野山参怎么吃（野山参怎样吃效果最好）

彩虹养生网精选：

• 1 、东北野山参怎么吃
• 2
  、野山参的食用方法
• 3、鲜野山参吃不完怎么保存
• 4 、请问野山参怎么吃
• 5、野山参的吃法及注意事项是什么?

东北野山参怎么吃

1
、炖服 将生晒参切片，每天用2~5克 ，将参片放入瓷碗内
，加适量水，密封碗口 ，放置锅内蒸架上，隔水蒸
，水开后再用小火煮沸20~30分钟 。先服参汁，然后将参片吞服 ，早饭前半小时服用
，连服一个冬季效果甚佳
。取食量可根据个人体质及受纳程度而略为增减，遵医嘱服用最好。

2、噙化含服 将野山参洗净切成薄片 ，每次连续含服2~3片
，每片置舌下含之噙化，完全依靠口腔粘膜的毛细血管吸收参片中的有效成分 ，一般20多分钟即可奏效
，相比肠胃吸收营养损失更小 。噙化时间既可在早晨空腹，也可在感觉疲倦时。

3 、野山参炖鸡汤材料：野山参
、土鸡做法：土鸡洗净斩件 ，焯水后与野山参一同炖煮一小时即可
。功效：野山参炖鸡汤不仅具有补中益气、滋肝益肾的功效
，还能够为人体提供大量的蛋白质 、氨基酸
、矿物质以及微量元素，有益于提高人体抵抗力和免疫力 ，滋补功效强大。

4、干 野山参 泡水喝 [隔水蒸服，将参片先放入瓷碗中
，加入大半碗清水，然后盖上盖子 ，放入加好冷水的锅内
，用文火隔水蒸煮1小时左右即可（注意不要把水烧干），喝汤 ，一般可反复蒸煮3-5次
，直至参味极淡为止]鲜 野山参 不易贮存，可将其晒干 、烘干 ，也有人将其灌上糖后再弄干
，都可以 。

野山参的食用方法

1
、具体制法是将干野山参放入砂锅或药壶中，用文火熬煮约半小时 ，病人饮用参汤即可
。如果病人无法自主饮用
，应由他人喂食。这种方法适用于休克等危重病人，晚期肿瘤患者服用也能延长生命 。

2、一）炖服
。将人参切成st12cm薄片 ，放入瓷碗内，加满水
，封密碗口，放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。（二）嚼食 。以2~3片人参含于口中细嚼 ，生津提神
，甘凉可口，是最简单服用方法
。（三）磨粉。将人参磨成细粉 ，每天吞服
，用量视个人体质而▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍定，一般每次1~5克 。（四）冲茶
。

3 、服用野山参的方法主要有煎服
、蒸服、泡水和药酒 、纯粉进服等 ，操作方法各有不同。噙化含服将野山参洗净切成薄片
，每次连续含服2~3片，每片置舌下含之噙化 ，完全依靠口腔粘膜的毛细血管吸收参片中的有效成分
，一般20多分钟即可奏效，相比肠胃吸收营养损失更小 。

4、最好的就是煲汤。使用方式如下：煲汤：整颗东北人参切段或者切片同其他食材一起放入非金属器皿中炖煮
。煲粥：东北人参可以切片同粥一起煮 ，与粥同吃。

5
、为更好地发挥人参的食用价值，下面介绍几种食用方法供你参考 。将野山参切成薄片
，放入口中慢慢嚼之，也可将参片用蜂蜜或冰糖水浸泡 ，次日服用
，成人每日干参1克，鲜参3～4克 ，儿童减半
，早晚饭前像嚼泡泡糖一样食之
。

鲜野山参吃不完怎么保存

1、鲜野山参可以切片放入碗中隔水蒸着吃，效果好。苔藓保存 将鲜山参放在无污染的苔藓内包裹 ，常温阴凉处保存 。同时
，要坚持不定期地给苔藓用喷壶喷水（如果是雾化器效果更好），保持苔藓的湿度
。

2 、刚采挖的鲜参力道非常足 ，一般在0-4℃下
，可以保存1-3个月不等。一颗三等参，分3-5天吃完 ，吃不完的冰箱冷藏即可 。

3
、此种方法既可防止虫蛀，又可以使其色泽鲜艳如鲜品；或将枸杞子置于冰箱中0-4℃保存
。另外参类
，如野山参、红参 、糖参
、生晒参、西洋参等，因含有较多的糖类 、黏液质和挥发油等 ，所以容易出现受潮
、泛油、发霉 、变色
、虫蛀等变质现象。对确已干透的参
，可用塑料袋密封以隔绝空气，置阴凉处保存即可 。

4、瘦猪肉去筋膜洗净切碎下入沸水▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍锅内氽烫 ，去其腥味；粳米洗净后放入砂锅中
，加入人参片 、大枣、瘦猪肉末
、精盐及适量清水一并煮粥
。先用旺火烧沸后再用小火慢煮至粥熟肉烂即可。每日1剂，分2次趁热食完 ，连续服食10～15日 。

请问野山参怎么吃

1、野山参的吃法也有很多种
，最直接的方法就是将野山参接切片，泡水或者炖汤。也可以将山参含于口中细嚼含于口中 ，细嚼
。还可以把它磨成细粉
，每日吞服。用它泡酒也是不错的选择 。具体可以根据个人的情况和需要来决定
。

2 、口含或嚼食：将通化昕海的野山参蒸软切成2-3毫米厚的薄片，用时取中国野山参1-2片口含嚼食。冲水饮：将野山参片取出4-5片置入杯内 ，用开水冲开▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，加盖盖5-6分钟上
，即可饮用 ，可连续饮用3-4次后再食用 。

3
、干 野山参 泡水喝 [隔水蒸服 ，将参片先放入瓷碗中
，加入大半碗清水，然后盖上盖子 ，放入加好冷水的锅内
，用文火隔水蒸煮1小时左右即可（注意不要把水烧干），喝汤 ，一般可反复蒸煮3-5次
，直至参味极淡为止]鲜 野山参 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍不易贮存，可将其晒干、烘干 ，也有人将其灌上糖后再弄干
，都可以
。

4 、野山参的吃法：含片。野山参切片，需要时直接嘴里含服一段时间 ，连渣嚼碎吞服，不经过其他操作
，服用也方便，营养保存也完整 ，但是一次不宜多
，有些人要是受不了参味可能会吃不太下，根据情况选择；泡茶 。

5
、野山参的吃法炖汤野山参炖汤也是比较好的 ，可以把他喝一些其他的药材放入到一起
，比如说母鸡炖汤就是一种比较好的选择，而且也可以放入一些其他的中草药 ，比如说枸杞或者是茯苓等
。

野山参的吃法及注意事项是什么?

1、野山参可以炖汤。野山参鸡汤的做法具体如下：食材准备：野山参10g
，鸡肉200g，盐 ，枸杞
，红枣适量 。将野山参洗干净备用
。鸡切块，洗净备用。鸡块焯下水 ，去除浮沫血水 。将野山参和鸡块一起加到炖锅，隔水炖3小时左右。炖到2个小时的时候
，加适量的红枣和枸杞，适量的盐
。

2 、将野山参打成粉末 ，用蜂蜜或冰糖水搅拌成糊状
，次日服用，成人每日1克 ，儿童减半
，早晚饭前服用。野山参（鲜）1支约30克
、加野生灵芝（干）50克、白酒2～3千克（50℃至60℃）浸泡50～60天（越长越好）开始服用，每日分早晚服用 ，每次15～20克 。人参炖鸡
。

3 、服用野山参的方法主要有煎服
、蒸服、泡水和药酒 、纯粉进服等
，操作方法各有不同。噙化含服将野山参洗净切成薄片，每次连续含服2~3片 ，每片置舌下含之噙化
，完全依靠口腔粘膜的毛细血管吸收参片中的有效成分，一般20多分钟即可奏效 ，相比肠胃吸收营养损失更小 。