喝牛奶上火吗（喝牛奶会上火吗每天喝）

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• 1、喝牛奶上火吗
• 2 、为什么喝牛奶会上火呢?
• 3
  、喝牛奶上火吗纯奶

喝牛奶上火吗

不会 。从牛奶的性质来看，中医认为 ，牛奶味甘、性平
，对身体有补益之功
。《名医别录》说牛奶能“补虚赢，止渴”；在《千金要方》 、《本草纲目》等经典着作中 ，也对牛奶作了很高的评价。在我国的新疆、内蒙古等地，人们以奶代茶
，但并没有出现“▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍上火 ”的问题 。

牛奶性寒能够清热解毒，因此喝牛奶不仅不会“上火
” ，还可以清热解毒。 给宝宝喂水
，给一些果泥，菜泥 ，帮助降火的东西
，餐具要定时消毒保持清洁
。

中国居民膳食指南专家主任委员葛可佑教授指出：“任何食物吃多了都有不好的一面，但适量地饮用牛奶是不会上火的。可能有少数婴儿刚开始饮用时由于各种原因而吸收不太好 ，但这种情况要科学对待
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，不能因噎废食 。” 另外有调查显示，中国人每天摄入的乳品种类非常单一 ，主要是奶粉和液态奶
。

此外
，牛奶中含有多种免疫球蛋白，如抗沙门氏菌抗体
、抗脊髓灰质炎病毒抗体等 ，能大大增强人体免疫抗病能力。所以，夏天喝牛奶不仅不会“上火 ”
，还能清热解毒 。尤其是对病后体弱的病人，如患呼吸系统或消化系统疾病的病人 ，还有糖尿病病人等
，牛奶都是一种非常好的营养食品
。

喝纯牛奶不会上火。纯牛奶从营养学的角度来看，纯牛奶含有蛋白质、脂肪 、矿物质和水分等这些成分都是常规成分 ，糖含量低
，热量也低，不会引起上火；而从中医的角度来看 ，纯牛奶属于平性的食物
，适合任何人食用，也不会出现上火现象 。

因此 ，喝牛奶不仅不会“上火”
，还能起到清热解毒的作用
。尤其是随着天气的变暖，人们的排汗量会增多 ，而牛奶中近80%是水分，其中的蛋白质等营养又容易被吸收
，只要饮用得法。

为什么喝牛奶会上火呢?

喝牛奶会上火的原因 之所以有的人在喝牛奶的时候会上火，是因为牛奶中的蛋白质含量很高 ，而且含有大量的脂肪
，这些营养成分都是大块的酪蛋白和饱和脂肪酸，人体不是那么容易消化和吸收得了的 。特别是对婴幼儿来讲 ，他么的胃肠功能弱
，他们的身体对吸收牛奶营养的能力更弱
。

牛奶性寒能够清热解毒，因此喝牛奶不仅不会“上火
” ，还可以清热解毒。 给宝宝喂水
，给一些果泥，菜泥 ，帮助降火的东西
，餐具要定时消毒保持清洁 。

怒视上火的，说到夏天喝牛奶 ，很多人第一反应便是：上火。但医生指出，从中医角度看
，“上火”是人体阴阳失衡后出现的内热症，夏季由于天气炎热 ，人体血气较旺盛
，故而极易“上火 ”
。但夏季喝牛奶不仅不“上火
”，还能解热毒
、去肝火。

喝牛奶之所以会导致上火 ，这是因为牛奶的蛋白质含量非常高
，而且也含有大量的脂肪，这些营养物质都属于凝块较大的酪蛋白和饱和脂肪酸 ，身体不容易吸收 。特别对于胃肠功能较弱的婴幼儿来讲
，他们身体吸收牛奶营养物质的能力更弱
。

会.中医认为牛奶是牛血所化的，因此是有营养的 ，但是牛奶喝多了确实也是会上火的
，尤其是夏天。

一般指中医所说的“火气上炎”的症状，如目赤、口舌生疮 、咽喉肿痛等 ，如果出现这些上火症状，都是其他原因引起的
，和牛奶毫无关系 。某些人夏天喝牛奶“上火 ”，更可能的原因是 ，牛奶中水分含量占85%以上
，而他们喝牛奶时正处于身体缺水
、免疫力不足或者肠胃不适的状态，误以为是牛奶导致“上火
”
。

喝牛奶上火吗纯奶

因此 ，喝牛奶不仅不会“上火”
，还能起到清热解毒的作用。尤其是随着天气的变暖，人们的排汗量会增多 ，而牛奶中近80%是水分
，其中的蛋白质等营养又容易被吸收，只要饮用得法 。

纯牛奶不会上火
。上火通常是因为饮食不规律和不定时的零食引起的。所以你尽管喝好了 ，我也喜欢喝
，挖哈哈！吃橙子会上火的，橘子会上火 ，而柑子却是用来降火的，同是一物
，就因为生在山的南北不同却有截然不同的功效，有时候大自然的万物就是让人感到惊奇 ，比如树的南北两面的不同 。

喝纯牛奶不会上火
。纯牛奶从营养学的角度来看
，纯牛奶含有蛋白质、脂肪 、矿物质和水分等这些成分都是常规成分，糖含量低 ，热量也低
，不会引起上火；而从中医的角度来看，纯牛奶属于平性的食物 ，适合任何人食用
，也不会出现上火现象。