玉竹的作用与功效（玉竹的作用与功效有哪些）

彩虹养生网精选：

• 1 、玉竹的功效与作用吃法简单介绍
• 2
  、玉竹的功效与作用是?
• 3、玉竹的功效与作用,玉竹的选购方法与储存指南

玉竹的功效与作用吃法简单介绍

1 、炖汤 炖汤是食用玉竹最常见的方式 。将玉竹与瘦肉、鸡肉或排骨等▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍食材搭配，加入适量的水炖煮即可
。汤汁清甜可口 ，玉竹的滋阴润肺之效也能很好地发挥出来。泡茶 将玉竹切成薄片
，每次取 10-15 克，放入茶杯中 ，冲入沸水 。待茶水变温后，即可饮用。玉竹茶清香淡雅
，既能补充水分，又能润肺养阴
。

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、玉竹的功效：- 玉竹具有滋阴养气补血的作用 ，能够帮助抗衰老
，延年益寿。- 它常用作生津止渴的药物，对于治疗燥咳、劳嗽 、热病阴液耗伤引起的咽干口渴等症状效果显著 。- 玉竹富含维生素A和C ，具有抗氧活作用
，能延缓皮肤衰老，具有美容养颜效果
。- 它含有的甾甙对心肌有增强活力的作用。

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、玉竹是一种中药 ，具有养阴润燥、生津除烦 、止渴的功效
，并有安神强心
、滋补、镇静神经作用，对于心悸 、心绞痛具有很好的缓解作用 。玉竹还可以降血糖 ，改善人体的糖耐量
。玉竹也能够润肤
、消炎
，对于慢性皮肤炎症、跌打损伤都具有功效，玉竹可以治疗风湿性心脏病 、冠心病
、肺结核、慢性支气管炎 、胃溃疡等等。

玉竹的功效与作用是?

1、玉竹具有养阴润燥
、生津止渴、保健抗衰之功用 。玉竹中包含的多糖 、维他命A与烟酸元素 ，能够起到增强人体抗病能力
、推迟衰老等等效用
。

2、强心作用：玉竹中的粘多糖 、玉竹果聚糖等成分能够改善心肌缺氧，具有类似铃兰制剂的作用
，增强心脏肌肉的活力。实验表明，玉竹煎剂对离体蛙心有强心作用 ，对心悸
、心绞痛、风湿性心脏病 、冠状动脉粥样硬化性心脏病
、肺原性心脏病引起的心力衰竭有一定的疗效 。

3、功效作用：（1）生津止渴
。玉竹在中药里主要当做生津止渴的药物
，玉竹能止燥咳 、劳嗽
、热病阴液耗伤之咽干口渴，对内热消渴、阴虚外感 、头昏眩晕、筋脉挛痛等也有很好的治疗效果。主治肺阴虚所致的干咳少痰 ，咽舌燥和温热病后期
，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴，食欲不振 ，胃部不适等症 。

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、玉竹▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，又称为玉竹菜、玉竹藤 、玉竹兰等，是一种常见的中药材 ，通常用于治疗咳嗽▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
、肺病、神经衰弱等症状。下面是玉竹的功效与作用以及一些常见的食用方法：功效与作用：延缓衰老：玉竹富含多种营养素
，如维生素C 、E，能够有效延缓人体衰老 ，增强体质
。

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、舒缓心情 在许多的古典书籍中曾经记载了玉石都是舒缓心情的功效，非常适合女性的佩戴。并且天然的玉石都是可以呈现比较迷人的色泽
，将玉石佩戴在身上的时候，能够使佩戴者的情绪变得愉悦和放松 。

6、玉竹是一种中药材 ，常用于保健和治疗一些疾病
。以下是玉竹的功效与作用 、禁忌和常用量：功效与作用：益气养阴：玉竹具有滋阴润燥的作用
，对于身体虚弱
、气虚体弱、口干舌燥等症状有一定的缓解作用。清热解毒：玉竹具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的热毒 ，改善口腔溃疡等症状 。

玉竹的功效与作用,玉竹的选购方法与储存指南

玉竹有滋养胃阴的功效玉竹为清补佳品
，擅长滋养胃阴，老少皆宜 ，尤其适合秋季食用
。对肺阴亏虚 、胃阴不足所致的干咳
、胸痛、咯血 、声音嘶哑等症均有显著的疗效。此外
，玉竹还适用于阴虚所致的感冒，有扶正祛邪的功效 。

玉竹的功效与作用 玉竹根状茎含玉竹粘多糖 ，由D-果糖
，D-甘露糖，D-葡萄糖及半乳糖醛酸所组成
。养阴 ，润燥，除烦
，止渴，治热病阴伤 ，咳嗽烦渴
，虚劳发热，消谷易饥 ，小便频数
，头昏眩晕，内热消渴 ，筋脉挛痛。《本经》：主中风暴热
，不能动摇，跌筋结肉 ，诸不足 。久服去面黑野
，好颜色，润泽
。

增强免疫力 玉竹中有抗氧化成分 ，可调节人体免疫力；加上玉竹中的多糖、维他命A与烟酸，更是大大增强人体抗病能力
，延缓衰老，服用玉竹就可以增强身体免疫力。3 玉竹适合哪些人群吃 玉竹适合干咳咽痛 ，胃痛
，头昏眩晕，心力衰竭 ，虚热烦躁
，三高人群 。

在保存得当的条件下，干燥的玉竹可以存放2-3年 ，存放时间过长
，玉竹会有轻微的变质，药效会降低。干燥的玉竹应存放在干燥阴凉处 ，注意防潮防蛀
，贮藏期间定期晾晒
。

玉竹在《本草纲目》中被称为上品，男女老少皆宜 ，其补益作用可与人参
、黄芪相比。现代医学研究也表明，玉竹含有对人体有保健作用的多种甙类和氨基酸、锌 、锰等营养物质
，具有保护心脏
、血管，清理体内垃圾 ，延缓衰老等作用 。玉竹茶有多种功效
。