罗汉果的作用与功效有哪些（罗汉果的作用与功效有哪些禁忌和副作用）

彩虹养生网精选：

• 1、罗汉果泡水喝有哪些功效?
• 2、罗汉果都有哪些作用以及功效?该怎么吃才好?
• 3、罗汉果的功效与作用及食用方法,不了解快来看看
• 4、罗汉果的功效与作用及食用方法

罗汉果泡水喝有哪些功效?

罗汉果泡水喝的功效与作用 中医方面认为服用罗汉果之后具有很好的润肺、止咳化痰以及清热凉血的作用，所以在身体患有伤风感冒、便秘以及气管炎的时候服用，能够起到一定的辅助治疗的效果。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。

罗汉果泡水喝的功效作用 止咳化痰 用罗汉果泡水喝，因为罗汉果用中医学的角度去解说的话，是属于比较凉性的物质，因此喝罗汉果茶，可以运用其中的甘露醇，起到润肺止咳，清热热的功效与作用，对于痰多的人群来说，适量罗汉果泡水喝，也可以起到缓解的作用。

用罗汉果泡水之后具有很好的润肺、止咳化痰以及清热凉血的作用，所以在身体患有伤风感冒、贪多咳嗽、便秘以及气管炎的时候服用，能够起到一定的辅助治疗的效果。服用过多容易上火：很多人喜欢将晒干之后的罗汉果泡水服用，认为这样能够很好的保健身体，但是并不建议大家长期大量的服用。

罗汉果泡水喝有哪些功效 1生津止渴 罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺的作用，可以用于治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。2清热润肺 罗汉果甘寒质轻，能够润肺化痰，对于咳嗽痰稠，咯吐不利，干咳无痰，肺热郁闭咽痛、便秘都可以用罗汉果泡水喝有一定的功效。

罗汉果都有哪些作用以及功效?该怎么吃才好?

1、健康益处：罗汉果的止咳作用显著，其含有的D-甘露醇有助于缓解脑水肿，提高血液渗透压，降低颅内压，适用于烧伤和肾功能衰竭等疾病的辅助治疗。此外，它还可以调节肠管运动，对乙酰胆碱和肾上腺素引起的肠痉挛有拮抗作用，有助于肠道健康。

2、罗汉果可以清肺热、利咽喉。罗汉果味道甘润，药性偏凉，入肺经则能起到较好的清泄肺内热邪的作用，对于肺内有火邪壅滞的人群是比较适合使用的。而若是热邪上逆，引发咽喉部位出现肿痛、干痛等情况，罗汉果同样也是可以起到利咽喉的作用。

3、罗汉果效果图罗汉果的功效与作用：罗汉果含人体所需要的营养价值十分高，其中含有大量的维生素C、果糖、葡萄糖、糖甙以及蛋白质等。罗汉果可以起到润肺治咳，止渴的作用，如果你因肺燥肺热引起咳嗽，食用罗汉果就会有很明显的效果。

罗汉果的功效与作用及食用方法,不了解快来看看

止咳作用：D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿，能提高血液渗透压，降低颅内压，脱水作用强于尿素，且持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿，防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压，治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。

清热润肺：罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的作用，是目前凉茶最重要的组成部分。治疗慢性咽炎：罗汉果经证实是治疗慢性咽炎偏方中最有效的。口感甘甜、每天好转、无毒副作用、1-2月解决慢性咽炎的症状。止咳、滑肠通便、健胃养生：罗汉果具有止咳、滑肠通便、健胃养生的作用。

罗汉果1枚，柿饼1个，水煎服，治百日咳。 罗汉果3个，剥碎加适量水蒸熟每日1剂，早晚服用，对伤风感冒、咳嗽多痰、胃热便秘有很好的治疗作用。 罗汉果丝络味道甘甜，可以清肺、润肠，但糖尿病患者和少儿不适宜食用罗汉果。

罗汉果的功效与作用营养价值高罗汉果的营养价值十分高，其中含有大量的维生素C、果糖、葡萄糖、糖甙以及蛋白质等。润肺治咳罗汉果可以润肺治咳、止渴作用，如果你因肺燥肺热引起咳嗽，食用罗汉果很有效果。

罗汉果，中药名。为葫芦科植物罗汉果干燥果实。秋季果实由嫩绿色变深绿色时采收，晾数天后，低温干燥。常生于山坡林下及河边湿地、灌木丛中。分布于江西、湖南、广东、广西、贵州等地。一般熬水煎服，其呈淡茶水色。有清热润肺，利咽开音，滑肠通便的功效。

罗汉果有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

罗汉果的功效与作用及食用方法

1、罗汉果的功效与作用营养价值高罗汉果的营养价值十分高，其中含有大量的维生素C、果糖、葡萄糖、糖甙以及蛋白质等。润肺治咳罗汉果可以润肺治咳、止渴作用，如果你因肺燥肺热引起咳嗽，食用罗汉果很有效果。

2、止咳作用：D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿，能提高血液渗透压，降低颅内压，脱水作用强于尿素，且持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿，防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压，治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。

3、罗汉果的功效与作用及食用方法。罗汉果作为一种药材来说，它本身具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便，养阴的功效，所以对于人群来说是一种营养价值很高的这种药材。罗汉果可以用来治疗一些像是百日咳，痰火咳嗽，支气管炎性，急性的扁桃体炎，咽喉肿痛等，也有很好的效果。

4、本方有滋补肺阴、清利咽膈之功效。 罗汉果粳米粥： 罗汉果250克，粳米50克，精盐、味精适量。将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。

5、功效作用 美容养颜，罗汉果具有清除自由基的功效与作用，因而罗汉果可以用于美容，制作成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜的作用。降血糖，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用。止咳化痰，罗汉果中含有D—甘露醇可以有效止咳化痰，缓解咽喉不适症状。

6、可以有健脾胃降脂的效果，同时也可以有降低血液粘稠的作用，还能有长期减肥瘦身的效果。罗汉无花果茶。罗汉果、无茶果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，此茶具有清肺止咳、润肠道便之功效。罗汉果和无花果一起搭配，对于经常用嗓子的人群来说是不错的选择，还能有缓解声音嘶哑的作用。

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