三种人坚决不能泡陈皮（三种人坚决不能泡陈皮水喝）

彩虹养生网精选：

• 1、三种人不宜喝陈皮
• 2、橘子皮怎么做糖
• 3、皂角怎么吃法
• 4、怎样做九制陈皮简单的做法

三种人不宜喝陈皮

1、三种人坚决不能泡陈皮 胃不好的人 虽然陈皮具有促进消化的功效，但它其实不适合胃不好的人饮用，陈皮中含有大量的挥发油和柠檬苦素，这些物质会加速胃酸分泌，胃不好的人饮用后很容易出现胃酸增多、胃胀气、烧心的症状。

2、属于火性体质的人。陈皮具有温热的特性，容易产生过热的症状，属于火性体质的人应该少喝或不喝。脾胃虚弱的人。陈皮具有收敛和固涩的作用，如果脾胃本来就虚弱，可能会导致胃肠道不适，引起胃痛、腹泻等不适症状。孕妇和儿童。陈皮含有丰富的挥发油和苦味素，不适合孕妇和儿童食用。

3、孕妇 尽量不要吃陈皮，否则可能会加快子宫收缩，容易增加流产的几率。过敏 如果体质比较敏感，在吃完陈皮后可能会引起过敏反应，比如皮肤瘙痒、皮疹等。哺乳期 如果正处于哺乳期间，也不建议吃陈皮，否则可能会导致里面的成分进入到乳汁，宝宝吸吮后会影响生长发育。

橘子皮怎么做糖

1、用盐把橘皮搓洗干净，再用凉水泡4个小时 2 把橘皮倒入锅中加少许盐，加入几滴柠檬汁后煮十 分钟后 3 捞出后过凉水，切成细丝（丁）加入桔肉和几滴柠檬汁， 加少量水煮稠后加入冰糖，等糖完全融化后关火。晾凉后即可食用。

2、准备一个干净的盘中，上面撒上少量白砂糖，将炒好的油量的橘皮摆在盘中，最后在橘皮上再撒一层白砂糖，橘皮糖小零食就做好了。放凉后可装入瓶中密封放冰箱冷藏保持，经冷藏后的橘皮糖味道更适口，甜中带苦，非常美味，平时在家，偶尔吃上一些，对预防身体各种小问题非常有帮助。

3、将晒干的橘皮放入糖浆中，用小火慢煮。煮至橘皮透明，糖浆粘稠，这通常需要几十分钟到一个小时不等。注意要用小火，防止糖浆烧焦。第六步：晾干 将煮好的橘皮捞出，放在油纸或者不粘布上，让其自然冷却。冷却后，将橘皮放在通风处晾干，直至表面不再粘手。

4、我们需要准备的食材：橘子、冰糖、盐 第一步：准备几个橘子，把橘子放在盆中，再放入适量的盐，用手把盐揉搓在橘子皮上，多揉搓几下，然后用清水把橘子皮清洗干净。盐可以把橘子皮表面的脏东西清洗干净，还能起到很好的杀菌作用。

皂角怎么吃法

1、清炖 按照每人5g皂角米取适量，然后用水清洗干净，浸泡2-3小时，在连同汁一起放入锅里炖熟，加入2-3倍的冷开水，在加入糖和蜂蜜等就可以吃的。 炖排骨汤 取10-15g的皂角米洗干净，然后直接放入排骨里面一起炖熟，加入适量的食盐就可以食用了，它有产妇通乳的作用的。

2、煮粥：取适量皂角仁，淘净，温水中浸泡2---3小时后，再与您喜欢的食物（如：糯米、花生、大枣、薏米、莲籽、绿豆等）合煮为稀粥，尤其是在晚上喝上一碗皂角米煮的粥，更是非常的幸福的生活，当然，我们也可以加入一些糖的，这样甜甜的会更好喝的哦。

3、做法5：皂角米百合糯米粥 准备食材如下：皂角米30克，糯米100克，百合30克，冰糖30克 具体做法如下：将皂角米提前1晚上泡发，百合清洗干净。

4、做皂角米的最常见的方法就是煮粥喝，先将买回来的皂角米放在温水里面泡上两三个小时，这样就更加容易煮烂。再将皂角米洗干净之后，捞出来，放到锅子里面，将大枣、花生、薏米等食材一起放到砂锅里面，加入大量的清水煮一个小时左右即可。

怎样做九制陈皮简单的做法

1、九制陈皮的制作方法如下：原料处理： 干陈皮要经脱苦，把干陈皮用多量水浸泡变软，通过几次换水脱去苦味为止。热煮原料： 用比原料多一倍的清水加热至沸，加入陈皮共煮，约煮4－5分钟，捞起，换水，按上步骤再煮一次以脱苦。干燥： 太阳下晒至半干状态，备用。

2、自己如何制作橙甜橙皮。先把陈皮洗净。晾干水分。把陈皮切成丝。然后用玻璃干净瓶子。一层陈皮，一层陈皮丝，一层白糖或者红糖。孩子是蜂蜜都可以一层糖一层陈皮丝一层糖一层陈皮丝。烟烟装满之后把瓶子放在冰箱。过一个月左右。旧城甜橙皮了，吃着有营养，开。治咳嗽。这样橙甜皮就做好了。

3、食材：牛腩500克、九制陈皮8克、酱油5汤匙、葱适量、姜适量、白糖一小勺、植物油5汤匙。牛腩提前用清水浸泡，泡出血水，准备葱姜、陈皮。牛肉放入冷水锅中烧开，煮出浮沫，捞出牛肉，热水冲洗一下，沥干水分待用。锅中放植物油烧热，放入葱姜、陈皮爆出香味。

4、主料 番茄 ：3个 辅料 九制陈皮 ：8片 具体步骤 第一步 洗干净番茄，准备几片九制陈皮，想办法捣碎陈皮，我用最笨的办法，刀切……就酱紫，不好！陈皮要整得越碎越粉末越好。

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