罗汉果的作用与功效有哪些（罗汉果的作用与功效有哪些禁忌和副作用）

彩虹养生网精选：

• 1 、罗汉果泡水喝有哪些功效?
• 2、罗汉果都有哪些作用以及功效?该怎么吃才好?
• 3
  、罗汉果的功效与作用及食用方法,不了解快来看看
• 4、罗汉果的功效与作用及食用方法

罗汉果泡水喝有哪些功效?

罗汉果泡水喝的功效与作用 中医方面认为服用罗汉果之后具有很好的润肺 、止咳化痰以及清热凉血的作用，所以在身体患有伤风感冒
、便秘以及气管炎的时候服用 ，能够起到一定的辅助治疗的效果 。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效
，也无要回避何种食物的记载。

罗汉果泡水喝的功效作用 止咳化痰 用罗汉果泡水喝，因为罗汉果用中医学的角度去解说的话 ，是属于比较凉性的物质
，因此喝罗汉果茶，可以运用其中的甘露醇 ，起到润肺止咳
，清热热的功效与作用，对于痰多的人群来说 ，适量罗汉果泡水喝
，也可以起到缓解的作用
。

用罗汉果泡水之后具有很好的润肺、止咳化痰以及清热凉血的作用，所以在身体患有伤风感冒 、贪多咳嗽
、便秘以及气管炎的时候服用 ，能够起到一定的辅助治疗的效果。服用过多容易上火：很多人喜欢将晒干之后的罗汉果泡水服用
，认为这样能够很好的保健身体，但是并不建议大家长期大量的服用 。

罗汉果泡水喝有哪些功效 1生津止渴 罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺的作用 ，可以用于治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状
。2清热润肺 罗汉果甘寒质轻，能够润肺化痰
，对于咳嗽痰稠，咯吐不利 ，干咳无痰
，肺热郁闭咽痛 、便秘都可以用罗汉果泡水喝有一定的功效。

罗汉果都有哪些作用▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍以及功效?该怎么吃才好?

1
、健康益处：罗汉果的止咳作用显著，其含有的D-甘露醇有助于缓解脑水肿 ，提高血液渗透压
，降低颅内压，适用于烧伤和肾功能衰竭等疾病的辅助治疗 。此外 ，它还可以调节肠管运动
，对乙酰胆碱和肾上腺素引起的肠痉挛有拮抗作用，有助于肠道健康
。

2、罗汉果可以清肺热 、利咽喉。罗汉果味道甘润 ，药性偏凉
，入肺经则能起到较好的清泄肺内热邪的作用，对于肺内有火邪壅滞▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的人群是比较适合使用的 。而若是热邪上逆 ，引发咽喉部位出现肿痛
、干痛等情况，罗汉果同样也是可以起到利咽喉的作用
。

3、罗汉果效果图罗汉果的功效与作用：罗汉果含人体所需要的营养价值十分高
，其中含有大量的维生素C 、果糖、葡萄糖
、糖甙以及蛋白质等。罗汉果可以起到润肺治咳，止渴的作用 ，如果你因肺燥肺热引起咳嗽
，食用罗汉果就会有很明显的效果 。

罗汉果的功效与作用及食用方法,不了解快来看看

止咳作用：D-甘露醇有止咳作用
。又可用于脑水肿，能提高血液渗透压 ，降低颅内压
，脱水作用强于尿素，且持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿 ，防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压
，治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂 。

清热润肺：罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的作用，是目前凉茶最重要的组成部分。治疗慢性咽炎：罗汉果经证实是治疗慢性咽炎偏方中最有效的
。口感甘甜 、每天好转
、无毒副作用、1-2月解决慢性咽炎的症状。止咳 、滑肠通便
、健胃养生：罗汉果具有止咳、滑肠通便 、健胃养生的作用 。

罗汉果1枚 ，柿饼1个
，水煎服，治百日咳
。 罗汉果3个 ，剥碎加适量水蒸熟每日1剂，早晚服用
，对伤风感冒
、咳嗽多痰、胃热便秘有很好的治疗作用。 罗汉果丝络味道甘甜，可以清肺 、润肠 ，但糖尿病患者和少儿不适宜食▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍用罗汉果 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

罗汉果的功效与作用营养价值高罗汉果的营养价值十分高
，其中含有大量的维生素C
、果糖、葡萄糖 、糖甙以及蛋白质等
。润肺治咳罗汉果可以润肺治咳、止渴作用，如果你因肺燥肺热引起咳嗽 ，食用罗汉果很有效果。

罗汉果
，中药名 。为葫芦科植物罗汉果干燥果实
。秋季果实由嫩绿色变深绿色时采收，晾数天后 ，低温干燥。常生于山坡林下及河边湿地
、灌木丛中 。分布于江西、湖南 、广东
、广西、贵州等地
。一般熬水煎服
，其呈淡茶水色。有清热润肺，利咽开音 ，滑肠通便的功效 。

罗汉果有清热润肺的功效
，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素 ，但它不产生热量，所以是糖尿病 、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料
。

罗汉果的功效与作用及食用方法

1
、罗汉果的功效与作用营养价值高罗汉果的营养价值十分高
，其中含有大量的维生素C、果糖 、葡萄糖
、糖甙以及蛋白质等。润肺治咳罗汉果可以润肺治咳、止渴作用，如果你因肺燥肺热引起咳嗽 ，食用罗汉果很有效果 。

2 、止咳作用：D-甘露醇有止咳作用
。又可用于脑水肿
，能提高血液渗透压，降低颅内压 ，脱水作用强于尿素
，且持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿，防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压 ，治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂 。

3
、罗汉果的功效与作用及食用方法
。罗汉果作为一种药材来说
，它本身具有清肺利咽，化痰止咳 ，润肠通便
，养阴的功效，所以对于人群来说是一种营养价值很高的这种药材。罗汉果可以用来治疗一些像是百日咳 ，痰火咳嗽，支气管炎性
，急性的扁桃体炎，咽喉肿痛等 ，也有很好的效果 。

4、本方有滋补肺阴 、清利咽膈之功效
。 罗汉果粳米粥： 罗汉果250克
，粳米50克，精盐、味精适量。将罗汉果压碎 ，加适量清水煎煮
，共煎3次，用纱布滤去渣备用 。粳米以水淘洗干净 ，入罗汉果汤汁中煮粥
，粥沸时移小火继续煮，直至米烂 ，加入精盐
、味精即可食用
。

5、功效作用 美容养颜
，罗汉果具有清除自由基的功效与作用，因而罗汉果可以用于美容 ，制作成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜的作用。降血糖，罗汉果含有丰富的糖甙
，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用 。止咳化痰 ，罗汉果中含有D—甘露醇可以有效止咳化痰
，缓解咽喉不适症状。

6 、可以有健脾胃降脂的效果，同时也可以有降低血液粘稠的作用 ，还能有长期减肥瘦身的效果
。罗汉无花果茶。罗汉果
、无茶果各20克
，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，此茶具有清肺止咳、润肠道便之功效 。罗汉果和无花果一起搭配 ，对于经常用嗓子的人群来说是不错的选择
，还能有缓▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍解声音嘶哑的作用
。

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