彩虹养生网精选:
- 1、白茯苓怎么吃
- 2、白茯苓怎么吃?
- 3、白茯苓怎么做好吃
- 4、白茯苓山药粥——生津益肺滋阴补血
白茯苓怎么吃
白茯苓开胃汤:白茯苓15克、淮山药12克、谷麦芽30克、鲜、干鸭胗各1个,一起用来煮汤饮服。具有治小儿消化不良和不思饮食的功效。白茯苓薏米粥:白茯苓、薏米各25克、陈皮5克、粳米适量,一起煮粥食用。具有治小儿脾虚泄泻和小便不利的功效。
茯苓(研末)30克,薏仁30克,山药50克,粳米100克。先将粳米、薏仁、山药加水适量,煮至半熟,放入茯苓粉,和匀后煮熟,空腹服用。(6)白茯苓粥 白茯苓粉15克,粳米100克,胡椒粉、盐、味精少许。①粳米淘洗干净。
泡着喝 茯苓粉是不溶于水的,不管怎么泡都是泡不开的,所以一般都是将它用来煮粥,不然就是煮一下,再放蜂蜜。白茯苓粥 将白茯苓粉与粳米一起煮粥,具有祛斑增白和润泽皮肤的作用,想要皮肤好的朋友可以试试哦。
茯苓,孕妇是可以吃的。茯苓是健脾利湿的药物。像著名的安胎饮及当归芍药散这些安胎名方,里面都用到了茯苓。茯苓味甘性平益脾,能助脾运化水湿而达到健脾的作用。小结:茯苓的功效与作用及食用方法、白茯苓美容功效、孕妇能吃茯苓吗等中药常识,相信大家都能够透彻认识。
茯苓可以吃下去。白茯苓建议不要直接吃,最好磨成粉末或者与其他杂粮搭配服用。白茯苓性平、味甘淡,具有益脾安神、利水渗湿的功效。
开胃汤。茯苓15克,淮山药12克,谷麦芽各白茯苓30克,鲜、干鸭胗各1个,煮汤饮服。治小儿消化不良,不思饮食。茯苓薏米粥。茯苓、薏米各25克,陈皮5克,粳米适量,煮粥食。治小儿脾虚泄泻,小便不利。茯苓薏米饼。茯苓、薏米、白面粉各30克,白糖适量,研成细末和匀压成饼,蒸熟。
白茯苓怎么吃?
1、茯苓鸭胗汤。茯苓15克,淮山药12克,谷麦芽各30克,鲜、干鸭胗各1个,煮汤饮服。(2)茯苓薏米粥。茯苓、薏米各25克,陈皮5克,粳米适量,煮粥食。(3)茯苓薏米饼。茯苓、薏米、白面粉各30克,白糖适量,研成细末和匀压成饼,蒸熟。(4)茯苓陈皮姜汁茶。
2、开胃汤。茯苓15克,淮山药12克,谷麦芽各白茯苓30克,鲜、干鸭胗各1个,煮汤饮服。治小儿消化不良,不思饮食。茯苓薏米粥。茯苓、薏米各25克,陈皮5克,粳米适量,煮粥食。治小儿脾虚泄泻,小便不利。茯苓薏米饼。茯苓、薏米、白面粉各30克,白糖适量,研成细末和匀压成饼,蒸熟。
3、茯苓(研末)30克,薏仁30克,山药50克,粳米100克。先将粳米、薏仁、山药加水适量,煮至半熟,放入茯苓粉,和匀后煮熟,空腹服用。(6)白茯苓粥 白茯苓粉15克,粳米100克,胡椒粉、盐、味精少许。①粳米淘洗干净。
4、白茯苓开胃汤:白茯苓15克、淮山药12克、谷麦芽30克、鲜、干鸭胗各1个,一起用来煮汤饮服。具有治小儿消化不良和不思饮食的功效。白茯苓薏米粥:白茯苓、薏米各25克、陈皮5克、粳米适量,一起煮粥食用。具有治小儿脾虚泄泻和小便不利的功效。
白茯苓怎么做好吃
茯苓打成粉,与面粉,泡打粉和糖混合过筛;发酵粉和清水混合静置10分钟,倒入混合粉中,搅拌成粘稠的面糊;将面糊放于温暖出发酵至2倍大,40分钟左右即可;取大一些的容器,底部四周抹油,发酵好的面糊倒入,撒些干果;蒸锅里水开后蒸25分钟。
配方;白茯苓200克,面粉400克,糯米粉、葱、盐、植物 油各适量。将白茯苓打成细粉,过100目筛;葱切碎。将白茯苓粉、面粉、糯米粉、葱花、盐放人大海碗内,加 人水调匀成糊状,备用。
做法:1.将白茯苓打成细粉,过100目筛;葱切碎。2.将白茯苓粉、面粉、糯米粉、葱花、盐放入大海碗内,加入水调匀成糊状,备用。3.将炒锅置武火上烧热,加人植物油少量,烧六成热时,每次下入茯苓混合糊1团,待一面烙黄后,再翻过来烙另一面,两面呈金黄色熟透即成。
茯苓糕制作步骤准备食材:白茯苓50克、大米粉500克、糯米粉50克、牛奶300克、芝麻适量、干桂花、白糖、猪油 把买回来的白茯苓放进料理机里打成粉,要细腻一点,放进盆里,再加入大米粉和糯米粉,搅拌均匀,用牛奶和面,也可以用豆浆。
白茯苓薏米粥:白茯苓、薏米各25克、陈皮5克、粳米适量,一起煮粥食用。具有治小儿脾虚泄泻和小便不利的功效。白茯苓薏米饼:白茯苓、薏米、白面粉各30克、白糖适量,研成细末和匀压成饼蒸熟。适合小儿食用,有和脾胃之效。
茯苓软膏。茯苓500克,炼蜜1000克。将茯苓研成细粉,加蜂蜜调匀,用文火熬成糊状,冷却后放入瓷缸中备用。每次服10g温开水,每日两次。可以健脾祛湿,减肥防癌。适用于预防老年水肿、肥胖和癌症。茯苓可以减肥,还可以防癌。猪肉酒。茯苓60克,白酒500克。将茯苓浸泡在酒中,7天后饮用。
白茯苓山药粥——生津益肺滋阴补血
1、倒入熬好的汁,放入山药、茯苓,用小火煮至粥成,放入红糖调味即可食用。功效与作用 山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。熟地具有补血滋阴功效,可用于血虚萎黄,眩晕,心悸失眠,月经不调,崩漏等症。茯苓具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神、增强机体免疫的功效。
2、山药熟地茯苓粥的功效与作用 山药与熟地的组合具有滋阴补血、益肾填髓的功效,加入茯苓还可利尿消肿,再加点红糖调味,不用担心药味太浓了,此粥非常适合小便不利、水肿的人群食用哦。蛋白质、维生素A、C、E、碳水化合物、膳食纤维丰富。
3、大米泡发;各材料洗净。熟地黄、小茴香入锅,煎取汁液待用;另取一锅,注水将大米大火煮至米粒绽开。倒入熬好的汁,放入山药、茯苓,用小火煮至粥成,放入红糖调味即可食用。山药熟地茯苓粥的功效与作用 山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。
4、山药粥; 【食材】白米、白糖、山药各100克,清水1公斤。 【制作】将山药去皮后切成小块,倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥,再加入白糖稍煮片刻即可。 【功效】益肾气、健脾胃,是保健滋补的佳品。 长寿粥; 【食材】芡实、药仁各400克,山药1500克,糯米500克,人参、茯苓各150克,莲子250克,白糖适量。
5、养心除烦的麦片粥、消食化痰的萝卜粥、补肺益胃的山药粥、养阴固精的核桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥、调中开胃的玉米粥、滋补肝肾的红薯粥等,都是冬季宜食粥品。二宜温热之品。牛羊肉、狗肉、桂圆肉、枣、蛋、山药、猪血、糯米、韭菜等都是温热食品,适宜冬季食用。
6、熟地,山药,茯苓,滋养肝肾:杜仲,巴戟补肾气,龙骨、牡蛎、龟板,滋阴潜阳,甘草,蜂密调和药性,全方补肾益精,滋肝潜阳。
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