西瓜上火吗（吃西瓜能降火吗）

彩虹养生网精选：

• 1
  、吃什么水果容易上火?什么水果可以降火?
• 2、西瓜吃多了会上火吗,吃西瓜上火还是败火
• 3 、桃子吃了是上火的还是去火的,还有西瓜?

吃什么水果容易上火?什么水果可以降火?

1
、上火水果：榴莲
。榴莲味美，营养价值也高 ，但是正常人一天最好不要吃两瓣以上
，否则容易上火。吃榴莲时多喝水，可以防止上火 。荔枝
。荔枝好看又好吃 ，营养价值也高
，但民间却有
”一颗荔枝三把火“的说法，荔枝属于温性食物 ，多吃容易引发牙龈肿痛等上火症状。龙眼 。

2、应该吃的水果：火龙果 火龙果属于凉性水果
，味甜，多汁 ，非常适合上火的人食用
，具有降火的功效，并且还有清热润肺 、润肠排毒的作用
。

3
、椰子、荔枝 、榴莲
、桂圆、杨梅 、木瓜
、红毛丹、樱桃等水果多吃容易上火。西瓜 、香蕉、甘蔗
、橄榄、苹果 、枇杷
、梨子等水果吃了有降火功效 。甘蔗 味甘性寒 ，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤
，心烦口渴，反胃呕吐 ，肺燥咳嗽
，大便燥结
。橄榄 味甘涩酸，性平 ，具有清肺生津
，利咽，解毒功能。

4 、不过 ，一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火 。比如
，荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应
。而对于热性体质的人 ，由于本身就精力充沛
、晚上不易入眠
，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热水果。另外 ，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用 。

5、泰国人喜欢把山竹与榴莲称为“夫妻果”，这是因为吃多了榴莲上火的时候
，吃上几个山竹就能够轻易缓解，这两种水果一热一凉 ，简直可以媲美上好的降火药
，身处炎热地区的泰国人是非常认同山竹的清火作用。

6 、西瓜 西瓜性凉，含有大量的水分 ，可以生津止渴
、清热降火
，适宜内热上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有丰富的钾盐 ，能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏
。

西瓜吃多了会上火吗,吃西瓜上火还是败火

你好
，吃西瓜不上火，西瓜清热解暑 ，被称为盛夏之王。但是不要一次过量食用 。

不上火
。西瓜是利水的。是泻火的 。但是也要有度
。吃多了
，会使体内水液大量排出▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，应及时补充水分。不建议反季节吃 。西瓜是寒性水果
。

吃西瓜是对水分和糖分的补充。水分摄入多 ，也会促进排尿 。一般来看西瓜没有引发上述症状的诱因，因而一般不会发生所谓“上火 ”现象
。事实上
，中医对于西瓜是否上火也解释不一，未有定论。不过西瓜吃多了 ，果肉和糖分淤积在肠道
，容易引发腹泻 。这也不是因为“下火
”，只是消化道的问题而已。

你好 ，西瓜是一种很好的清热解暑的水果
，在夏天吃西瓜是不会上火的，西瓜是凉性的水果 ，还能起到败火的作用
。哪些人不适合吃西瓜 感冒初期患者 中医将感冒分为风寒和风热两种。感冒初期
，在没分清楚自己属于哪种类型时，吃太多西瓜很可能让寒气加重 ，导致病情恶化 。

答案是否定的
。有些人因为吃多西瓜后便秘就认为吃西瓜上火
，有的人因为吃西瓜腹泻而认为吃西瓜可以败火。营养学家告诉我们，西瓜味甘性凉 ，是属于凉性的水果，具有消热解毒、除烦止渴
，还有利尿的功效，富含多种营养物质 ，是夏季消暑的绝佳水果
，而吃西瓜也断然不会引起上火 。

桃子吃了是上火的还是去火的,还有西瓜?

从中医的角度上看，西瓜性属寒凉 ，味道甘甜
，而桃子性温和，味道甘中带微酸 ，将它们两个一起食用可以中和性味
，既减少西瓜的寒凉之气，也减轻了桃子的燥热之气
。

西瓜性凉 ，含有大量的水分
，可以生津止渴 、清热降火，适宜内热上火以及心火旺盛的人群食用 ，而且西瓜中含有丰富的钾盐，能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏。西红柿 。西红柿有生津止渴
，清热解毒，平肝降火的作用 ，既可做水果
，又可入菜肴，上火吃吃些西红柿 ，就能改善上火症状 葡萄
。

夏天的时候
，除了西瓜，也正是吃桃子的时候。但是要注意了 ，桃子不要多吃
，特别是内火重的人，热性体质的人 ，因为桃子多吃了的话是容易上火的
，一般一天吃1~2个是最好的 。如果要降火的话，吃西瓜
、山竹、梨子等水果是比较好的
。