橘子吃多了会上火吗（橘子吃多了会上火吗流鼻血吗）

彩虹养生网精选：

• 1、橘子
  、橙、柚子到底哪个是上火的哪个是去火的?
• 2 、为什么橘子吃多了会上火?
• 3
  、吃橘子为什么容易上火?橘络可以清火吗?
• 4、橘子和柚子都富含维C,为何柚子可以败火,橘子吃多了却上火?

橘子、橙 、柚子到底哪个是上火的哪个是去火的?

橘子是上火的；柚子和橙子是去火的。橘子：有好几种品种，但是常见的还是椪柑 ，它的果▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍实外皮肥厚
，内藏瓤瓣，由汁泡和种子构成 。橘子属热带作物 ，主要种植于中国南方
，橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果
。橘子富含丰富的维生素c ，对人体有着很大的好处。

橘子含热量较多
，如果我们一次食用过多，就会“上火” ，从而促发口腔炎
，牙周炎等症 。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病 ”，出现
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、皮肤变黄的等症状
。橙子的功效 食疗小摘要：开胃解渴 ，帮助消化，防治便秘。别名：黄果
，金球 特点：橙子分酸、甜两种 。

一般来说，柚子和橙子去火 ，橘子上火
。吃橘子上火吗 橘子果肉中的水分含量较高
，性质偏向寒凉，适量食用通常不会引起内火旺盛的现象发生。

橙子是桔子（橘子）和柚子的杂交品种 ，它们并不存在什么橘子上火橙子不上火之说
，是没有科学依据的 。1，橙子的营养价值是：橙子中含有丰富的果胶 、蛋白质
、钙、磷 、铁及维生素BBC等多种营养成分 ，尤其是维生素C的含量最高
。

为什么橘子吃多了会上火?

1
、橘子本身是不会引起人出现上火的
，而引起上火的原因是橘子吃太多了。橘子是一种里面含有糖分的水果，而这种果糖如果过多摄入的话 ，就会令人们的口腔变得干涩
，有口渴的感觉，这个时候人们就会觉得是自己上火了 ，其实不是，只是你的口腔缺水了而已 。

2、所谓“吃橘子易上火
”
，主要是因为橘子吃起来很方便，没事坐在那里几分钟就会不知不觉吃掉很多。另外 ，尤其是吃起来很甜的橘子
，含糖量一般较高，再加上有些人对糖的吸收功能较差 ，一旦吃多后
，高浓度的糖会使喉咙细胞中的体液渗出，从而引起喉咙不适
。

3 、所谓“吃橘子易上火” ，主要是因为橘子吃起来很方便
，没事坐在那里几分钟就会不知不觉吃掉很多。另外，橘子含糖量一般较高 ，再加上有些人对糖的吸收功能较差
，一旦吃多后，高浓度的糖▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍会使喉咙细胞中的体液渗出 ，从而引起喉咙不适 。

4
、橘子吃多了会上火
。橘子吃多了会上火，并不是因为橘子性温
，而是因为橘子中的糖分非常高，这才是上火的罪魁祸首。橘子的含糖量有多高呢？它的含糖量可以达到10% 。摄入太多的糖分会让人喉咙发干发涩 ，从而引起上火的反应
。

5、吃橘子吃多了是会上火的。橘子中是含有大量的糖分的
，所以很多的人在吃完橘子的时候会出现口干舌燥，流鼻血 ，便秘等一系列上火的表现 。事实上这是因为吃了过量的橘子之后大量的热量不能及时转化成脂肪
，从而引起体内的热量多过于身体所需，从而引起机体功能的紊乱
。

吃橘子为什么容易上火?橘络可以清火吗?

这句说法是完全错误的 ，这反而更加重了橘子当中糖分释放的热量
，更容易引起上火，橘子的筋又叫橘络 ，橘络具有消炎止咳解毒的功效
，所以在吃橘子的时候请不要把橘子的筋扔掉，把它们一起吃可以去除糖分的热量 ，从而不会上火的。

吃橘子上火 众所周知，橘子吃多了是会上火的 。橘子性温
，属于热性水果，而我们大多数人的体质常常是阴▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍常不足 ，而阳常有余
。

当然
，除了上述提到的各种维生素和矿物质，橙子还含有大量的糖分 ，这是吃了橙子后口干舌燥 、流鼻血等一系列上火的表现。其实这是因为吃了太多橘子后
，大量的热量不能及时转化代谢，导致体内热量过多 ，从而导致身体机能失调导致的失衡现象 。

橘子白色的丝能吃吗 可以食用 橘子上的白色经络是可吃的
，这种白色经络具有清火的作用，而吃橘子容易导致上火 ，如果吃橘子的时候与这些白色经络一同食用
，可以延缓上火的症状。这种白色经络还具有较多的纤维素，食用后可以起到促进消化
、通便的作用 ，对肠胃健康也有很多的好处
。

橘络功效我们吃橘子的都知道，吃橘子容易上火
，但是橘络有清火的功效，所以在吃橘子的时候将橘络与橘子果肉一同食用就可以有效避免出现上火 ，或者减缓上火。橘络为粗纤维
，可以起到润肠通便的作用，不就可以有效预防便秘 ，而且对便秘疾病也有不错的治疗先效果 。

橘子虽然含水分和营养成分多
，但是建议不要多吃
。

橘子和柚子都富含维C,为何柚子可以败火,橘子吃多了却上火?

橘子，柚子 ，橙子
，这三个水果之中▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，当然是柚子属于冬季水果的营养之王了。因为冬季比较干燥 ，容易上火
，而柚子是属于清热去火的，另外两个却是属于上火的水果 。

柚子：柚子的营养极为丰富 ，它具有健脾胃、润肺 、清火、利便等多种作用，对败血症也有较好的辅助治疗作用
，冬天多吃一些柚子不仅能避免皮肤干燥，同时还能清火降火
。黄瓜：黄瓜当中的水分含量非常高 ，所以它有较好的补水润燥作用
，而且黄瓜还有助生津止渴
、排毒养颜，很适合在冬季食用。

橘皮可以做药 ，是防止上火的最佳药材 。 国外有关研究人员对六千多人进行调查后发现
，吃橘子的人患冠心病、高血压 、糖尿病
、痛风的比率比较低
。橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用 ，后者则具有消除疲劳的作用。