怎样去除湿气最快最有效（怎样才能去湿气最快最有效）

彩虹养生网精选：

• 1、北方除湿气最好的方法
• 2 、怎样去除身上的湿气?
• 3、除湿气最好的方法有哪些

北方除湿气最好的方法

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、食疗祛湿 食疗可以有效去除湿气，且方便又实用 。建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒 、消肿
、利尿的食物 ，就可以起到很好的祛湿效果，不过需要长期坚持食用这些具有祛湿效果的食物才行。常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤 、健脾祛湿汤
、玉米须汤等
。

2、通风除湿事实上
，去除湿气最好的方法，打开窗户并通风。在大雨季节 ，打开窗户的方式是关闭面向风的窗户
，以减少湿气的进入 。当天气非常晴朗时，所有的窗户都可以打开并通风 ，以加速房间内湿气的蒸发
。还有切记不要在清晨打开窗户
，这时候是湿气最重的时候。

3 、去除冬天房间湿气重简单的办法1 开窗透气 面对房间潮湿最好的办法就是透气，出太阳的时候就将门窗打开 ，让屋外的阳光照进来
，将屋内的湿气蒸发出去 。建议：阴雨天就要将门窗紧闭，减少暖湿空气的对流 ，以免增加潮湿感
。 使用除湿机。

4
、首先
，通风换气或密闭门窗是除湿的最基本方法 。北方：可以打开窗户或门，让空气流通 ，将潮湿的空气排出去，让干燥的空气进来
。特别是在晨晚温差较大的时候
，可以打开窗户或门，让干燥的空气进来 ，这样可以有效地降低室内的湿度。南方：密闭门窗 。

5、好木匠下面提出几种应对办法
，供您参考： 1 用空调抽湿
。现在大部▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍分空调都有此功能。启动空调的除湿功能，可有效地解决阴雨时段房间潮湿的问题 ，对电视机 、电脑等“怕潮 ”家电也能形成全方位保护 。 2 不使用电脑或者电视时
，最好能在做个保护罩，防止电器后部接触湿润的空气。

怎样去除身上的湿气?

泡脚 如果没有时间定期进行专业的中医拔罐 ，那么
，可以每天在家里用热水泡脚，每次约20分钟 ，可活血通络
，同样有较好的祛湿作用
。运动助阳 体内淤积的湿气越多的人，越不爱运动 ，而运动能促进身体器官运作，加速湿气排出体外
，如跑步
、快走、游泳 、瑜珈等，只要是▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍健康的运动最对身体有益。

去除身上湿气的方法主要有：饮食调理祛湿法、改善不良的生活习惯及生活环境
、运动排汗祛湿法、艾灸祛湿等 。

尤其是对于中老年肥胖 ，效果尤其好
。运动排汗平衡荷尔蒙祛湿：运动出汗是很好的去湿气；特别是夏天不要开空调 、风扇
，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重 ，到了冬天肯定会得病的。每天坚持适量的运动
，对身体是非常有益的 。运动可以纾解压力
、活络身体器官运作，加速湿气排出体外
。

除湿气最好的方法有哪些

石灰除湿石灰除湿是除湿气最好的方法之一。对于那些较为封闭的房间 ，石灰除湿是一非常不错的办法
，生石灰就具有强大的的吸湿效果，但是生石灰用一次就不能用了 ，而且还将具有一定的腐蚀性
，所以我们在使用时候需要格外小心 。

开窗通风什么可以除湿气寒气？首先就要经常开窗通风，要让屋子里的空气保持流通 ，这样就可以达到干燥的效果
。而且开窗通风，还可以让屋子里的空气变得更好
，对于人身是有很大好处的。不过开窗的时候要注意▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，尽量在中午的时间开窗 ，这段时间的空气是最为干燥的 。

木炭除湿是一种很有效的除湿方法
。这种除湿方法只是用于小空间
，如衣橱、储物柜等地方，能够有效的去除异味。石灰除湿 ，石灰具有很强的吸湿效果 。