石榴十种人不宜吃（石榴十种人不宜吃?）

彩虹养生网精选：

• 1、什么人群不宜吃石榴?
• 2、为什么有些人不适合吃石榴呢?
• 3、石榴吃多了会怎么样
• 4、常吃石榴的好处和坏处

什么人群不宜吃石榴?

不能吃石榴的人群具体如下：胃炎患者以及泻痢初起者不能吃石榴。石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食。儿童要少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后要及时漱口。

咳嗽多痰、感冒、急性炎症患者，大便秘结者，糖尿病患者等不宜吃石榴。

石榴是上火的。石榴是温性的水果，味道酸涩，吃多了容易引起上火，对于牙齿也有一定的损伤，吃完后应该及时漱口。石榴全身是宝，果皮、根、花皆可入药。

为什么有些人不适合吃石榴呢?

首先就是牙齿有问题的人在日常生活当中一定要适量的吃石榴，因为石榴当中含有一些成分，而这些成分很有可能就会使得牙齿坏的人病情加重，同时还会让他们的牙齿变黑，因此对于牙齿有问题的人来说，在日常生活当中，你一定要适当的吃石榴，只有这样才能够使得他们的病情不会加重。

石榴是常见水果，中医有食物性质的说法，中医认为：石榴属于温性食物，吃多了石榴容易上火，所以一般人群不宜吃太多石榴，上火人群最好不吃或者少吃石榴。小贴士 石榴吃多了还会导致牙齿发黑，吃完石榴后应该及时漱口，避免食用石榴腐蚀牙齿。

肾病患者禁食。石榴中含有蛋白质、果糖和矿物质钙、磷、钾等，能助火生痰。肾病患者的饮食以清淡为主，如吃石榴会加重病情。患有支气管炎的人最好少吃石榴，否则容易引起发热、痰多，而且容易加重急性支气管炎、喘息、痰多等症状。

什么人不适合吃石榴 有胃炎以及泻痢的人最好别吃石榴，伤胃。石榴属于温性食物，吃多了容易上火，所以孕妈每次不宜吃太多石榴。石榴吃多了还容易让牙齿发黑，吃完后应该及时漱口。石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结的人要慎食，吃多了会加重便秘症状。

四种人不适合吃软籽石榴 便秘的人 软籽石榴和普通石榴一样，也会含有较多的鞣酸物质，而鞣酸有很好的收敛固涩的作用，所以食用完软籽石榴会不利于消化，对于便秘的人来说，食用之后会加重便秘的症状。

吃多会上火任何东西都不能吃多，虽然说石榴含有大量的营养物质，但是石榴吃多了是很容易上火的，虽然石榴含有大量的水分，但是石榴含有大量多糖类物质，容易便秘的人最好是少吃，可能会加重症状。

石榴吃多了会怎么样

1、对牙齿有损伤 石榴的含糖量比较高，容易对牙齿有损伤，所以患龋齿的人最好是少吃石榴，不然可能会加重病情，吃完后记得刷牙。拉肚子 虽说石榴可以止泻，但是有肠胃炎和急性痢疾的人最好不要吃石榴，吃了反而可能会拉肚子。便秘 如果我们吃过多的石榴，是会导致便秘的。

2、石榴是一种温性水果，除了会导致我们的牙齿损坏之外，如果大量的摄入石榴，也会导致我们身体上火，出现口腔溃疡等等现象。短时间内大量的摄入石榴，可能会导致脱水现象，咽痛，烂嘴角等等不良反应，所以我们吃石榴一定要适量。不可不吃，也不可多吃。

3、吃太多的石榴也会出现胃肠道问题，石榴有收敛作用，吃太多会导致便秘和腹胀。有些人喜欢吃石榴和石榴一起吃，这不好，吃太多的石榴会导致胃胀痛引起的消化不良，最终导致便秘，对我们的胃肠道健康不好吃，所以我们不能吃适量的石榴。

常吃石榴的好处和坏处

生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效。主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。营养价值（好处）抗菌 石榴中含有丰富的生物碱，可以起到抗菌效果。止泻 石榴中含有生物碱和熊果素等物质，可以起到涩肠的作用。

生津止渴 石榴可以生津止喝，很容易解渴。活血 石榴也可以活血化瘀，增进人体的血液循环，也可以起到软化血管的作用，所以说我们常吃石榴可以防止血管堵塞老化的作用。止泻 对于腹泻的人来说，吃石榴还可以止泻。补锌 石榴富含锌这种微量元素，补充锌元素，可以促进身体、智力的发育。

石榴可延缓衰老 抗氧化满高的 果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。小心不要把果汁染到衣物上，否则将很难洗掉。石榴多食会损失牙齿，还会助火生痰。石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结者要慎食，糖尿病患者要忌食。

石榴吃多了会上火。石榴是一种奇异的浆果。性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。石榴虽然好吃，但吃多了会上火，平日食用时应当注意宜忌。不能吃石榴的人群：胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃。