手脚冰凉是什么原因男性怎么调理（手脚冰凉是什么原因男性怎么调理吃啥药）

彩虹养生网精选：

• 1 、手脚冰冷是什么原因?
• 2
  、手脚冰凉的男性怎么调理?
• 3、手脚冰凉是怎么回事男性
• 4 、男的手脚冰凉怎么回事儿?

手脚冰冷是什么原因?

1
、手脚冰凉是一种常见的症状体征 ，主要是心血管系统障碍造成。一旦心血管系统的功能出现障碍
，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形 。多见于老年人和妇女群体
。体内缺铁时 ，会导致血红素较少
，影响血液的携氧能力，从而令身体的能量代谢发生障碍 ，当热量不足时我们就会感觉到手脚冰冷。

2、脚若是老是冰冷的话
，是你的脚气血循环过于缓慢的缘故，它接受到的能量少 ，产生热量小，不足以温暖你的双脚 。为何会这样的呢？你的脚受过寒湿 你的脚经络血管淤堵
，导致气血循环慢 你的体弱，气血虚弱 ，导致末端脚获得气血不足 如此都会造成脚血液循环变慢
，那么就会感觉到脚冷
。

3 、长期手脚冰冷可能是由于贫血，心脏衰弱或者是阳气不足 ，这几个原因所导致的.在冬天的时候
，很多的人都会感觉到自己的手脚十分的冷，即使在温暖的暖气房里面也仍然感觉到寒冷 ，导致手脚冰冷的原因有很多种。

手脚冰凉的男性怎么调理?

1
、比如：选择保暖性能较好又很柔软的厚袜、穿有绒里的棉鞋；在室内时
，穿着能把脚包裹起来的棉拖鞋；在寒冷的环境中活动时，也要注意足部保暖 ，比如原地踏步走或做摇摆动作
，活动脚趾10分钟？加强体育锻炼，以及坚持热水洗脚 ，以预防脚病的发生，防止腿脚的早衰 。

2 、对于手脚血液循环不好的人来说
，就要想办法多补充含有卵磷脂和深海鱼油的食物，因为这两种营养素都可以促进血液循环
。含卵磷脂比较▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍丰富的食物有鸡蛋 ，黄豆
，猪脑等等。含鱼油比较多的食物主要是深海的鱼类里面，比如说三文鱼 ，沙丁鱼
，鳕鱼等等 。

3、按摩涌泉穴。先用右手掌快速搓揉左脚心，然后用左手掌快速搓揉右脚心 ，搓到有热感为佳
。每天早晚搓揉100下。接着搓揉各脚趾100余下 。中医学认为
，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑
、组织、器官都有密切关系
。尤其是刺激涌泉穴 ，有益于补肾壮阳 、强筋壮骨。

4
、指导意见手脚冰凉需要提高人体血液血液活性
，建议补充中西结合的补血铁剂铁之缘片，富含有阿胶 ，补铁补血气，有效提高人体血红蛋白活性增强血液循环
，改善手脚冰凉的症状 。

5、男人手脚冰凉吃什么 男性手脚冰凉的话，可以通过饮食进行调理
。饮食原则为多吃具有补气 、补血
、补肾的性平、温热类食物。可多食一些具有补肾阳虚作用的食品 ，如羊肉 、狗肉
、鹿肉、鸡肉
，根据春夏养阳的法则，夏日三伏 ，每一伏可食用羊肉附子汤一次
，配合天地阳旺之时，以壮补人体之阳 。

6 、你应该好好运动一下
、进补一下、保持好心情 、生活有规律
。你可能是因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
、血液量不足。

手脚冰凉是怎么回事男性

1、男性手脚冰凉的原因可能有以下几种：血液循环问题 手脚冰凉可能是男性血液循环不畅的表现 。当身体长时间处于寒冷环境或长时间坐着不动时 ，血液循环可能会受到影响
，导致手脚等末梢部位供血不足，从而出现冰凉感
。

2 、身材过于瘦弱体型较瘦
、虚寒体质的男生最容易出现手脚冰冷的情形 ，这类人群末梢血液循环较差
，容易使体温调节的机制紊乱，当男性自律神经功能调节不顺畅 ，血管变细时，就容易出现而手脚冰凉的现象。

3、李楠老师告诉你
，皇帝内径中里说，阳者卫外而为固也 ，是指人体有抵御外邪的能力
，这种能力就是阳气，而阳气具有温养的功能 ，阳气不足就无法温暖人体
，特别是四肢的末端 。2气滞血液循环不好，气滞就是能量是够的 ，但是道路不畅通▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，能量运输不出去。

男的手脚冰凉怎么回事儿?

病情分析寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍 ，这会导致手脚冰凉
。经常长期的手脚冰凉
，可以称为“冷寒症 ”，这与人体缺铁以及血虚等有关 ，缺铁患者血红蛋白活性低，存在血虚
，气血不足，另外男性还有可能是肾虚引起。

手脚冰凉和心脏血管有很大的关系 ，因为血液是由心脏发出
，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后 ，才能产生热能
，手脚才会温暖 。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送 ，造成手脚冰冷的情形
。

手脚冰凉四大原因之一：循环障碍心脏衰弱
，无法使血液供应到身体末梢部位。贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低 。人体血管收缩 、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅 ，也就是人们常说的“末梢循环不良
”
。

中气不足
，气血不佳，导致末梢血液循环不良 ，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒。

通常男性手脚冰凉
，第从中医学的角度来讲属于体质过虚，男性常因肾虚
、气虚、血虚而导致手脚冰凉的情况出▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍现 。第从西医学的角度来讲 ，男性手脚冰凉属于内分泌代谢的疾病常见
。常见的疾病有甲状腺功能减退 、肾上腺皮质功能不全而导致的。