缺硒的危害（缺硒的危害性）

彩虹养生网精选：

• ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍1、硒的作用与用途
• 2 、人体缺硒会怎样?
• 3
  、硒的作用与如何补硒
• 4、人体缺硒会有哪些危害?

硒的作用与用途

作用：促进儿童生长
，智力发育，改善营养不良状态 ，保护视力
，提高抗病能力。排除体内有毒，有害物质 ，修复损伤 。减轻辐射损伤
，保护，脾脏 ，肝脏
。清除尾气粉尘对人体的污染
，降低铅蓄积的毒性，修复损伤 ，形成细胞抗氧化保护。清理毒素
，修复损伤，保护呼吸系统 ，心脑血管，增强免疫功能 。

硒是稀散非金属之一
，粗硒▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍是铜冶炼过程中的副产品，硒产量增长一直较为缓慢 ，年供应量有限
。而硒的用途非常广泛
，可应用于冶金 、玻璃
、陶瓷、电子 、太阳能
、饲料等众多领域，且随着世界经济的发展和新的应用领域的出现 ，硒的下游需求不断增长
，在一定程度上导致硒的价格不断上涨。

在体内起着平衡氧化还原氛围的作用，研究证明具有提高动物免疫力作用 ，在国际上硒对于免疫力影响和癌症预防的研究是该领域的热点问题
，因此，硒可作为动物饲料微量添加剂 ，也在植物肥料中添加微量元素肥
，提高农副产品含硒量 。

人体缺硒会怎样?

1、肝病，硒是护肝非常重要的成分 ，具有非常不错的氧化功能，同时也能增强肝脏的免疫力
，从而让肝脏可以更好的排毒，还能有效的抵抗病毒 ，把身体内有害的物质给排出去
。要是身体缺乏硒
，很容易就会引发肝病，如果想要预防出现肝病 ，应该及时补硒。

2 、你好
，硒能提高视力，防治眼疾 。如果人的眼睛长期缺乏硒的摄入 ，就会发生视力下降和许多眼疾如白内障
、视网膜病、假性近视 、夜盲症等
。另外缺硒会引起人体的免疫系统机能下降
，硒能增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力减弱。

3
、缺硒直接导致人体免疫力下降，细菌及病原体往往在此时趁虚而入 ，增加人体发生感染的几率 。适当补硒可以提高人体的抗病能力
，促进病体康复。硒能抑制肿瘤血管形成，预防肿瘤生长、转移 ，可有效增强肌体防癌和抗癌能力
。

4 、人轻度或中度缺硒，其征兆或症状不明显。人体缺硒可能产生的疾病：能量缺乏性营养不良
、血溶性贫血、克山病 、大骨节病
、高血压、缺血性心脏病 、肝硬化
、胰腺炎、纤▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍维瘤 、癌症
、肌瘤、不妊症 、糖尿病、白内障等 。适量补充微量元素硒
，食用含硒丰富的食物，如海产品
、动物肾、肉类 、大米
、谷物等
。

硒的作用与如何补硒

抗氧化作用。科学证实：正是由于硒的高抗氧化作用 ，适量补充能起到防止器官老化与病变
，延缓衰老，增强免疫 ，抵御疾病
，抵抗有毒害重金属，减轻放化疗副作用 ，防癌抗癌 。防止糖尿病
。

⑦. 硒能够增强生殖功能。缺硒能引发射精受阻
，精子活力低下、发生畸形，受胎率降低 ，子宫炎发病率升高▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍等等症状 。

抗氧化 、抗衰老
。人体内的氧化损伤
，会引起人的生病
、衰老。而硒可以激活人体自身的抗氧化系统，控制沉降的氧化损伤 ，预防疾病的发生 。硒的抗氧化作用，是维生素E的五百倍以上
。保护和修复细胞。硒在体内的细胞质中的抗氧化物
，具有代谢活性，保护细胞的接触结构 ，减少氧化损伤 。

增强免疫力 植物活性硒能清除体内自由基
，排出体内毒素、抗氧化 、能有效地抑制过氧化脂质的产生，防止血凝块 ，清除胆固醇
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，增强人体免疫功能。防治糖尿病 硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，它能防止胰岛细胞氧化破坏 ，使其功能正常
，促进糖分代谢
、降低血糖和尿糖，改善糖尿病患者的症状
。

人体缺硒会有哪些危害?

1、人轻度或中度缺硒 ，其征兆或症状不明显。人体缺硒可能产生的疾病：能量缺乏性营养不良 、血溶性贫血
、克山病、大骨节病 、高血压、缺血性心脏病
、肝硬化、胰腺炎 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、纤维瘤
、癌症、肌瘤 、不妊症
、糖尿病、白内障等 。

2 、当硒缺乏的时候
，就很容易导致人体免疫能力下降，威胁人类健康和生命的四十多种疾病都与人体缺硒有关 ，如癌症
、心血管病、肝病 、白内障
、胰脏疾病、糖尿病 、生殖系统疾病等症状
。

3、缺硒直接导致人体免疫力下降，细菌及病原体往往在此时趁虚而入
，增加人体发生感染的几率。适当补硒可以提高人体的抗病能力，促进病体康复 。硒能抑制肿瘤血管形成 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，预防肿瘤生长
、转移
，可有效增强肌体防癌和抗癌能▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍力
。

4、除此之外要是身体缺硒，还有可能会出现关节炎。04 糖尿病 ，如果身体缺乏硒的话
，就会导致胰岛细胞受到破坏，让它没有办法更好的工作 ，从而让糖分无法更好的代谢
，血糖逐渐升高，最终出现糖尿病 。如果是由于这种原因而导致的糖尿病 ，在日常生活中应该适当补硒
，糖尿病的症状就能得到有效的缓解
。