三种人坚决不能泡陈皮（三种人坚决不能泡陈皮那泡什么）

彩虹养生网精选：

• 1、灵芝炖汤做法大全
• 2、三种人坚决不能吃陈皮
• 3、最解油腻的香料
• 4、玄参可以炖羊肉吗?

灵芝炖汤做法大全

1、灵芝黑木耳汤，需要准备蜜枣，银耳，木耳以及灵芝，猪肉，先把猪肉清洗干净切成块状，所有的食材先浸泡30分钟，然后再和猪肉放到一起，用大火炖煮，煮开以后改成小火慢慢的熬煮60分钟就可以吃了。

2、准备材料。骨头用沸水焯去血水。取一锅清水，加入切片的灵芝、无花果、姜片、肉骨等。开大火把水烧沸，再转小火煲煮2小时左右，待汤色转至有点咖啡色泽，投入洗净的枸杞子，再煮5分钟左右，下盐。放入盐后再煮1分钟，关火即可出锅。成品。

3、灵芝黑白木耳汤 备灵芝、木耳、银耳、蜜枣各6克，猪肉切块200克。将食材浸泡半小时，然后与猪肉一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬1小时即可。灵芝莲子清鸡汤 备灵芝6g，陈皮适量，莲子50g，整鸡切块。将食材浸泡半小时，然后与鸡块一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬2小时即可。

4、灵芝清补汤 配料：选用芝人堂泰山野生赤灵芝或切片15g，红枣23g，党参23g，枸杞子24g，人参须15g，猪排骨300g。盐适量。制作方法 ：将芝人堂泰山野生赤灵芝切片等药材浸入6000毫升水中约10分钟（用布袋装好，扎口），再加入排骨，文火煮3小时。

5、鸡肉切块、过水备用，灵芝、党参、龙眼肉洗净；加清水适量，大火煮沸后、放入所有材料，先用大火煮10分钟，再转小火煮2小时后调味即可。功效特点：此汤方有补心气，益心神之效。灵芝鸡汤的做法四 煲汤配料：鸡腿1斤，灵芝几片，人参少许，金针菜少许，花生适量。

三种人坚决不能吃陈皮

1、三种人坚决不能泡陈皮 胃不好的人 虽然陈皮具有促进消化的功效，但它其实不适合胃不好的人饮用，陈皮中含有大量的挥发油和柠檬苦素，这些物质会加速胃酸分泌，胃不好的人饮用后很容易出现胃酸增多、胃胀气、烧心的症状。

2、孕妇 尽量不要吃陈皮，否则可能会加快子宫收缩，容易增加流产的几率。过敏 如果体质比较敏感，在吃完陈皮后可能会引起过敏反应，比如皮肤瘙痒、皮疹等。哺乳期 如果正处于哺乳期间，也不建议吃陈皮，否则可能会导致里面的成分进入到乳汁，宝宝吸吮后会影响生长发育。

3、脾胃虚寒的人不宜过多食用陈皮，因为陈皮具有行气、健胃等功效，长期大量使用或使用不当，可能会伤及脾胃阳气，导致脾胃虚寒。 怀孕期间的妇女不宜食用陈皮，因为陈皮属于温阳之品，有散结、促进气血运行的作用，过多食用可能导致胎动不安、流产等情况的出现。

4、属于火性体质的人。陈皮具有温热的特性，容易产生过热的症状，属于火性体质的人应该少喝或不喝。脾胃虚弱的人。陈皮具有收敛和固涩的作用，如果脾胃本来就虚弱，可能会导致胃肠道不适，引起胃痛、腹泻等不适症状。孕妇和儿童。陈皮含有丰富的挥发油和苦味素，不适合孕妇和儿童食用。

5、这三种人坚决不能吃陈皮 失眠多梦者 陈皮性味辛温，偏燥，因而不适宜体质阴虚（或气虚）的人服食。大多数失眠多梦的人，一般兼有咽喉干涩的情况，这就是比较典型的阴虚症状。

最解油腻的香料

1、白芷作为“十三香”原料之一，具有去异味、增香味、调节口味、增进食欲的作用，常用于多种烹调方法。 陈皮用于炸、烧、炖、炒等方法，能去除腥膻味和鱼肉异味、增香提鲜、分解脂肪、解除油腻、解鱼虾毒。

2、卤制猪头肉时，放入白芷、八角、桂叶、草果、陈皮等香料可以解腻。

3、大良姜味甜，祛油腻，可以抑制住白芷的苦味，所以可以互相搭配使用。其次白芷搭配丁香、草果，能增强白芷的芳香味，达到其祛腥脱臭，杀菌防腐的作用。陈皮在烹调中多用于炸、烧、炖、炒等方法，起到去除腥膻味和鱼肉异味、增香提鲜、分解脂肪、解除油腻、解鱼虾毒的作用。

4、茴香含有丰富的维生素A、C之外，胡萝卜素及钙的含量也较高，种子可作药用或香料。

5、特别推荐八角、桂皮、丁香、陈皮、花椒，以上这几种香料对卤肉去腥、除异效果非常好，尤其是陈皮不仅能让卤肉更软烂、解腻效果也有奇效。煮猪头肉时加什么香料才好吃，老厨师告诉你这样做，爽脆入味。卤水猪头肉 所需食材 猪头肉3公斤，糖50克，生抽350克，料酒50克，姜1块，小葱50克。清水200克。

玄参可以炖羊肉吗?

1、可以微量添加，都是补食，不易太多。 羊肉的营养价值 羊肉性温热，补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》中被称为补元阳、益血气的温热补品。

2、您好，羊肉红枣西洋参莲子桂圆枸杞能一起煮汤，食物没有相克。谢谢！不能和羊肉一起吃食物 羊肉 + 南瓜：两补同时，令人肠胃气壅 羊肉 + 豌豆苗：易发生黄疸和脚气病 羊肉 + 南瓜子：可能会引起腹胀、胸闷等症。

3、服用前可以适当加一点盐和其他调料，吃肉喝汤。可根据自己的实际情况，每隔一段时间吃一次。　当归羊肉汤三：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1～2小时即可。当归羊肉汤四：当归、枸杞、山药、姜各适量。

4、可以清热化痰，凉血解毒。 莲子汤 原料：白木耳（用水发过）1朵、薏米、芡实各10克、莲子20克。 做法：应该先将莲子、芡实、薏米入油锅炒，再加水和白木耳焖烂，这样就可以食用了。 玄参炖猪肝 材料：玄参15克，鲜猪肝500克，菜油、酱油、生姜、细葱、白砂糖、料酒、湿淀粉适量。

5、肝火：表现为头痛、头晕、赤小豆粥：赤小豆50克，粳米100克。先将赤小豆煮开，再下粳米共煮为粥，服时加少许红糖，每日两次早晚服用，有降火之功效。灯芯草柿饼汤：灯芯草6克，柿饼2个，水300毫升。将水煮剩100毫升，加白砂糖适量，温服，柿饼可吃，每日两次。

6、这是上火了，你可能是阴虚阳盛的体质，羊肉是温阳的食物，你吃了羊肉等于是火上浇油，肯定会流鼻血的，解决上火的方法 常用滋阴中药 天冬、麦冬、玄参等 常用的清热泻火药 大黄、黄连、黄柏等 常用的解毒消肿药 连翘、金银花、大青叶等 上火了喝凉茶是否有用？茶一般都是喝绿茶和红茶。