石榴十种人不宜吃（石榴不宜什么人吃）

彩虹养生网精选：

• 1、哪些人不宜吃石榴
• 2 、什么人群不宜吃石榴?
• 3
  、什么人不能吃石榴,或少吃石榴?

哪些人不宜吃石榴

养生专家认为，患感冒、龋齿 、上火的人不宜食石榴。患龋齿的人不能吃石榴 。具体如下 不建议吃的：龋齿患者：石榴中有机酸
、糖分的含量较高 ，吃多了对牙釉质有缓慢的腐蚀作用
，会损害牙齿的健康，特别是龋齿患者如果过多食用石榴 ，更容易加重龋齿的疼痛
，吃完石榴最好要漱口
。

石榴是上火的。石榴是温性的水果，味道酸涩 ，吃多了容易引起上火
，对于牙齿也有一定的损伤，吃完后应该及时漱口 。石榴全身是宝 ，果皮、根 、花皆可入药
。

不能吃石榴的人群：胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃。石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑
，吃完后应该及时漱口 。石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症
、大便秘结患者要慎食 ，糖尿病患者要禁食
。儿童最好少吃石榴
，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

不可以 。石榴有收敛的功效 ，可以涩肠止血
，对痢疾 、泄泻、便血等病症有辅助的食疗作用，因此便秘患者 ，特别是大便干硬的患者最好不要多吃
，以免加重病情。另外，石榴含糖量还是比较高的 ，虽然▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍带酸味
，但仍可能导致糖尿病人血糖升高，建议糖尿病人需在医生指导下谨慎食用
。

什么人群不宜吃石榴?

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、不能吃石榴的人群具体如下：胃炎患者以及泻痢初起者不能吃石榴。石榴糖多并有收敛作用 ，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食 。儿童要少吃石榴
，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎 、咳喘痰多等症状
。石榴吃多了会上火 ，并会令牙齿发黑
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，吃完后要及时漱口。

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、咳嗽多痰、感冒 、急性炎症患者，大便秘结者 ，糖尿病患者等不宜吃石榴 。

3
、石榴是上火的
。石榴是温性的水果
，味道酸涩，吃多了容易引起上火 ，对于牙齿也有一定的损伤
，吃完后应该及时漱口。石榴全身是宝，果皮、根 、花皆可入药 。

4
、患感冒、龋齿 、上火的人不宜食石榴
。 患龋齿的人不能吃石榴 石榴又名天浆
、甘石榴 ，为秋季水果之一
，主要含有糖分、钙 、磷、铁
、抗坏血酸、核黄素等营养成分。中医认为，石榴味甘酸 ，孟诜说：“多食损齿令黑 。 ”特别是龋齿患者多食用石榴，更容易加重龋齿的疼痛
。所以
，秋季龋齿患者忌多食石榴。

5 、不可以 。石榴有收敛的功效，可以涩肠止血 ，对痢疾
、泄泻、便血等病症有辅助的食疗作用
，因此便秘患者，特别是大便干硬的患者最好不要多吃 ，以免加重病情。另外
，石榴含糖量还是比较高的，虽然带酸味 ，但仍可能导致糖尿病人血糖升高
，建议糖尿病人需在医生指导下谨慎食用
。

6 、患感冒的人不能吃石榴；石榴有明显的收敛作用，能够涩肠止血 ，加之具有良好的抑菌作用。所以
，特别适合口干舌燥者
、腹泻者、扁桃体发炎者食用 。但是，石榴这种收敛作用 ，对一些人来说就不太适宜，如感冒患者 、便秘者
、尿道炎患者、糖尿病患者 、实热积滞者
。石榴吃多了
，反而会加重病情。

什么人不能吃石榴,或少吃石榴?

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、上火人群 石榴是常见水果，中医有食物性质的说法 ，中医认为：石榴属于温性食物
，吃多了石榴容易上火，所以一般人群不宜吃太多石榴 ，上火人群最好不吃或者少吃石榴 。小贴士 石榴吃多了还会导致牙齿发黑
，吃完石榴后应该及时漱口，避免食用石榴腐蚀牙齿
。

2、石榴虽然好吃 ，但平时食用应当注意宜忌：胃炎患者以及泻痢初期者最好不吃
，石榴吃多了会上火，并会使牙齿发黑 ，吃完后应该及时漱口；石榴糖多并有收敛作用
，感冒及急性炎症，大便秘结者要慎食 ，糖尿病患者要禁食，儿童最好少吃石榴
，容易引起发热痰鸣，加重急性支气管炎咳喘痰多等症状。

3 、糖尿病人、感冒咳痰
、龋齿、便秘 、上火的人群需要根据自身情况 ，限量食用石榴 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。除此之外
，对于大部分的正常人群，都可以放心食用石榴 ，但要注意适量食用
，中国居民膳食宝塔建议成人每天进食水果最高限量为350克
。

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、糖尿病患者少吃：石榴中糖分的含量还是比较高的，故而糖尿病患者要少吃 ，否则的话可能会引起血糖升高
，不利于血糖稳定，进而加重病情。支气管炎患者少吃：支气管炎患者少吃石榴 ，否则的话容易出现发热、痰鸣 、咳嗽
、痰鸣等身体不适现象
，进而加重气管炎症状 。