什么人不宜多喝酸奶（酸奶什么时间喝最好最佳）

彩虹养生网精选：

• 1、10种人不宜喝酸奶润肠通便
• 2 、酸奶哪些人不能喝?
• 3
  、酸奶的味道很好喝,什么样的人是不能喝酸奶的?

10种人不宜喝酸奶润肠通便

适合人群：不吃饭绝对不行的人、经常便秘的人 、不喜欢做饭的人、经常感冒的人 。

虽然酸奶的好处非常多，但并不是所有人群都适合喝酸奶 ，例如动脉硬化的病人就不能喝酸奶
，否则会加▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍剧病情
。而且酸奶的酸性比较强，如果是肠胃病人喝酸奶 ，就会损害肠胃，影响肠胃的正常运转。

有腹泻不宜喝藏灵菇酸奶 。1岁以下的小宝宝
，也不宜喝藏灵菇酸奶。藏灵菇酸奶有补钙
、润肠通便、排毒养颜的功效
。由藏灵菇制成的酸奶，只用藏灵菇和鲜牛奶 ，无需加热
，含有100/%的乳酸活菌，绝无任何添加成份 ，常食之可增强身体抵抗力。

酸奶哪些人不能喝?

牛奶过敏人群有些人群对牛奶
，鸡蛋中的部分蛋白质成分过敏，食用牛奶后容易出现呕吐 ，腹泻
，呼吸困难或者皮肤过敏现象，严重情况下甚至出现休克 ，这类人群最好慎喝酸奶；还有的婴儿牛奶过敏后有贫血症状出现▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，主要是由于喝牛奶之后引起不明显肠道出血现象所致，因此也不适合喝酸奶 。

胃病患者 胃疼有很多种情况 ，不管是急性胃炎 、慢性胃炎
、胃溃疡、胃癌等
。如果正在发作期间，那么建议你不要喝酸奶。因为酸奶中含有大量的乳酸
，乳酸会刺激胃酸的分泌，不利于缓解病情 。再说 ，酸奶为了保鲜
，都是从冰柜里拿出来的，过冷食物并不适合有疾病的肠胃 ，刺激性食物也不适合有疾病的肠胃
。

胃酸过多的人不能多喝酸奶 酸奶本身就是牛奶发酵而成的饮品
，含有的酸性成分很多，胃酸过多的人 ，胃肠不好的人
，就不宜多喝酸奶，他们喝了酸奶以后 ，就会产生腹痛
，腹泻，胃肠不适的现象。有慢性胃炎 ，做过胃肠手术的人，千万不能喝酸奶
，酸奶进入胃肠后，会导致恶心 ，呕吐
，腹泻能见效 。

每天喝一杯酸奶有很好的保健作用
。不宜多喝酸奶人群 酸奶虽好，但并不是所有人都适合食用。腹泻或其他肠道疾病患者 ，在肠道损伤后
，喝酸奶时要谨慎；1岁以下的小宝宝，也不宜喝酸奶；糖尿病人 、动脉粥样硬化病人
、胆囊炎和胰腺炎患者 ，最好别喝含糖的全脂酸奶
，否则容易加重病情 。

不能多喝酸奶的人，牙齿不好的人 ，要少喝酸奶
。第一
，不能多喝酸奶的人。牙齿不健康的人应该少喝酸奶 。酸奶是酸性食物，其中酸性物质很有可能腐蚀牙齿 ，对牙齿不好，所以牙齿不好的人最好喝纯牛奶。肠胃不好或胃酸分泌过多的人要少喝酸奶
。

酸奶进入胃肠道后
，需胰腺分泌胰脂酶参与消化，可增加胰腺负担。

酸奶的味道很好喝,什么样的人是不能喝酸奶的?

1、胃病患者 胃疼有很多种情况 ，不管是急性胃炎 、慢性胃炎
、胃溃疡、胃癌等 。如果正在发作期间
，那么建议你不要喝酸奶
。因为酸奶中含有大量的乳酸，乳酸会刺激胃酸的分泌 ，不利于缓解病情。再说
，酸奶为了保鲜，都是从冰柜里拿出来的 ，过冷食物并不适合有疾病的肠胃
，刺激性食物也不适合有疾病的肠胃 。

2 、哪些人群不可喝酸奶呢？除了有腹泻情况以及对牛奶过敏的人来说，不适宜喝酸奶以外 ，感冒咳嗽的时候也不适合喝酸奶
，另外女性在月经期间最好也不要喝酸奶，因为如果喝过多的酸奶 ，不利于经血的代谢，除此之外
，糖尿病人也要尽量少喝些酸奶，酸奶当中含有一定的糖分 ，如果过度饮用
，都会加重病情
。

3
、有胃酸、胃溃疡的人，不要空腹喝酸奶 一些人不能空腹喝酸奶 ，尤其是冰镇酸奶。胃溃疡 、胃酸过多等疾病者要特别注意 。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍以及吃凉食物容易腹泻的网友
，都不要喝刚从冰箱里拿出来的酸奶，要放在室温下 ，等半小时再喝
，就不会感觉不适了
。

4▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、糖尿病人。医学指明，糖尿病人不适宜喝酸奶 ，因为酸奶里面的成分会加重糖尿病人的病情
，引起多种并发症 。肠胃病人
。酸奶的酸性较强，对肠胃的磨损较大 ，肠胃病人喝完酸奶之后会加大肠胃的负担，加重病情。牙齿不健康的人 。

5
、牛奶过敏人群有些人群对牛奶
，鸡蛋中的部分蛋白质成分过敏，食用牛奶后容易出现呕吐 ，腹泻
，呼吸困难或者皮肤过敏现象，严重情况下甚至出现休克 ，这类人群最好慎喝酸奶；还有的婴儿牛奶过敏后有贫血症状出现
，主要是由于喝牛奶之后引起不明显肠道出血现象所致，因此也不适合喝酸奶。