三种人坚决不能泡陈皮（三种人坚决不能泡陈皮那泡什么）

彩虹养生网精选：

• 1 、灵芝炖汤做法大全
• 2
  、三种人坚决不能吃陈皮
• 3、最解油腻的香料
• 4 、玄参可以炖羊肉吗?

灵芝炖汤做法大全

1
、灵芝黑木耳汤，需要准备蜜枣 ，银耳
，木耳以及灵芝，猪肉 ，先把猪肉清洗干净切成块状
，所有的食材先浸泡30分钟，然后再和猪肉放到一起 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，用大火炖煮，煮开以后改成小火慢慢的熬煮60分钟就可以吃了。

2、准备材料 。骨头用沸水焯去血水
。取一锅清水
，加入切片的灵芝 、无花果、姜片
、肉骨等。开大火把水烧沸，再转小火煲煮2小时左右 ，待汤色转至有点咖啡色泽
，投入洗净的枸杞子，再煮5分钟左右 ，下盐 。放入盐后再煮1分钟
，关火即可出锅
。成品。

3、灵芝黑白木耳汤 备灵芝 、木耳
、银耳、蜜枣各6克，猪肉切块200克 。将食材浸泡半小时 ，然后与猪肉一起大火炖煮
，沸腾后小火慢熬1小时即可。灵芝莲子清鸡汤 备灵芝6g，陈皮适量 ，莲子50g
，整鸡切块
。将食材浸泡半小时，然后与鸡块一起大火炖煮 ，沸腾后小火慢熬2小时即可。

4 、灵芝清补汤 配料：选用芝人堂泰山野生赤灵芝或切片15g，红枣23g
，党参23g，枸杞子24g ，人参须15g
，猪排骨300g 。盐适量
。制作方法 ：将芝人堂泰山野生赤灵芝切片等药材浸入6000毫升水中约10分钟（用布袋装好，扎口） ，再加入排骨
，文火煮3小时。

5
、鸡肉切块、过水备用，灵芝 、党参
、龙眼肉洗净；加清水适量 ，大火煮沸后、放入所有材料
，先用大火煮10分钟，再转小火煮2小时后调味即可 。功效特点：此汤方有补心气 ，益心神之效
。灵芝鸡汤的做法四 煲汤配料：鸡腿1斤
，灵芝几片，人参少许 ，金针菜少许，花生适量。

三种人坚决不能吃陈皮

1 、三种人坚决不能泡陈皮 胃不好的人 虽然陈皮具有促进消化的功效
，但它其实不适合胃不好的人饮用，陈皮中含有大量的挥发油和柠檬苦素 ，这些物质会加速胃酸分泌
，胃不好的人饮用后很容易出现胃酸增多
、胃胀气、烧心的症状 。

2 、孕妇 尽量不要吃陈皮，否则可能会加快子宫收缩 ，容易增加流产的几率
。过敏 如果体质比较敏感
，在吃完陈皮后可能会引起过敏反应，比如皮肤瘙痒、皮疹等。哺乳期 如果正处于哺乳期间 ，也不建议吃陈皮
，否则可能会导致里面的成分进入到乳汁，宝宝吸吮后会影响生长发育 。

3
、脾胃虚寒的人不宜过多食用陈皮 ，因为陈皮具有行气、健胃等功效
，长期大量使用或使用不当，可能会伤及脾胃阳气 ，导致脾胃虚寒
。 怀孕期间的妇女不宜食用陈皮，因为陈皮属于温阳之品
，有散结 、促进气血运行的作用，过多食用可能导致胎动不安
、流产等情况的出现。

4、属于火性体质的人 。陈皮具有温热的特性 ，容易产生过热的症状
，属于火性体质的人应该少喝或不喝。脾胃虚弱的人
。陈皮具有收敛和固涩的作用，如果脾胃本来就虚弱 ，可能会导致胃肠道不适
，引起胃痛 、腹泻等不适症状。孕妇和儿童 。陈皮含有丰富的挥发油和苦味素，不适合孕妇和儿童食用
。

5
、这三种人坚决不能吃陈皮 失眠多梦者 陈皮性味辛温 ，偏燥
，因而不适宜体质阴虚（或气虚）的人服食。大多数失眠多梦的人，一般兼有咽喉干涩的情况 ，这就是比较典型的阴虚症状 。

最解油腻的香料

1、白芷作为“十三香”原料之一
，具有去异味 、增香味
、调节口味、增进食欲的作用，常用于多种烹调方法
。 陈皮用于炸 、烧▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
、炖、炒等方法 ，能去除腥膻味和鱼肉异味 、增香提鲜、分解脂肪
、解除油腻、解鱼虾毒。

2 、卤制猪头肉时，放入白芷
、八角、桂叶 、草果
、陈皮等香料可以解腻 。

3、大良姜味甜
，祛油腻，可以抑制住白芷的苦味 ，所以可以互相搭配使用
。其次白芷搭配丁香 、草果
，能增强白芷的芳香味，达到其祛腥脱臭 ，杀菌防腐的作用。陈皮在烹调中多用于炸
、烧、炖 、炒等方法
，起到去除腥膻味和鱼肉异味
、增香提鲜、分解脂肪 、解除油腻、解鱼虾毒的作用 。

4
、茴香含有丰富的维生素A、C之外，胡萝卜素及钙的含量也较高 ，种子可作药用或▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍香料
。

5 、特别推荐八角
、桂皮、丁香 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、陈皮
、花椒
，以上这几种香料对卤肉去腥、除异效果非常好，尤其是陈皮不仅能让卤肉更软烂 、解腻效果也有奇效。煮猪头肉时加什么香料才好吃 ，老厨师告诉你这样做
，爽脆入味 。卤水猪头肉 所需食材 猪头肉3公斤，糖50克 ，生抽350克，料酒50克
，姜1块，小葱50克。清水200克
。

玄参可以炖羊肉吗?

1
、可以微量添加 ，都是补食
，不易太多。 羊肉的营养价▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍值 羊肉性温热，补气滋阴、暖中补虚 、开胃健力 ，在《本草纲目》中被称为补元阳
、益血气的温热补品 。

2、您好
，羊肉红枣西洋参莲子桂圆枸杞能一起煮汤，食物没有相克
。谢谢！不能和羊肉一起吃食物 羊肉 + 南瓜：两补同时 ，令人肠胃气壅 羊肉 + 豌豆苗：易发生黄疸和脚气病 羊肉 + 南瓜子：可能会引起腹胀 、胸闷等症。

3、服用前可以适当加一点盐和其他调料
，吃肉喝汤 。可根据自己的实际情况，每隔一段时间吃一次
。　当归羊肉汤三：当归20克 ，生姜30克
，羊肉500克，黄酒
、调料适量。将羊肉洗净、切块 ，加入当归 、生姜
、黄酒及调料，炖煮1～2小时即可 。当归羊肉汤四：当归、枸杞 、山药
、姜各适量
。

4、可以清热化痰
，凉血解毒。 莲子汤 原料：白木耳（用水发过）1朵 、薏米
、芡实各10克、莲子20克 。 做法：应该先将莲子 、芡实
、薏米入油锅炒，再加水和白木耳焖烂 ，这样就可以食用了
。 玄参炖猪肝 材料：玄参15克
，鲜猪肝500克，菜油、酱油 、生姜、细葱
、白砂糖、料酒 、湿淀粉适量。

5
、肝火：表现为头痛、头晕 、赤小豆粥：赤小豆50克 ，粳米100克 。先将赤小豆煮开
，再下粳米共煮为粥，服时加少许红糖 ，每日两次早晚服用
，有降火之功效。灯芯草柿饼汤：灯芯草6克，柿饼2个 ，水300毫升
。将水煮剩100毫升
，加白砂糖适量，温服 ，柿饼可吃，每日两次。

6
、这是上火了
，你可能是阴虚阳盛的体质，羊肉是温阳的食物 ，你吃了羊肉等于是火上浇油
，肯定会流鼻血的，解决上火的方法 常用滋阴中药 天冬、麦冬 、玄参等 常用的清热泻火药 大黄
、黄连、黄柏等 常用的解毒消肿药 连翘 、金银花
、大青叶等 上火了喝凉茶是否有用？茶一般都是喝绿茶和红茶 。