拉肚子吃什么食物好（拉肚子吃什么蔬菜）

彩虹养生网精选：

• 1、腹泻吃什么食物好
• 2 、拉肚子吃什么食物好
• 3
  、肠炎腹泻吃什么食物好
• 4、拉肚子吃什么食物好得快

腹泻吃什么食物好

1 、拉肚子吃什么好 吃水果 拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃 。拉肚子可以吃苹果
、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜 、香蕉等
。把苹果连皮带核切成小块 ，放在水中煮3～5分钟
，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时 ，不宜加蔗糖调味
，因为蔗糖可能会加重腹泻 。

2
、第蔬菜类：可以吃去皮胡萝卜、土豆 、南瓜、冬瓜
、茄子、丝瓜等，但记住 ，这些蔬菜含纤维比较低
，记得，一定要做熟了才能吃
。第甜点心：饼干 、藕粉
、蛋糕等。腹泻的时候 ，有些食物最好别吃 。水果中则不▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍要吃菠萝、草莓
。也不能吃粗粮，比如红薯
，玉米，高粱 ，小麦等都属于粗粮类。

3 、婴儿拉肚子饮食：伤食型腹泻（大便酸臭且有不消化奶块）食疗方：苹果汤：取苹果一只洗净
，连皮切碎，加250毫升水 ，加食盐少许
，煎汤代茶饮 。风寒型腹泻食疗方（宝宝大便稀薄多泡沫，色淡 ，臭味少）：姜茶饮：取生姜10克
，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖 ，代茶饮。

4
、首先
，可以吃些小米粥，暖胃 ，而且滋阴补虚，非常养人
。不喜欢的话
，吃白粥也行，流质的比较养胃。适当吃些苹果 ，不要吃西瓜
，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧 。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟
。

拉肚子吃什么食物好

煮苹果：煮透的苹果有收敛的作用 ，每天给宝宝吃一个
，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖 ，这样宝宝比较喜欢吃 。

水果：苹果、石榴 拉肚子可以吃些水果辅助治疗
，但是不是所有的水果都可以吃
。拉肚子可以吃苹果 、石榴等。拉肚子不可以吃梨
、西瓜、香蕉等 。①水煮苹果 把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟 ，待温后食用
。需要注意的是
，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味 ，因为蔗糖可能会加重腹泻。

吃水果 拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃 。拉肚子可以吃苹果 、石榴等；拉肚子不可以吃梨
、西瓜、香蕉等
。把苹果连皮带核切成小块
，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是 ，在食用煮熟的苹果时
，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻 。

腹泻初期 ，最好吃一些流食
，比如浓米汤 、稀藕粉、杏仁霜
、去油肉汤、淡茶 、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面
、面片、白米粥 、蒸蛋羹等。但是 ，不要喝牛奶
。因为牛奶虽不含食物纤维
，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。

肠炎腹泻吃什么食物好

1
、肠胃炎吃什么菠萝排骨猪大排1盘、菠萝1个 、鸡蛋1个
、食盐1小勺、生抽1小勺 、白醋1小勺
、白糖1小勺、生粉1大勺 、植物油适量 。将菠萝去皮后 ，切丁装入容器里
，用盐水浸泡20分钟左右；菠萝丁用搅拌器打成酱
。打出来的是浓汁，取少许过滤后 ，腌渍排骨。加入少许生抽，提味上色 。

2、胡萝卜
。身体患有肠炎的人在日常生活当中可以适当的吃一些胡萝卜
，这样能够让自己的身体早日康复。因为胡萝卜本身具备着养胃健脾以及补充行气的作用，所以非常适合脾胃虚弱的人食用 。从中医学角度上来讲 ，胡萝卜本身具备着润肠胃以及安五脏的功效
。

3
、． 低脂、多纤维。含脂肪太多的食物
，除不易消化外，其滑肠作用常会使腹泻症状加重 ，因此患者不应吃油炸 、油煎
、生冷及多纤维食物
，可选择容易消化的细挂面、烩面片 、馄饨
、嫩菜叶、鱼 、虾
、蛋及豆类制品等，以使肠道得到休息 。

4、注意：这段时间患者绝对不能进食油量大的饮食 ，比如排骨汤 、鸡汤
、黑鱼汤等
。肠胃炎恢复期肠胃炎在医院得到了很好的控制和治疗
，身体上基本没有肠胃炎的症状，腹泻也有所好转 ，这个时间患者大多都可以出院了
，一般在治疗的1~2天之后。

5、急性胃肠炎吃什么食物好得快（1）白粥白粥具有滋补元气，止泻功效 ，生津液，畅胃气的功效 。而且又容易消化。所以是急性肠胃炎之后首选的食物
。吃白粥的时候可以搭配一些蔬菜
，效果更好。（2）山楂山楂具有开胃消食 、化滞消积、活血化淤的作用，对于饮食不当造成的腹胀
、腹痛、腹泻均有较好的疗效 。

拉肚子吃什么食物好得快

煮苹果
。煮透的苹果有收敛的作用 ，每天给宝宝吃一个
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖 ，这样宝宝比较喜欢吃 。

酸牛奶 鲜牛奶消毒后经乳酸杆菌发酵而成▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
。酸牛奶的凝块小
，易消化，能刺激胃肠道消化酶分泌 ，同时有杀菌作用
，适用于经常腹泻的婴幼儿。 苹果泥 取新鲜苹果一只切开，用▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍金属小勺轻轻刮取 。苹果的纤维较细 ，对肠道刺激小
，富有碱性，含有果胶和鞣酸 ，有吸附和收敛作用，对腹泻治疗有益
。

吃水果 拉肚子可以吃些水果辅助治疗
，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果 、石榴等；拉肚子不可以吃梨
、西瓜、香蕉等 。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟 ，待温后食用
。需要注意的是
，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味 ，因为蔗糖可能会加重腹泻。

吃荔枝可见效 。推荐的第一种食物是荔枝
，荔枝非常甘甜可口，同时对人体具有很好的功效 ，其中一点就是可以补脾益肝
，尤其是对于拉肚子具有很好的功效，同时也可以缓解胃寒等症状 ，是脾胃功能比较差的人的首选滋补食物。多吃石榴有好处
。

所以拉稀了。这种情况要第一时间去医院检查
，治疗 。米汤
。这个是非常好用的，可以使煮稀饭的时候多放点水多出来的汤水 ，也可以专门熬煮，放一点米在锅里煮至稀糊即可。水果最好选用苹果 。可以直接把苹果去皮吃
，也可以弄成苹果泥食用
。据说是因为苹果是碱性食物，所含果胶有助于大便的形成。