手脚冰冷是什么原因（手脚冰冷是什么原因男）

彩虹养生网精选：

• 1、为什么常年手脚冰凉是什么原因
• 2、脚老是冰冷是怎么回事

为什么常年手脚冰凉是什么原因

1、女人手脚冰凉的原因 心理因素 很多女人每天要操心的事情很多，不是家务事就是工作上的事情，每天都处于紧张的状态，压力非常的大。如果一个人整天都心神不宁，操劳过度的话，很容易造成气血循环不畅，也就会出现手脚冰凉的情况。

2、于是就会穿很多件衣服，血液循环受阻，或者血液循环不通畅，也是手脚冰凉的，最主要原因。因为血液循环，不能及时供给，很可能会出现异常，会间接的导致，手脚冰凉。对于大多数女性来说，总是觉得自己特别胖，于是就频繁减肥。

3、手脚冰凉是宫寒的一个典型症状。女性手脚冰凉会造成皮肤变得非常的差，会出现黄褐斑和黑眼圈。导致女性出现肥胖的问题。会导致月经紊乱，并且伴有痛经的出现；有的还会出现反胃、恶心的情况；月经的血液是会发黑的；还会经常性的感觉腰酸腿软、小便增多、性欲减退、精神不好、四肢冰冷和脸色苍白。

脚老是冰冷是怎么回事

脚老是冰冷原因：阳气不足、月经和生育引起的激素变化、疾病因素 阳气不足：中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒。肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

脚冰冷是因阳气不足，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉。还有由于心脏血管衰弱。

平时也多运动一下，通过运动可以提高血液循环，只要身体暖和的话，手脚自然不会冷了。 多吃温补食物 在饮食方面，也要多吃一些温补的食物，不要吃寒凉的食物，平时可以多喝一些养生茶，比如红枣枸杞茶，这类的茶水能够改善手脚冰凉的情况。