彩虹养生网精选:
- 1 、一根玉米的热量大概是多少
- 2、一根玉米的热量是多少?
- 3、一根玉米热量是多少?
- 4、一般情况下一根玉米和一个苹果谁的热量高?
- 5 、一根玉米热量是多少
- 6、一根玉米的热量有多少?
一根玉米的热量大概是多少
吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量 ,1克脂肪。100克鲜玉米的热量是106卡,但100克的鲜玉米有46克是不可食的 。玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利:玉米中的维生素B烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性 ,可防治便秘 、胃病、肠炎、肠癌等。
一根玉米的热量约为150大卡左右,普通的玉米每100g热量为106大卡,一根中等大小的玉米可食用部分大约有130g ,因此一般情况下一根玉米的热量约为150大卡左右。玉米是很好的主食,热量不高还含有丰富的膳食纤维。根据相关计算,每100克玉米含热量约为106千卡 。
一根煮玉米大概有多少卡路里一根煮玉米的热量大概有300大卡 ,具体需要看玉米的大小。每100克玉米中可食用部分的热量约为352千卡,一根中等大小的煮玉米一般为200克左右,其中可食用部分大约为80-90克。
一根玉米的热量是多少?
1 、克鲜玉米的热量是106卡 ,但100克的鲜玉米有46克是不可食的 。玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利:玉米中的维生素B烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性 ,可防治便秘、胃病 、肠炎、肠癌等。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。
2 、一根玉米约重100克,热量约是0.45千焦(106卡) 。一根玉米的热量相对米饭来说不算高。100克鲜玉米的热量是106卡,但其中有46克是不可食的,大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米。也就是说吃一只大玉米棒有85千卡左右热量 ,1克脂肪,但米饭的热量比玉米高 。
3、一根玉米的热量取决于其品种、大小、湿度等多个因素,通常大约在80\~100卡路里之间。以下为 玉米是一种富含营养的食材 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍,其热量主要来源于碳水化合物和一定量的蛋白质与脂肪。不同大小的玉米所含的热量不同 。鲜食甜玉米的全株总热量较低,以碳水化合物为主,相比于其他谷物 ,其热量并不算高。
一根玉米热量是多少?
1 、一根玉米约重100克,热量约是0.45千焦(106卡)。一根玉米的热量相对米饭来说不算高。100克鲜玉米的热量是106卡,但其中有46克是不可食的 ,大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米 。也就是说吃一只大玉米棒有85千卡左右热量,1克脂肪,但米饭的热量比玉米高。
2、克鲜玉米的热量是106卡 ,但100克的鲜玉米有46克是不可食的。玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利:玉米中的维生素B烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘 、胃病、肠炎、肠癌等 。玉米有调中开胃及降血脂 、降低血清胆固醇的功效。
3、一根玉米的热量大概是78卡路里。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪 、糖类和碳水化合物 。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍供给过多时 ,多余的热量就会变成脂肪贮存起来。饮食中可以提供热量的营养素是糖类(碳水化合物)、脂肪 、蛋白质、酒精、有机酸等 。
4、一个玉米的热量为112 大卡(100克可食部分)。玉米是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。别名:玉蜀黍 、棒子、包谷、包米 、包粟、玉茭、苞米 、珍珠米、苞芦、大芦粟,东北辽宁话称珍珠粒,潮州话称薏米仁 ,粤语称为粟米,闽南语称作番麦 。
5 、一根玉米的热量是200大卡。玉米(ZeamaysL.)是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍 、珍珠米等。原产于中美洲和南美洲,它是世界重要的粮食作物 ,广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家 。
一般情况下一根玉米和一个苹果谁的热量高?
一般情况下一个玉米的热量更高。普通玉米每100g热量为106大卡,一根中等大小的玉米可使用部分大约130g,也就是说一般情况下一根玉米的热量为150大卡左右。玉米一直都被誉为长寿食品 ,含有丰富的蛋白质、脂肪 、维生素、微量元素、纤维素等,具有开发高营养 、高生物学功能的食物 。
玉米的热量通常高于苹果。每100克的普通玉米提供约106大卡的能量。假设一根中等大小的玉米可食用部分▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍约为130克,那么一根玉米的热量大约在150大卡左右 。玉米因其丰富的蛋白质、脂肪、维生素 、微量元素和纤维素 ,常被誉为长寿食品,具有开发高营养和高生物学功能食品的潜力。
一个玉米是能赶上一个苹果的,因为玉米和苹果的卡路里是差不多的都有100多大卡,而且玉米的维生素淀粉含量还比苹果要高。
一个苹果的热量大约是52大卡(每100克) ,一个中等大小的苹果大概重180克,因此一个苹果的热量约为96大卡 。一个鸡蛋的热量大约是144大卡(每100克),一个鸡蛋大概重70克 ,因此一个鸡蛋的热量约为100大卡。
吃一只大玉米棒有85千卡左右热量,1克。吃一个苹果热量为52千卡左右热量,0.2克 。所以一般情况下 ,玉米比苹果热量高。热量,是指在 热力系统 与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种 过程量 ,所以热量只能说“吸收 ”“放出”。
一根玉米热量是多少
一根玉米约重100克 ,热量约是0.45千焦(106卡) 。一根玉米的热量相对米饭来说不算高。100克鲜玉米的热量是106卡,但其中有46克是不可食的,大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米。也就是说吃一只大玉米棒有85千卡左右热量 ,1克脂肪,但米饭的热量比玉米高 。
克鲜玉米的热量是106卡,但100克的鲜玉米有46克是不可食的。玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利:玉米中的维生素B烟酸等成分 ,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、胃病 、肠炎、肠癌等。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效 。
一根水煮玉米的重量大概在100克左右,含有的热量在100大卡上下 ,本身属于一种低热量的食物。玉米本身属于一种粗粮,含有非常丰富的纤维素,食用水煮玉米可以在一定程度上软化玉米▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的质地 ,有助于人体吸收和消化。而且在吃玉米的过程中能够降低对牙齿的损伤 。
一根玉米的热量取决于其品种 、大小、湿度等多个因素,通常大约在80\~100卡路里之间。以下为 玉米是一种富含营养的食材,其热量主要来源于碳水化合物和一定量的蛋白质与脂肪。不同大小的玉米所含的热量不同 。鲜食甜玉米的全株总热量较低 ,以碳水化合物为主,相比于其他谷物,其热量并不算高。
玉米的热量是根据玉米大小而决定的。通常一根玉米可食用部分有92克-138克 ,每100克玉米的热量为106大卡,即两根玉米的热量为958大卡(10610092=958)至1428大卡(106100X138=1428)左右。
一根玉米的热量是200大卡 。玉米(ZeamaysL.)是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍 、珍珠米等。原产于中美洲和南美洲,它是世界重要的粮食作物,广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家 。
一根玉米的热量有多少?
1 、克鲜玉米的热量是106卡 ,但100克的鲜玉米有46克是不可食的。玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利:玉米中的维生素B烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性 ,可防治便秘、胃病 、肠炎、肠癌等。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效 。
2 、一根玉米约重100克,热量约是0.45千焦(106卡)。一根玉米的热量相对米饭来说不算高。100克鲜玉米的热量是106卡,但其中有46克是不可食的 ,大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米 。也就是说吃一只大玉米棒有85千卡左右热量,1克脂肪,但米饭的热量比玉米高。
3、一根玉米的热量大概是78卡路里。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪 、糖类和碳水化合物 。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时 ,多余的热量就会变成脂肪贮存起来。饮食中可以提供热量的营养素是糖类(碳水化合物)、脂肪、蛋白质 、酒精、有机酸等。
4、一根玉米的热量取决于其品种 、大小、湿度等多个因素,通常大约在80\~100卡路里之间 。以下为 玉米是一种富含营养的食材,其热量主要来源于碳水化合物和一定量的蛋白质与脂肪。不同大小的玉米所含的热量不同。鲜食甜玉米的全株总热量较低 ,以碳水化合物为主,相比于其他谷物,其热量并不算高 。
5、一根玉米的热量是200大卡。玉米(ZeamaysL.)是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷 、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等 。原产于中美洲和南美洲,它是世界重要的粮食作物 ,广泛分布于美国 、中国、巴西和其他国家。
6、一根煮玉米大概有多少卡路里一根煮玉米的热量大概有300大卡,具体需要看玉米的大小。每100克玉米中可食用部分的热量约为352千卡,一根中等大小的煮玉米一般为200克左右 ,其中可食用部分大约为80-90克 。