手脚冰冷是什么原因（手脚冰冷是什么原因女性）

彩虹养生网精选：

• 1、为什么常年手脚冰凉是什么原因
• 2 、手脚长期冰冷是哪些原因导致的?该怎么调理?
• 3
  、手脚冰凉是怎么回事
• 4、手脚冰凉是什么原因?如何治疗
• 5 、晚上睡觉手脚会冰凉是什么原因引起的?

为什么常年手脚冰凉是什么原因

女人手脚冰凉的原因 心理因素 很多女人每天要操心的事情很多 ，不是家务事就是工作上的事情
，每天都处于紧张的状态，压力非常的大 。如果一个人整天都心神不宁 ，操劳过度的话
，很容易造成气血循环不畅，也就会出现手脚冰凉的情况
。

于是就会穿很多件衣服 ，血液循环受阻，或者血液循环不通畅
，也是手脚冰凉的，最主要原因。因为血液循环 ，不能及时供给
，很可能会出现异常，会间接的导致 ，手脚冰凉 。对于大多数女性来说
，总是觉得自己特别胖，于是就频繁减肥
。

手脚冰凉是宫寒的一个典型症状。女性手脚冰凉会造成皮肤变得非常的差 ，会出现黄褐斑和黑眼圈 。导致女性出现肥胖的问题。会导致月经紊乱
，并且伴有痛经的出现；有的还会出现反胃
、恶心的情况；月经的血液是会发黑的；还会经常性的感觉腰酸腿软、小便增多 、性欲减退、精神不好
、四肢冰冷和脸色苍白
。

如果孩子也出现了手脚冰凉的情况，我们可以注意一下孩子是否会经常的冒虚汗 ，如果只是短暂的冒虚汗
，可能就是因为天气炎热的原因。如果孩子长时间冒虚汗的话，家长就需要给孩子加强营养的摄入 ，这样就能够有效的进行缓解 。

长期手脚冰冷可能是由于贫血，心脏衰弱或者是阳气不足
，这几个原因所导致的.在冬天的时候，很多的人都会感觉到自己的手脚十分的冷 ，即使在温暖的暖气房里面也仍然感觉到寒冷
，导致手脚冰冷的原因有很多种
。

手脚长期冰冷是哪些原因导致的?该怎么调理?

手脚冰冷一个原因是因为体质问题，阳虚体质的人由于阳气不足 ，就很容易出现畏寒怕冷
，四肢不温的状况，我们在冬季要多吃高热量食物 ，还有辛辣食物
，这样才能很好的缓解手脚冰凉的状况。多运动 运动可以促进体内血液循环，这样就可以让我们的血液快速的流通到▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍手脚部位 ，就可以达到御寒的作用 。

阳气不足是导致手脚冰冷最为主要的一个原因
，如果说你感觉到自己的脾胃比较的脆弱，心肺功能相对来说比较差的话 ，那么这就是导致你经常感觉到手脚冰冷的主要原因了
。因为你身体里面的血液流通受到了阻碍，肝脉比较的寒冷
，所以说肝脏它的造血功能受到了极大程度的影响。

不管是什么原因，都要引起重视 ，只有自己平时多注意一些
，才能保证身体的健康 。 改善手脚冰凉的方法 泡脚 可以通过泡脚的方式来改善手脚冰凉的问题，泡脚可以促进身体的血液循环 ，如果在泡脚水中加入艾叶和生姜的话
，还能够达到温经通络的效果
。

造成手脚冰冷的原因主要是体寒和心血管系统障碍。其实在生活中有很多这样的人，他们的手脚经常是冰凉的状态 ，就算身体在出汗
，手脚也不是暖的 。当身体出现手脚冰冷的时候，心脏血管就会受到影响 ，此时血管系统就会出现阻碍
，减缓血液循环的速度
。

手脚冰凉是怎么回事

1、冬天手脚冰凉的原因有很多，比如血气不足。有些人虽然阳气充足 ，不过却因为自身血气运行不畅的关系，让血气无法到达四肢
，就会出现手脚冰凉的情况，还有贫血的人也会出现这样的情况 。 心脏问题 如果自身有心脏问题的话 ，也会导致血液循环不畅
，造成手脚冰凉。

2 、手脚冰凉是怎么回事天气一冷，就感觉全身发冷 ，手脚尤其冰凉的受不了
，这种情况，就是中医所说的“阳虚” ，也就是一般所俗称的“冷底 ”或是“寒底
”
。冬天手脚冰凉可以与以下因素有关：肾阳虚手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚
，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。

3
、气血运行不足 很多人本身的阳气是充足的，但是气血运行不畅无法到达四肢 ，就会导致手脚冰凉
，同时身上其实并不冷，甚至发热的现象 。也有一些本来有贫血或者气血不足的人群 ，也会出现常年手脚冰凉的现象
。心脏问题 如果心脏衰弱的话，就很可能导致血液无法运行到四肢末端。

4、手脚冰凉的原因有很多
，常见于生理性因素 、低血糖
、循环障碍、甲状腺功能减退等原因 。生理性因素：穿衣太少 、环境太冷等生理性的因素，会导致手脚冰凉
。低血糖：饥饿
、过量使用降糖药等会导致血浆中葡萄糖水平低 ，可出现低血糖
，会导致患者手脚冰凉、大汗 、饥饿
、震颤等。甚至会出现昏迷、神志改变 。

5 、你的脚经络血管淤堵，导致气血循环慢 你的体弱 ，气血虚弱
，导致末端脚获得气血不足 如此都▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍会造成脚血液循环变慢，那么就会感觉到脚冷
。如何改善恢复的呢？其核心是需要增强自己的体质 ，加快脚的气血循环
，畅通脚的经络血管，排出寒湿 ，便会得到恢复。

6、手脚冰凉四大原因 循环障碍 心脏衰弱
，无法使血液供应到身体末梢部位 。 贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低
。 人体血管收缩
、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅 ，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

手脚冰凉是什么原因?如何治疗

医学角度来看：手脚容易冰冷麻木，多是属于气血的毛病
，因为气虚和血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足 ，要补气补血 。贫血严重
，气血不足，脸色苍白 ，主要是体内的血红素和红血球偏低。血管中有阻塞
，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷
。

阳气不足：中医认为 ，手脚冰凉是一种“闭症 ”
，所谓“闭
”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响 ，致使肝脉受寒。肝脏的造血功能受到影响
，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉 ，手脚发红或发白，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍甚至出现疼痛的感觉 。月经和生育引起的激素变化：在有手脚发凉症状的人群中
，女性占绝大多数
。

长时间手脚冰凉，不仅难受 ，而且易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的原因主要是体质虚弱血液循环不畅 、末稍神经循环不好 。而女性到冬天更易气血不足和阳虚
。因此除了整体调治外
，还可用以下方法进行调理。按照“三步曲”进行自我按摩 。一是按穴
。

气血运行不足 很多人本身的阳气是充足的，但是气血运行不畅无法到达四肢 ，就会导致手脚冰凉
，同时身上其实并不冷，甚至发热的现象。也有一些本来有贫血或者气血不足的人群 ，也会出现常年手脚冰凉的现象 。心脏问题 如果心脏衰弱的话
，就很可能导致血液无法运行到四肢末端
。

手脚冰凉的原因：血液循环不畅 手脚冰凉的主要原因之一是血液循环不畅。当身体内部的血液循环受到阻碍，血液无法顺利流通到身体各个部位 ，特别是手脚这些末梢部位
，就容易出现冰凉的现象 。体质因素 体质也是导致手脚冰凉的重要因素▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。一些人体质偏寒，体内阳气不足 ，容易感到手脚冰凉
。

晚上睡觉手脚会冰凉是什么原因引起的?

1
、医学角度来看：手脚容易冰冷麻木，多是属于气血的毛病
，因为气虚和血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足 ，要补气补血。贫血严重
，气血不足，脸色苍白 ，主要是体内的血红素和红血球偏低 。血管中有阻塞
，或发烧▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷
。

2 、手脚冰凉四大原因 循环障碍 心脏衰弱 ，无法使血液供应到身体末梢部位。 贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低 。 人体血管收缩
、血液回流能力就会减弱
，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良 ”
。

3、睡觉手脚冰凉的原因 **阳气不足**：人体内的阳气负责推动血液循环 ，若阳气不足
，则无法将温暖输送到手脚等▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍身体末梢部位。为了缓解这一情况，建议日常加强锻炼 ，提升体内阳气 。同时，适当晒太阳也有助于补充阳气
。

4 、不是湿气太重引起的
，而是脾肾阳虚导致的。有很多朋友睡觉时手脚脸色发黄，一年四季基本上都是这样 。所以 ，找出手脚冰凉的原因
，对改善体质有很大的辅助改善帮助
。一，手脚冰凉的原因有哪些呢？1 ，阳气不足。这种情况在体质差的女性中更为常见 。

5
、冬天手脚冰凉的原因 血气不足 冬天手脚冰凉的原因有很多
，比如血气不足。有些人虽然阳气充足，不过却因为自身血气运行不畅的关系 ，让血气无法到达四肢
，就会出现手脚冰凉的情况，还有贫血的人也会出现这样的情况
。心脏问题 如果自身有心脏问题的话 ，也会导致血液循环不畅
，造成手脚冰凉。