莲子心能吃吗（莲子心能吃吗苦的）

彩虹养生网精选：

• 1、莲子心可以生吃吗
• 2 、经常吃莲子有什么好处?莲子去芯好还是不去芯好
• 3
  、莲子心泡水能天天喝吗?莲子心泡水喝多了会怎样?
• 4、莲子怎么吃法?莲子的芯需要去掉吗?莲子芯有何作用?
• 5 、莲子带心煮粥会有毒吗?
• 6
  、莲子心发绿了还能吃吗

莲子心可以生吃吗

1、能生吃，用水焯一下 ，加点白糖也可以。新鲜的莲子芯可以吃的 。心火旺盛有虚火和实火之分
，如果是虚火以滋阴为主，如果是实火则以泄火为主
。

2 、莲心和其他药物一起配用 ，可以更好的发挥它的作用和功能。首先是莲子心五克
，白茅根30克，再加上生地15克 ，熬药后就可以使用
，它主要等功效是清热解毒 。下一个方子需要准备莲心五克，夏枯草15克便可以了 ，同样也是用来煎
，之后可以饮用，它主要的疗效是治疗高血压病 ，还可以治疗头晕目眩等症状
。

3
、莲子心本身就是带有苦味的食物，一般是通过加糖的方式或者说和一些带有甜味的食物一起吃
，来降低莲子心的苦味。不过莲子心属于寒性之物，长期食用可能会出现腹痛、腹胀的现象 ，而且还会加重体内的寒气
，是身体变得虚弱，引起一些其他的疾病 。

4 、莲子心是可以生吃的 ，但是我们平常还是使用一些晒干的莲子心比较好
，因为晒干了的莲子心是经过专门的处理的，它能▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍很好的保存 ，不至于一下子就过了保质期
，而且莲子心味道苦，有的人接受不了 ，不会选择生吃
。

5
、吃莲子心的时候
，不可以直接生吃，因为莲▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍子心的口感较苦 ，而且性寒，虽然适量食用的话
，可以降低血脂，但是不能长期的大量食用。

6▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、如果生吃的话 ，剥了外面那块硬壳
，不要剥掉紧贴着包在它上面的那层薄薄的软软的膜也可以吃 。如果想晒成莲子干，不要先煮熟 ，剥了外面那块硬壳就行
。晒莲子的那个绿色的心
，制成莲子心干，不要煮熟再晒 ，直接晒
，干了就行，不用晒太久。

经常吃莲子有什么好处?莲子去芯好还是不去芯好

1 、莲子有养心安祥的功效 。中老年人特别是脑力劳动者经常食用 ，可以健脑
，增强记忆力，提高工作效率 ，并能预防老年痴呆的发生。

2、莲子去芯好还是不去芯的好 去芯更好一些
。莲子有很好的清热降火功效，尤其适合夏天做消暑菜肴。不过
，莲子心味苦，用莲子煮汤或熬粥时 ，不去芯会使汤味苦涩 。且莲子心性寒
，体质虚寒者
、胃寒怕冷者吃莲子都不宜带芯吃
。莲子心吃多了还会引起腹痛、腹泻等不适症状。

3 、莲子去芯好还是不去芯好 可以去芯也可以不去芯 。

4
、煮粥泡水都可，芯可以去掉不然会很苦 ，但是莲子心作用很大
，不怕苦的话可以不去掉
。莲子心性寒，味苦 ，无毒
，具有清心去热，止血止咳等功效。可以治疗心衰休克 ，心烦
，口渴，吐血 ，目赤，肿痛等病症 。莲子芯冲水和清肝火
，泄脾火，降肝火 ，清暑除烦
，生津止渴
。

5、去芯的莲子味甘性平，有滋补元气 ，补中养神
，益肾涩精等方面的药用功效，可用于治疗腹泻 、腰痛
、腰酸、遗精 、失眠等情况。没去芯莲子因为芯味苦性寒 ，能够清心火
，沟通心肾，可用于治疗心烦失眠
、口渴喜饮、小便涩痛降压等情况；属于清热之品 ，如果脾虚的人常吃反而会出现腹泻的情况 。

6 、莲子一般是没有芯是好的
。莲子的心比较苦
，所以用莲子煮汤的时候，如果不将里面的心去掉 ，可能会使汤味变得比较的苦涩，所以在吃的时候要将莲子心去除掉。吃莲子的时候可以将莲子泡水喝
，另外也可以煮粥喝，同时也可以搭配一些汤类的食物 ，但是尽量不要多吃 。秋季新鲜莲子成熟
，这个时候吃最为鲜甜。

莲子心泡水能天天喝吗?莲子心泡水喝多了会怎样?

莲子心泡水一般是不建议天天喝的，因为莲子心是偏寒性的食材 ，如果每天的喝的话对身体反而会造成伤害
，本身身体就比较虚的人更是要少喝
。莲子心泡水可以天天喝吗 不建议天天喝莲子心茶。莲子心茶是寒性食物，如果天天喝莲心茶对身体素质是有损伤的 ，比如本来不体寒的人突然变成寒性体质了 。

容易引起脾胃虚寒：长期过量饮用容易引起胃肠不适症状
，饮用时间不宜超过半个月
。建议在医生指导下使用。莲子心是一种常见的中药材，有清热解毒
、益气养血、润肺止咳等功效 。

莲子心泡水喝多了会怎样？莲子心泡水能天天喝吗莲子心泡水最好不要天天喝
。莲子心是《中国药典》中收录的一种草药 ，而且还具有清心除烦 、去热止血的功效
，通常是用来泡茶喝的，但是莲子心性寒 ，味苦，一般寒性的食物不适合天天食用。

但是效果虽好
，却不能够长期服用 。莲子心茶不宜长期饮用，否则会对偏寒性体质的人造成不利的影响
。平常大便干结以及腹部胀满之人 ，也不适宜饮用莲子心茶。莲子心茶虽然具有缓解烦躁失眠的功效
，但只适用于轻度失眠 。失眠症状较为严重的人，还是要及时就医 ，遵照医嘱逐渐改善症状
。

莲子怎么吃法?莲子的芯需要去掉吗?莲子芯有何作用?

1、煮粥泡水都可
，芯可以去掉不然会很苦，但是莲子心作用很大 ，不怕苦的话可以不去掉。莲子心性寒
，味苦，无毒 ，具有清心去热
，止血止咳等功效 。可以治疗心衰休克，心烦 ，口渴，吐血
，目赤，肿痛等病症。莲子芯冲水和清肝火 ，泄脾火
，降肝火，清暑除烦 ，生津止渴
。

2
、莲子、白木耳放到盆子里泡水8小时。银耳泡发后去掉硬硬的根部
，撕成小朵，放入锅中 。锅中加入适量的水
。莲子泡好后摘掉莲心。将莲子放入锅中 。锅里放入冰糖
。大火煮开 ，转小火炖煮一个小时至软烂 放入枸杞即可 煮好装碗
，冰糖莲子银耳粥就可以食用了。

3 、清心去热 。莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮 ，并有助于睡眠
。治便秘。用莲子芯冲水喝
，可以治疗便秘 。养心健脑
。莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑 ，增强记忆力，提高工作效率
，并能预防老年痴呆的发生 。降压。

4
、莲子煨汤不要去莲子芯，莲子芯味苦、性寒 、味苦
、无毒 ，具有清心去热、止咳等功效
，可治疗心衰 、休克
、肿痛等病症，具有降糖作用 ，有一定的开发价值
。

5、莲子芯味苦性寒
，能够清心火，沟通心肾 ，可用于治疗心烦失眠 、口渴喜饮
、小便涩痛等情况；属于清热之品
，没有补益的作用，如果脾虚的人常吃反而会出现腹泻的情况。莲子味甘性平 ，有滋补元气
，补中养神，益肾涩精的功效 ，可用于治疗腹泻、腰痛 、腰酸、遗精
、失眠等情况，是很好的滋补品 。

6、去心的方法：先将莲子用五十度的温水泡一小时！泡胀后的莲子
，可以用竹签把莲心通出来，也可以将莲子分成两半去莲心（这样形状不是很好看）去心后的莲子就可以用来做菜了 莲子百合红豆沙 制法：莲子20克 、百合20克
、红豆约50克 ，加水煮成糜状再加红糖调味而成
。

莲子带心煮粥会有毒吗?

1、莲子心性凉味苦
，有清心火，降血压 ，止汗
，养神作用，用之泡茶饮 ，适宜於高血压头昏
，心烦失眠，梦遗滑精和盗汗之人。清代食医王孟英就曾说：莲子心敛液止汗 ，清热养神
，止血固精 。另据研究发现，莲子心中所含的莲心碱有平静性欲之功 ，对性欲亢进者有效
。

2 、无毒。莲子芯作用 清心去热 。莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮
，并有助于睡眠
。治便秘。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘 。养心健脑
。莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用 ，可以健脑
，增强记忆力，提高工作效率 ，并能预防老年痴呆的发生 。

3
、莲子心就是成熟的莲子种子里面的绿色胚芽
，多被用来泡水饮用，有清心火的作用 ，特别适合一些阴虚火旺的失眠患者食用。基本上食用没有什么副作用
，可以适合大部分人食用
。但是因为莲子心是寒性的，不适合长期服用 ，这对于偏寒性体质的人不友好
，不利于健康。

4、煮粥泡水都可，芯可以去掉不然会很苦 ，但是莲子心作用很大，不怕苦的话可以不去掉 。莲子心性寒
，味苦，无毒 ，具有清心去热
，止血止咳等功效
。可以治疗心衰休克，心烦 ，口渴
，吐血，目赤 ，肿痛等病症。莲子芯冲水和清肝火
，泄脾火，降肝火 ，清暑除烦
，生津止渴 。

5 、莲子吃多了会中毒吗 莲子没有毒性，吃多了不会造成中毒 ，可以放心食用
。莲子性平，味甘
、涩
，归脾经、肾经以及心经。有益肾固精 、补脾止泻
、止带、养心安神的作用 。可以治疗遗精 、滑精、带下等问题，是治疗脾虚
、肾虚带下的常用药
。还可以治疗脾虚泄泻。除此之外还可以治疗心悸、失眠等问题 。

6 、可以去也可不去
。 莲子煮粥时 ，如果莲子芯没有取出的话
，煮出来的粥会有莲子芯的苦味，口感可能没有那么好 ，但是莲子芯具有清热去火的功效
，食用后能够对上火的症状有所缓解，所以在莲子煮粥的时候如果不建议苦味的话 ，一般可以不用取出。莲子芯吃多了会怎样 一般不建议多吃 。

莲子心发绿了还能吃吗

总的来说
，莲子心变绿后仍然可以食用，但需根据个人体质和需求进行适量饮用和处理。以上内容源于网络 ，版权归属原作者所有
。

在食用莲子时
，可以选择拔除莲子中的绿心，也可以连同绿心一起食用。如果担心苦味 ，建议拔除绿心 。莲子绿心具有清热解火的功效，如果上火
，可以用莲子心泡水饮用，或者直接连同绿心一起食用
。然而 ，莲子心茶不宜长期饮用
，对于寒性体质的人来说，可能会产生不利影响。

你好！中医学上有：舌苔乃是脾胃之气所成之说 。从你讲的现象看 ，如果不是吃了可染色的食物所致的话
，则可能多与脾胃湿热有关，建议可用金银花
、莲子心来泡水当茶喝 ，饮食上多吃些蔬菜水果
，有利于大便通畅，引热下行
。