沙棘的作用与功效有哪些（沙棘的作用与功效有哪些对皮肤）

彩虹养生网精选：

• 1、沙棘的功效与作用
• 2 、沙棘怎么吃?沙棘有哪些功效与作用?
• 3
  、沙棘的功效作用与主治

沙棘的功效与作用

防治心血管病 沙棘果和沙棘叶中提取的总黄酮，是一组含7种黄酮的化合物 ，沙棘总黄酮能缓解心绞痛
，心功能及缺血性心电图好转，这与总黄酮具有增加冠状动脉血流量 ，增加心肌营养血流量
，降低心肌耗氧量，控制血小板聚集作用有关
。

延缓衰老沙棘富含的黄酮类化合物 ，能够有效的清除我们的身体内氧自由基和羟基自由基。这些物质长期积累在身体内会加快人体的衰老 。常常食用沙棘有助于我们的身体延缓衰老功效
。

沙棘的功效与作用：沙棘的药用价值很高
，有多种功效，可以生津止渴、有利于养胃 、清热化痰
、活血化瘀。食用沙棘 ，可以有效地治疗咳嗽痰多、胃痛等病症 。

沙棘的根 、茎
、叶、花 、果
，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，沙棘果实入药具有止咳化痰
、健胃消食、活血散瘀之功效
。现代医学研究 ，沙棘可降低胆固醇，缓解心绞痛发作
，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。

沙棘怎么吃?沙棘有哪些功效与作用?

沙棘果与沙棘叶中提取的总黄酮，具有增加冠状动脉血流量 、增加心肌营养血流量、降低心肌耗氧量
、抑制血小板聚集等作用 ，可以缓解心绞痛、增强心脏功能
，提高在常压和低压下的耐缺氧能力，对垂体后叶引起的心肌缺血有明显的对抗作用 。

健脾消食 ，止咳祛痰
，活血散瘀
。沙棘排毒不适合高血压患者。沙棘具有促进消化和消滞的作用，对消化不良 、积食
、消化道溃疡等胃肠道疾病有一定的作用 ，沙棘具有活血化瘀的作用
，对于外伤造成的损伤、瘀伤，内脏疾病引起的瘀血 、妇科疾病引起的瘀血有活血化瘀的作用 。

直接食用：食用前用清水或开水清洗再食用 ，一天可吃2-3次
，一次差不多10-30克
。捣碎食用：可以将沙棘果捣碎，加入适量水 ，用来泡酒或果汁后食用。榨汁饮用：将沙棘果用榨汁机榨成果汁，可以再加点菊花
、枸杞、蜂蜜后饮用 。或者打成粉
，然后加冰糖 、蜂蜜煮成果汁饮用。

沙棘及其制成品具有广泛的药理作用和临床价值
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沙棘的功效作用与主治

我认为沙棘有以下功效作用与主治：沙棘的功效是健脾消食。主治脾虚食少 。对抗幽门螺旋杆菌，增强免力
、抗氧化▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、保护心脏
。

补血滋阴 沙棘具有补血滋阴的作用 ，常用于治疗血虚引起的眩晕 、面色苍白
、夜寐不安等症状。润肠通便 沙棘中富含的纤维素有助于促进肠道蠕动
，改善便秘情况 。保护肝脏 沙棘具有保肝作用，能够减轻肝脏受损 ，并对肝炎、脂肪肝等肝脏疾病有一定的辅助治疗作用
。

沙棘果的抗癌作用除去其通过免疫机制或其他途径所引起的作用外
，还有直接抑制癌细胞以及阻断致癌因素的作用。通过其作用机理研究表明，沙棘提取物有增强人体免疫功能和激活巨噬细胞的吞噬作用 ，对肉▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍瘤 、淋巴细胞
，白血病等具有明显的治愈效果和防治功能，而且能增强超氧化物歧化酶的活性 。

有助于美容养颜、提升皮肤弹性 ，同时对心血管和消化系统也有保护作用
。 野山坡沙棘原浆：采用生长在野山坡上的沙棘果实
，纯天然的味道和营养价值。含有丰富的维生素C
、维生素E、胡萝卜素和纤维素，对皮肤美容 、增强免疫力
、调节血脂和促进消化都有益处 。不仅口感酸甜适口 ，还能提供多种营养保健效果
。