度保持在40%-60%之间 ，人体感觉舒适健康。经常开窗通风换气
，保证室内空气新鲜 。

2、多饮用白开水：任何饮料都不能代替白开水
。食用熟食：夏季蚊蝇较多细菌容易綮殖。食用熟食一定要倍加小心，要经过高温后再给孩子吃 。防止日光性皮炎：夏季日光中紫外线指数大应注意避光
。尤其是对小儿眼晴的保护。配戴太阳镜一定要注意太阳镜的质量劣质的太阳镜不但不能有效的防止紫外线的辐射反而会损眼 。

3
、卫生习惯教育：生活自理能力 ，有规律的生活习惯
，清洁卫生习惯
。2，安全行为教育：知道必要的安全保健常识 ，学习保护自己。营养教育让幼儿学习简单的营养和卫生知识；有自我控制饮食的意识及能力；培养良好的饮食习惯；有独立生活的能力 。

幼儿养生保健知识15条

多晒太阳。阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌
，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力
。此外 ，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。定时通风换气
，注意室温 。

保证每天有一定时间的户外活动，接受日光照射 ，呼吸新鲜空气
。 加强锻炼
，适当运动，如跳绳 、拍球等。 儿童中医保健知识内容2 （一）饮食调养 养成良好的哺乳习惯 ，尽量延长夜间喂奶的间隔时间 。 养成良好饮食习惯
，避免偏食，节制零食 ，按时进食
，提倡“三分饥 ”，防止乳食无度
。

第一 ，对于幼儿园孩子眼睛的保健常识
，不能够让孩子长时间地盯着某一个物体看，尤其是两岁以下的孩子 ，更是不能长时间地看电视和看电脑。这样会导致孩子的视力下降 。并且要注意孩子的用眼卫生，不能够和别人共用洗脸的毛巾和脸盆
。最好是用流动的水来清洗眼睛。