经期能不能喝茶（经期能不能喝茶和咖啡）

彩虹养生网精选：

• 1、女生生理期来的时候不能多喝茶类的东西你知道吗?
• 2 、女性在经期时喝茶,对怀孕有哪些影响?
• 3
  、经期为什么不能喝茶?
• 4、月经期能喝普洱茶吗
• 5 、经期能喝大红袍茶吗

女生生理期来的时候不能多喝茶▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍类的东西你知道吗?

1
、但是在生理期的时候就不建议喝茶，因为我们要知道的是生理期是女孩时隔一个月30天的时间左右 ，身体内部的子宫部内膜发生了一个周期时间的变化
，这种变化会造成阴道内排血和子宫部位出血的现象，所以我们叫做月经 ，就是一个月左右大概来一次
。第一
，来月经的时候喝茶容易引起排泄不便。

2▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、当然，相对于乌龙茶来说 ，来大姨妈了更建议喝一些养生茶
，像红枣茶 、红糖姜茶等等，在女生的生理期期间饮用这些温和的茶水是完全没有问题的 ，这时候饮用这些养生茶
，对身体反而还有好处，这几类茶水都能起到补气血的作用 。

3
、忌临产期喝绿茶：临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠 ，如果在产前睡眠不足，往往会导致分娩时筋疲力尽
，阵痛无力，甚至造成难产
。

女性在经期时喝茶,对怀孕有哪些影响?

在经期喝茶 ，可能会让女性患有不孕不育症我们生活当中有很多茶都是性寒的
，女性在月经期间的时候身体是较为虚弱的，如果喝太多的浓茶 ，就有可能会导致体内因为茶的原因使寒气加重
，让月经出现失调，严重的话还会让月经推迟。

女生喝茶不会影响生育的 ，但要注意的是在月经期、哺乳期不要喝茶 。经期喝茶容易加重铁分子的流失量
。通常情况下
，人体中合成血红蛋白的重要元素――铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失 ，铁元素会比往常流失的更多 。如果这段时间再喝茶
，无疑会加重铁元素的流失量
。

女性在经期喝茶可能会影响激素分泌，导致月经紊乱影响受孕。有些人特别喜欢在来经期的这段时间里面喝茶但是要 ，知道在经期的时候喝茶会对我们的身体带来一定的影响，而且可能会影响到我们的后期受孕 。

经期为什么不能喝茶?

1 、另外
，茶叶中的鞣酸还会加重经期便秘现象
。“女性在经期本来就容易便秘，而鞣酸会减慢肠蠕动 ，使大便滞留在肠道内
，从而加重便秘。
”红茶有消炎杀菌
、解毒功能，能够起到健胃整肠助消化的作用 ，鞣酸也相对绿茶少一些
，因此在经期适量饮用，不会对月经造成太大影响 。

2、不能 ，月经期间
，女性的失血量很大，贫血也常常伴随而至。改善贫血症状 ，就需要及时补充各种含有铁元素的食物
。但是浓茶中含有的鞣酸与铁结合之后
，会产生沉淀，影响铁的吸收 ，导致身体因不能及时补充铁元素而加重贫血症状。此外，浓茶含咖啡因较高
，能刺激神经和心血管，容易导致痛经 、经期延长或出血过多 。

3、月经期女性不宜喝茶 
。经血会带走部分铁质 ，此时宜多补充含铁的食品
，如菠菜
、苹果、葡萄等，然而茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸 ，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用
，在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀。

月经期能喝普洱茶吗

1 、同样 ，月经期间的女性也应避免饮用
，以避免对子宫产生刺激 。此外，过量饮用普洱茶可能导致睡眠障碍 ，因为茶碱会刺激神经系统
。因此
，女性在饮用普洱茶时应适量，并根据自己的健康状况做出选择 ，以确保获得最佳的健康效果。

2
、如果女性在经期饮茶，阴道流血导致铁流失
，又因为茶叶影响到铁的吸收，长此以往就可能会导致贫血 ，使贫血的风险增加
，所以为了健康着想，建议来月经期最好不要喝茶 ，所以经期最好不要喝普洱茶 。女性在来月经期间随着阴道流血
，会出现铁的丢失，如果长时间铁丢失严重 ，可能会造成贫血等问题
。

3、月经期是可以少量的喝普洱茶的
，因为普洱茶属于全发酵的熟茶，性质比较温和 ，而且里面含有多种的维生素 、微量元素。但是如果月经期要喝
，一定要注意不能喝浓茶，因为喝太浓的茶 ，可能会影响铁的吸收，本来月经期就是在流血
，可能会短时间之内会一下子非常缺铁 。

4
、普洱茶功效很多，营养价值也是很高的 ，经常喝对身体好
。但是女性在月经期间就不要喝普洱茶了
，女性每次来月经的时候，会消耗体内很多铁质 ，而喝茶是会导致体内的铁质减少
，这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质。茶叶含有很多鞣酸，鞣酸会阻碍铁质的吸收 。

5、月经期可以喝普洱茶吗女性在来月经的期间需要更多的去注意一下自己的一个身体状况 ，而且要去补充一些相关的营养
，那么女性在月经期间最好还是不要喝普洱。

经期能喝大红袍茶吗

1 、禁忌人群建议女性少喝大红袍，由于大红袍内含有大量鞣酸会影响铁质的吸收 ，因此长期饮用大红袍不利于人体吸收铁元素
。如果女性处于经期或者贫血的状态
，此时饮用大红袍反而会加重症状，导致出现贫血
、头晕等情况。

2、不能 月经期间 ，女性的失血量很大，贫血也常常伴随而至 。改善贫血症状
，就需要及时补充各种含有铁元素的食物
。但是浓茶中▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍含有的鞣酸与铁结合之后，会产生沉淀 ，影响铁的吸收
，导致身体因不能及时补充铁元素而加重贫血症状。此外，浓茶含咖啡因较高 ，能刺激神经和心血管
，容易导致痛经 、经期延长或出血过多 。

3
、生理期后可以用阿胶、红枣泡水来喝
。如果特别爱喝茶叶茶的话▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，可喝淡些的红茶 、普洱熟茶、重焙火的岩茶（武夷大红袍
、陈年铁观音）都可以 ，绿茶、清浓香铁观音 、台湾高山茶之类都是微寒少喝为妙 。另外：在特殊时期不适合喝茶（月经期
，妊娠期，哺乳期 ，更年期） 。

4
、因此
，不能同时喝大红袍和进餐，患有胃部疾病的女性尽量避免喝大红袍
。正常情况下 ，女性喝大红袍并不会有特别大的危害。大红袍是一种传统名茶，具有丰富的营养成分
，包括多种氨基酸、儿茶素等物质，对健康有一定的好处 。

5 、经期的女性不能喝大红袍的原因是 ，当处于月经期间的女性喝大红袍会因为茶叶中所含的咖啡因对神经和心血管的刺激
，导致经期基础代谢增高，引起经痛
、经血过多而经期过长等现象
。所以 ，经期是不能喝大红袍的。2 经期为什么不能喝大▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍红袍 在月经期间喝茶
，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征 。

6、轻易引起经痛 、经血过多
、经期过长等征象。另外 ，研究表现
，姑娘在月经时代，体内的铁元素会跟从月经流出而大量流失 ，必要摄取铁元素增补
。假云云时喝大红▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍袍
，茶中的鞣酸因素会和食品的铁质产生回响，阻碍人体对铁离子的接收 ，极易导致姑娘缺铁性血虚。因此，经期是不行以喝大红袍茶的哦 。